@Mr_Beniz: stopy dla jego stargane pewnie niemiłosiernie, przeszedłem kiedyś 30 km raz i nie zamierzam więcej. Wole pobiegać 15 min na pełnej peeździe niż iść 6 godzin.
Tak sobie nie jem mięsa od miesiąca i czuję, że pora na kolejne wyzwanie. Rozważam: A) pobudka codziennie o 7 rano przez 2 tygodnie (teraz wstaje po 9) B) nie jem słodyczy i nie pije słodkich napojów przez miesiąc (chciałam nie jeść już razem z mięsem ale nie wyszło mi, może chciałam za dużo na raz osiągnąć) C) codziennie 10 tys kroków przez 3 tygodnie. Które byście brali? :p Na opcję A
@MorningStarR: pobudka codziennie o 6 od 30 lat nie jem slodyczy, ciast tortow itp i nie slodze niczego (ale zastanawiam sie nad tym zeby zaczac) w robocie od 10 do 15k krokow (zalezy gdzie akurat jestem)
Mirasy jakie dobre buty do długiego całodniowego chodzenia, po mieście, troszkę tenerowych ścieżek/las, ale raczej nie góry. Przy pogodzie 20-25 stopni. Chcę coś dobrego na wakacje, żeby łazić po Teneryfie :) Dotychczas korzystałem z jakichś najek, też czasami chodzę w butach do biegania, ale już średnio się nadają na wyjazd. Conversy/Vansy odpadają ( ͡°͜ʖ͡°)
Chodzę codziennie, czasem krótsze czasem dłuższe spacery, głównie po lesie. Dzisiaj dłuższa wędrówka po lesie bo miałam natłok myśli które musiałąm przetworzyć. Można dodać zaległe spacery?
@8_8_8: Można, jeszcze jak ;) Dodawaj śmiało z ostatnich dwóch tygodni i miło by było, żeby rozbite na poszczególne, a nie zbiorczo, choć część ludków na tagu dodaje i bardziej odległe aktywności i łączne km z nich wszystkich (zasady maks. ostatnich dwóch tygodni i rozbijania aktywności na poszczególne obowiązują na rowerowym równiku ale na księżycowym spacerze nie ma formalnie wylistowanych zasad więc nie ma co się napinać
Cześć, możecie polecić wygodne buty do długich szybkich marszów teren mieszany? waga spora (ja + plecak) więc amortzacja wskazana. bez vibarm i gtx. Fajnie się chodzi w Merrell Nova 3 ale vibramy szybko się ścierają. dzięki, pozdr