Wszystko

Najnowsze

Archiwum

A.....y
A.....y
  • 0
#bieganie #rower #triathlon Siema. Jakiego Garmina z opaską na klate polecacie żeby przygotować się z poziomu maratonu do Iron Mana? FORERUNNER® 55 wystarczy? Bo w sumie nie potrzeba żadnych mega kozackich rzeczy w nim
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D.....2
D.....2
  • 0
#triathlon #bieganie Cześć. Jest tu ktoś kto przesiadał się z biegania na triathlon? Będę robił maraton w tym roku i chciałbym po nim zabrać się za Iron Mana i przyda się kilka rad jak się przestawić żeby tego wypracowanego bieganka nie stracić
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jefedecocina
  • 0
@DuszaArtysty92: ale poleci ci tak czy inaczej, nie zrobisz tego samego czasu co teraz podczas IM. Prawie 4km pływania, później 180km leżenia w jednej pozycji i twój maraton. Będziesz podmęczony i ponaciągany, w dodatku trasa trasie nierówna, w tri często masz zmiany nawierzchni i nawroty 180’. *nie jest to cięższy sport tylko o trochę innej specyfikacji, zamiast nastawiać się na max w 1 sporcie, rozkładasz siły na 3
  • Odpowiedz
jadepobiegac
jadepobiegac
  • 0
Panowie z #szosa #triathlon #mtb wy powinniście wiedzieć. Jaki system mocowań podobny do quad lock ale może w ciut mniej chorych cenach?:D chodzi mi konkretnie o to, żeby jednym uchwytem ogarniać telefon i gopro lub (najlepiej, choć pewnie niemożliwe) uchwyt do #garmin fenix i gopro - jednak konkretnie taki 2in1 coś tego typu jak na zdjęciu chce uzyskać, ale z zegarkiem idealnie albo z
jadepobiegac - Panowie z #szosa #triathlon #mtb wy powinniście wiedzieć. Jaki system ...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jadepobiegac
jadepobiegac
  • 0
@melba tak, z tym by się udało, z tego co widzę to dokładnie to taka #!$%@? systemu quad lock, ten uchwyt to chyba klejony do etui, mam wątpliwość czy w takie coś za 2,5 PLN można wkładać telefon (za ile on by nie był:p) ale dzięki za incijatywe, czegoś takiego właśnie szukam. Może nawet zamówię bo z kolei to już kosztuje frytki i dużo nie wtopie. Taki sam zestaw w quad
  • Odpowiedz
Poemat
  • 1
@Wilson2231: Pływałem w niej dystans 1/2, model 4/2mm, nic się nie stało złego, robiła to co miała robić. Nie mam porównania do innych. Dla mnie wystarczająca
  • Odpowiedz
futrzakos
  • 1
@CryGirl1921: ładny czas na debiut
@kaktusx22 to już chyba Twój 4 pełny? (Hamburg, Gdynia, rower+bieg Gdynia i teraz Malbork

Ogólnie graty panowie. Ja tam dzisiaj skromnie zrobiłem 5150 w Pyrlandii. Korci mnie ten pełny, ale jakoś nie mam głowy by się do niego zabrać tak jak to mam w myślach.
  • Odpowiedz
nalej_mi_zupy
  • 0
#triathlon #ironman

Od jakiego czasu zaczyna się taki czas, którym się warto pochwalić finiszując na Ironmanie? Mowa o pełnym dystansie. Patrzyłem na wyniki z zeszłego roku z Gdyni (bo ten rok to szkoda gadać i współczuję wszystkim co cały rok trenowali) i tak środek tabeli to jest 12 godzin.

No i tak sobie liczę i mi wychodzi, że żeby machnąć IM poniżej 12 godzin to trzeba pływać w
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nalej_mi_zupy
  • 1
@futrzakos: Nope - nie startowałem nic. Zraziłem się mocno po moim starcie na 1/2 praktycznie bez żadnego przygotowania dawno temu i od tamtej pory obiecałem sobie, że będę trenował i w sumie nauczyłem się od nowa pływać. I tak pływałem i biegałem sobie przekładając starty na później i później. W miedzyczasie startowałem w bieganiu. Potem przyszła pandemia, przytyłem 10 kilo i stwierdziłem, że skończył się mój prime time ;) No
  • Odpowiedz
futrzakos
  • 1
@Tiab:
- pływanie - droższa pianka z reguły daje mniejszą wyporność niż te tańsze modele. Tańsze modele są dla ludzi o tonących biodrach i nogach, których trzeba wyrównać w wodzie. Dla ludzi ogarniających pływanie ważniejszym tematem jest by pianka jak najmniej ograniczała ruch ramion. Pianka to 1000-1500 zł. Ważniejszym tematem jeśli chodzi o pływanie jest trening na basenie przez cały rok, to bardziej przełoży się na wynik, niż pianka za
  • Odpowiedz
LeCegua
  • 2
Kurde mirki, stwierdziłem że trzeba coś w życiu zrobić i chyba zaryzykuję i postaram się przygotować do IronMana. Mam nadzieję że zdrowie pozwoli, poza tym będę musiał ogarnąć swoje życie bo na ten moment mam kondycję jak naleśnik, ale powoli do celu, mam przed sobą około 50 tygodni przygotowań.
Stwierdziłem że trzeba będzie się wypróbować i sprawdzić na ile mnie stać. Od początku roku zleciałem około 23 kg, teraz ważę 95 kg
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zuligarson
  • 1
@LeCegua: i co cos zaczales? Tez troche szukam tego czegos w zyciu i planuje sie przygotowac. Poki co jakies proste bieganie 25min i plywanie z 25min. Moze nie jestem kozakiem na starcie ale zaczalem czytac i analizowac. Mnie zajebiscie zmotywowal do dzialania patec… i tego sie trzymam. Pare miesiecy temu zaczalem chodzic na silke i pokazalo mi to ze tak trzeba, przede wszystkim nie bola mnie plecy od siedzenia przy
  • Odpowiedz
LeCegua
  • 1
@zuligarson: Powiem Ci że póki co lecę i jakoś daję radę, pomysł mi kiedyś wleciał do głowy a później trafiłem na filmiki Average Rob i pateca i się to rozkręciło. Zwiększyłem swoją aktywność, cały czas zbijam wagę, zacząłem biegać, kupiłem sobie jakiegoś gravelka na start. Ogółem to przeplatam bieganie, siłownie i pływanie. Jak mi rower przyjdzie to dorzucam jazdę na rowerze :D A co do wspólnej motywacji, to dlaczego by
  • Odpowiedz
futrzakos
  • 0
@yahoomlody: jak chcesz pochwalić się życiówką na socialach to jak kolega pisał powyżej, jedź na Samsung River Triathlon lub do Bydgoszczy. W tym drugim przypadku w zależności od edycji pływanie było z prądem lub połowa pod prąd, później nawrót i już płyniesz z prądem. Zależy jak podchodzisz do tri, jak polujesz na PB to jak najbardziej tylko później tego czasu nie masz do czego odnieść. Wiadomo każda trasa jest inna,
  • Odpowiedz
yahoomlody
  • 1
@jefedecocina @futrzakos no właśnie patrzę wyniki z zeszłego roku to najwolniejszy czas jakiegoś dziadka na kilometr to 16 minut xd. a na 1/8 475m to najwolniejszy czas 6 minut, to ten prąd tam faktycznie musi dawać w cholere dużo
  • Odpowiedz
guavatape
guavatape
  • 0
@HHokuss: ciekawy komentarz. jego brat pisal na fb, ze robert kiedys byl nawet obiecujacym sportowcem, ale postanowil zostac klaunem. dziwne, ze fame sie na to nabral i naprawde mase kasy daje mu na te jego wycieczki.
  • Odpowiedz
jefedecocina
  • 5
@nozyczkisieodezwa: Otylia ma stylówkę jak na związkowca przystało (PZP) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Te kilogramy zebrały się bo dawno nie odwiedzała basenu... nie dziwie się, w Warszawie nie ma gdzie trenować, baseny napchane ludźmi po brzegi, zwłaszcz 50-tki. (To moja rozkmina, według tej Pani wszytsko jest ok i nie potrzebujemy w Warszawie klejnego basenu olimpijskiego, ona nie trenuje więc jej to nie przeszkadza)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi