Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Gorylwemgle26
Gorylwemgle26
  • 3
Trzeci tydzień diety 2026

No i stało się. Nie dość, że na sobotnich urodzinach poszalałem z kaloriami to jeszcze w poniedziałek choróbsko mnie wzięło.
Na urodzinach wcisnąłem myślę z 4.5 kcal. Z jednej strony czuje się trochę winną świnką, bo zjadłem z 1.5k za dużo, a z drugiej strony też raz na jakiś czas chcę się nauczyć cieszyć życiem. Jakiś balans warto zachować.
Gorzej z chorobą. Nie wiem czemu, ale zawsze jak zaczynałem chudnąć, to
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vostok
  • 15
a z drugiej strony też raz na jakiś czas chcę się nauczyć cieszyć życiem.


@Gorylwemgle26: no tak, po całych 21 dniach diety stwierdzasz, że póki co syknie, bo trzeba też nauczyć się cieszyć życiem, czyli nażreć się po korek. Dobra strategia, powodzenia!
  • Odpowiedz
vostok
  • 7
( ͡° ͜ʖ ͡°)


@Gorylwemgle26: grunt, że masz dobry humor, ale z takim oszukiwaniem siebie i bzdurnymi usprawiedliwieniami o "nauczeniu się cieszyć życiem", to daleko nie zajedziesz.
Sądząc po Twojej wadze, to chyba całe życie nieustannie uczysz się cieszyć życiem i najwyraźniej i wciąż to robisz, pomijając jakieś nic nie znaczące epizody z dietą.
Tak czy siak, powodzenia.
  • Odpowiedz
Atreyu
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vateras131
  • 2
@Atreyu:
Witamina D to S-tier. Zacząłem brać po 4k jednostek, a w grudniu brałem przez 2 tygodnie nawet 8k i mam o wiele lepsze samopoczucie.

Kreatyna też S-tier, wiadomix.

Cytrynian magnezu A-Tier bo pomaga na skurcze mięśni i usprawnia perystaltyke jelit.
  • Odpowiedz
ForestDruid
ForestDruid
  • 2
Chyba każdym kto miał do czynienia z polskimi lekarzami wie że Grok albo ChatGPT diagnozują lepiej od nich. To że zarabiają 300-500k na miesiąc (to 10x więcej niż w Niemczech) jest aberracją. Polska stworzyła chory system. #pieniadze #zdrowie #praca
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 0
TLDR
Odblokowałem perk odporności na chłód i - nie chcę zapeszać - brzuch z dnia na dzień póki co robi się coraz mniejszy pomimo że przecież nie jest zbyt duży - standardowo - dół, gdzieś 11% BF teraz.
W sumie ze względu na te trasy w mrozie to organizm zaczął inaczej odczuwać zimno, pomimo że jest -9 to ja pomimo względnie jesiennego ubioru nie marznę, to jest dziwne, jest ogólnie zimno odczuwam
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
roundy-challenge
  • 2
„Blackout Challenge”: Matka pozywa TikTok po tym, jak jej syn udusił się, próbując wykonać popularny trend

Matka z Delaware pozywa TikTok i jego spółkę macierzystą ByteDance po tym, jak jej 17-letni syn zmarł w wyniku samookaleczenia podczas próby wykonania niebezpiecznego „Blackout Challenge”, popularnego wyzwania w mediach społecznościowych.


@roundy-challenge: przecież to jakaś tragikomedia
  • Odpowiedz
iErdo
  • 1
Przez 5 lat miałem Luxmed i człowiek zapomniał jak to jest na NFZ XD

Chcę się umówić do dermatologa, to mam zadzwonić do jakiejś przychodni, czy potrzebuję skierowania od internisty. I czy to musi być mój internista, czy jakikolwiek?

#nfz #kiciochpyta #zdrowie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Felixu
  • 7
#przegryw #zdrowie Już mam wyniki badań z pobrania krwi. Cholesterol mam nawet poniżej normy, więc zawał mi nie grozi. Witaminy D3 mam 44,7, więc już mam normę dorosłego, a ponoć 90% Polaków ma niedobór. Glukoza 89, mimo niemal codziennego picia Coca Coli, magnez 2,11. Jedynie erytrocyty mam podwyższone 7,4. TSH 1,669.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi