Aktywne Wpisy
JakDorobic_com +108
W piątkowy (prawie) wieczór proponuję świeżutkie, pachnące… #rozdajo (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Do wygrania jeszcze raz zaproponujemy Wam przysmak wszystkich #mikrokoksy, czyli odżywkę białkową, a konkretnie Izolat białka WPI ISO Core od FA Nutrition (500 gramów), smak CZEKOLADOWY – o wartości rynkowej około 60 zł!
Białko możecie sami spożyć, dać komuś na prezent lub sprzedać z zyskiem! Data przydatności to listopad 2024 rok.
…żeby wziąć
Do wygrania jeszcze raz zaproponujemy Wam przysmak wszystkich #mikrokoksy, czyli odżywkę białkową, a konkretnie Izolat białka WPI ISO Core od FA Nutrition (500 gramów), smak CZEKOLADOWY – o wartości rynkowej około 60 zł!
Białko możecie sami spożyć, dać komuś na prezent lub sprzedać z zyskiem! Data przydatności to listopad 2024 rok.
…żeby wziąć
źródło: Szary Lato Dzieci Zabawa Wspomnienia Post na Facebooku
Pobierz
Aktywne Znaleziska
- 3x Rower (Tlen + Interwały) - 169km
- 3x Bieganie (Podbiegi, Tlen, Interwały) - 32km
Łączny czas treningów: 7h 55m
Masa ciała: 88.2 kg
BMI: 27.9
Tkanka tłuszczowa: 27.7 %
Masa mięśni szkieletowych: 35.1 kg
Masa kości: 5.5 kg
Woda w organizmie: 55 %
Średnia snu: 7h 17min
Plusy tygodnia:
- 8h treningu
- 2 z 3 treningów biegowych na zewnątrz
- Przyjemne 14km z czołówką po ciemnym lesie
- Czuję moc w nodze na rowerze
- Regularność posiłków
- Mało się #!$%@?
Minusy tygodnia:
- Dwa dni spałem po 6h
- Waga praktycznie stoi w miejscu
- Ból pleców się nasila (środa fizjo)
#ironmansub10 #biegajzwykopem #stacjonarnyrownik #plywajzwykopem #roadtoironman #triathlon