#chodzenie

11.11.2025, 21:06:11

1

Jakie buty do chodzenia długich tras? Mam NB FFX ale wymiekaja po godzinie, z kolei kupiłem świetne buty do biegania Asics Kayano i mi ich szkoda używać do chodzenia, ale może to błąd, bo zdrowie ważniejsze niż częstsza zmiana butów. Mimo że biegam raz na ruski rok. A może polecacie wygodne buty typu support (silna pronacja) konkretnie na spacery?

#buty #chodzenie #spacer #spierdotrip #

razdwatrzy55

11.11.2025, 21:09:00 via Wykop

1

@SendMeAnAngel: czyli wolisz nie używać butów do chodzenia bo szkoda ale nie szkoda Ci żeby się kurzyły?

SendMeAnAngel

11.11.2025, 22:22:19 via Wykop

0

Ok, jest dużo wersji modelu FFX, więc żeby nie psuć opinii całej serii, to wrzucam mój model na zdjęciu. Kupione w 2022 roku. Na co dzień mało chodzę, głównie do sklepu, a podróże to raz na ruski rok. Poza tym rower.

Kiedyś tam był sklep biegowy, lecz ci sami właściciele otworzyli na jego miejsce New Balance. Widocznie bardziej się opłacało.

NB to obecnie marka modowa i producent nie musi się starać o wymagających klientów.

SendMeAnAngel - Ok, jest dużo wersji modelu FFX, więc żeby nie psuć opinii całej seri... — **źródło:** 20251111_231340
Pobierz

Draakul

28.08.2025, 16:43:20

6

350 854,1 - 5,0 - 5,5 - 8,0 - 4,1 - 3,9 - 3,7 - 3,3 - 5,0 - 4,1 - 6,3 - 6,9 - 5,2 - 4,4 - 3,7 - 15,2 - 4,9 - 6,7 - 6,1 - 7,5 - 4,5 - 8,1 - 3,7 - 9,2 - 4,4 - 3,3 - 5,2 - 21,4 - 13,1 = 350 671,7

Jedna z tych trasek to była papieska traska: 21.37km w górach przechodzonych

Draakul

28.08.2025, 16:43:44 via Wykop

1

Link do traski - Można zobaczyć więcej zdjęć z trasy lub się nią zainspirować

evolved

24.08.2025, 23:57:25

8

350 903,9 - 11,3 - 6,6 - 18,9 = 350 867,1

wracam do gry ( ͡° ͜ʖ ͡°) w komentarzach reszta i spam

#ksiezycowyspacer #chodzenie #floatingtowardsthesun

evolved

24.08.2025, 23:57:44 via Wykop

2

evolved

24.08.2025, 23:57:57 via Wykop

2

Draakul

29.07.2025, 13:48:42

8

351 301,8 - 5,6 - 15,2 - 5,4 - 4,0 - 4,3 - 5,6 - 1,3 - 6,3 - 4,7 - 3,4 - 3,2 - 4,6 - 4,8 - 12,5 - 4,2 = 351 216,7

Będzie o wiele mniej aktywności niż zawsze. Niestety się rozwaliłem i moja passa 767 dni z rzędu z aktywnością sportową poszła się kochać…

Doszły tylko 3 nowe kwadraciki przy okazji chodzenia po Ogrodzie Botanicznym. Swoją drogą, warty zobaczenia.

Draakul

29.07.2025, 13:49:27 via Wykop

3

Link do traski - Można zobaczyć więcej zdjęć z trasy lub się nią zainspirować

Draakul - Link do traski - Można zobaczyć więcej zdjęć z trasy lub się nią zainspirow... — **źródło:** sjYIdvxPQOqzgWe99BFxJAGd5g9Vvs68Ee4uE83sE8g-1152x2048
Pobierz

sinpetuhi

06.07.2025, 18:30:26

0

Jak się przygotować do chodzenia 25k-30k kroków dziennie? Kiedyś robiłem tyle w zasadzie z rok temu, ale pamiętam ze chodzilem w air forcach i bóle palców i stopy mnie często stopował.
Teraz mam buty do biegania od adidasa ale podejrzewam ze nie ma to zbytnio znaczenia bo chodzi mi się wygodnie i na dystansach do 15k nic nie boli, ale pytanie jak będzie z 30k. Czytałem gdzies ze sa niby jakies specjalne

wincenty1

06.07.2025, 18:34:25 via Wykop

0

@sinpetuhi: najlepiej to podzielić pół na lewą nogę pół na prawą

olp1

06.07.2025, 19:05:15 via Wykop

2

@wincenty1: jak but jest ok na 15k to pewnie dodatkowe 10k czy 15k też da rady.

Pomyśl o odpowiedniej skarpetce 'sportowej', są np. takie z 5 palcami. Jak noga mocno się poci to jakiś sudocrem lub nawet druga skarpetka na zmianę. Nie wiązać buta zbyt mocno i wyjąć stopy jak będziesz miał przerwę w marszu. Niech się noga i stopa przyzwyczają do obciążeń. But sobie poradzi ( ͡º ͜

mirko_anonim

05.07.2025, 08:57:18

0

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#mirkokoksy pomóżcie, jaka bieżnia dla kawalera xD?
Od ponad roku chodzę prawie codziennie na bieżni (ten wpis jest też z niej pisany xD), więć kurzyć się nie będzie. Na razie mam doświadczenie z tymi na siłowni, ale w związku z przeprowadzką w końcu będę miał miejsce na taki sprzęt w domu. Wykorzystanie to minimum 2h dziennie, chociaż jak znam siebie to pewnie więcej.
Najszybciej sensownie do czytania

Catmmando

05.07.2025, 09:40:32 via Wykop

4

@mirko_anonim: taka żeby dużo ciuchów dało się powiesić na niej

DywanTv

05.07.2025, 10:14:04 via Wykop

1

@mirko_anonim: Ja mam walking pad pro 2 i polecam, jest ok. Czasem coś strzela pod pasem, to to taka fabryczna wada, ze tam sie odkleja lekko jeden element, nie wplywa to na performance. Ja knur 115 kg, intruder 10 i bieżna daje rade.

Draakul

26.06.2025, 16:23:49

5

352 269,0 - 3,7 - 5,0 - 3,8 - 3,6 - 13,6 - 12,7 - 18,4 - 10,4 - 3,3 - 12,2 - 11,5 - 3,2 - 2,5 - 3,0 - 2,3 - 2,7 - 4,0 - 3,4 - 6,5 - 2,0 - 8,3 - 16,1 - 8,9 - 6,7 - 4,3 - 12,2 - 4,0 - 7,3 - 3,5 - 4,7 - 4,1 - 11,1 - 4,7 - 3,3 - 14,5

Draakul

26.06.2025, 16:24:19 via Wykop

1

Link do traski - Można zobaczyć więcej zdjęć z trasy lub się nią zainspirować

schantelle

08.06.2025, 17:08:49

0

Ile kilometrów pieszo pokonujecie w ciągu tygodnia? Poniedziałek-niedziela, zeszły tydzień, możecie zaznaczyć rodzaj pracy i dopisać, czy biegacie (jeśli biegacie). Ja: 25 lat, 80 km tygodniowo, praca stacjonarna umysłowa, nie uprawiam sportu -- dane z Google Fit. #pytanie #kiciochpyta #sport #chodzenie #zycie #statystyki

PiersKurczaka

08.06.2025, 17:11:40 via Wykop

1

@schantelle: W ramach wprowadzania trochę fituwy do mojego życia, w tym tygodniu zrobiłem jakieś 25 spacerkiem, ale nie wiem czy będzie mi się chciało tak co tydzień...

eklektyczny

08.06.2025, 17:15:51 via Wykop

1

@schantelle: średnia tygodniowa na przestrzeni ostatniego roku to 69 860 kroków(około 61 km). W ciągu roku przebiegam około 300 km, praca umysłowa, ale zdarza się polatać po budowach. Zaniżyłem średnią bo ostatnie 5 tygodni leżałem z naderwanymi więzadłami.

Radysh

02.06.2025, 23:51:35

1

#chodzenie

Ciekawe czy przelezę w te i we wte 10 kilometrów.

W połowie się zamelduję. Jeśli to kogoś będzie interesowało.

LeoXIV

02.06.2025, 23:59:30 via Wykop

0

ciekawe

Draakul

19.05.2025, 19:43:25

6

352 909,4 - 4,0 - 3,3 - 7,7 - 3,2 - 3,7 - 5,1 - 6,6 - 3,9 - 20,2 - 14,0 - 1,6 - 3,3 - 3,3 - 4,8 - 5,4 - 4,6 - 10,2 - 11,9 - 3,0 - 6,5 - 7,5 - 7,5 - 2,0 - 13,7 - 10,6 - 5,2 - 4,8 - 5,0 - 7,5 - 8,1 - 4,5 - 10,1 - 9,3 - 5,6 - 5,7

Draakul

19.05.2025, 19:46:32 via Wykop

1

Link do traski - Można zobaczyć więcej zdjęć z trasy lub się nią zainspirować

PanLodowegoOgrodu

30.04.2025, 12:52:08

1

Jakie buty do biegania, które fajnie wyglądają do po prostu chodzenia? Na wycieczkach miejskich robię po 20km lekko, więc fajny obuw to podstawa.

Podobają mi się nawet hoka clifton 9, jakieś jeszcze propozycje?

#chodzenie #bieganie #modameska #streetwear

PanLodowegoOgrodu - Jakie buty do biegania, które fajnie wyglądają do po prostu chodz... — **źródło:** image_picker_75EB2B18-B68A-4CCF-9A7A-7E303022F768-1956-00000098845E8F19
Pobierz

row_marsjanski

30.04.2025, 12:54:24 via Wykop

3

@PanLodowegoOgrodu: mi się najbardziej podoba jak jede but jest lewy, a drugi prawy. Taka fanaberia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ThotSlayer

30.04.2025, 13:15:42 via iOS

2

@PanLodowegoOgrodu Żadne buty do biegania nie będą wyglądać fajnie do po prostu chodzenia

Draakul

28.03.2025, 20:44:19

6

354 240,2 - 5,0 - 3,8 - 5,4 - 3,8 - 7,6 - 15,2 - 14,1 - 7,6 - 11,0 - 4,2 - 4,5 - 7,8 - 8,1 - 5,2 - 3,4 - 5,1 - 4,9 - 4,2 - 14,1 - 3,8 - 6,0 - 5,1 - 5,4 - 5,0 - 8,7 - 8,7 - 4,6 - 11,6 = 354 046,3

Wypadzik do Niemiec był bardzo udany - 56km przechodzone. Oprócz tego prac

Draakul

28.03.2025, 20:45:12 via Wykop

1

Link do traski - można na niej zobaczyć więcej zdjęć, jak i innych uroczych widoków z trasy, zainspirować się nią czy też dać kudosa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Draakul

26.02.2025, 19:34:51

5

354 764,4 - 4,9 - 5,0 - 4,5 - 2,5 - 3,1 - 4,0 - 9,0 - 4,2 - 3,9 - 5,6 - 15,6 - 2,7 - 3,6 - 4,4 - 3,7 - 8,0 - 3,5 - 4,1 - 3,7 - 4,1 - 4,1 - 3,7 - 4,2 - 3,8 - 2,3 - 5,1 - 2,2 - 3,6 - 6,1 = 354 629,2

Większość spacerów to prac domy, ale było kilka wypraw (Wisła/Kraków/Gliwice).