Wszystko

Najnowsze

Archiwum

wachlarz149
  • 1
Mirasy, kupiłem sobie zestaw 120KG żelastwa (z gryfami) do mieszkania i pasuje mi kupić ławkę, pewnie regulowaną i stojaki, żeby były i do wyciskania i do siadów. Najlepiej z asystą do wyciskania. Co najtańszego warto kupić?
I ławka musi być składana, nie mam miejsca, żeby stała na stałe. 100 na niej wyciskał nie będę, więc nie muszą być cuda, po prostu chce od czegoś zacząć.

#silownia #mirkokoksy #
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wachlarz149
  • 1
@dreadingit: Tak wiem. Ale musi być składane, dziwczyna mnie wypatroszy, jak zajmę jeszcze więcej miejsca moimi pomysłami. Wiesz może na jakiej stronie / jakiej marki szukać, żeby to miało ręce i nogi?
  • Odpowiedz
DPressed
  • 0
Potrzebuję kupić dobrej jakości ławkę do ćwiczeń - Poleci ktoś coś? Głównie chciałbym ograniczyć się do tej ławki i hantli, z tego co wiem to teoretycznie do fullbody workout powinno mi styknąć. Jedyne nad czym się zastanawiam to treningi na core - niektóre ławki mają te doczepiane rollery na nogi jak Manta z Rogue Fitness do brzuszków i innych cudów - najchętniej bym taką kupił ale raz, że problem z dostawą to
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czz17
czz17
  • 0
#mikrokoksy #sportywalki #boks #mma #trening

Trenowaliście kiedyś kark/szyję tym przyrządem? Jest sens kupić i na tym trenować czy szkoda kasy? Chcę wzmocnić kark funkcjonalnie pod boks, ale efekt wizualny też mile widziany. Oczywiście ciągi wchodzą, zarzuty sztangi też, ale chciałbym coś punktowo w te mięśnie, da radę ten przyrząd?
czz17 - #mikrokoksy #sportywalki #boks #mma #trening Trenowaliście kiedyś kark/szyję...

źródło: Korona-Karku-Przyrzad-do-Treningu-Miesni-Karku-ARW-758-449-uniwersalny

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
padredidzagne
padredidzagne
  • 0
#wroclaw #sport #silownia #trening

Cześć Wam,

Rozglądam się za aktywnością, którą mógłbym wpleść w swój grafik. Szukam czegoś co spełnia takie kryteria:
- jest 'socjalne', tj. jest tam jakaś grupa ludzi, którzy regularnie chodza na treningi
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
padredidzagne
padredidzagne
  • 4
@przegro_pisarz @murison @pasta_alla_carbonara @quescik1 @gnijacy_wypok @ortopliss @nie_umiem_inwestowac @Bumelante @stefan71

Dzięki Wam Panowie za polecenia, powiem tak:
- jogę biorę pod uwagę jeżeli nie znajdę niczego ciekawszego (w mojej subiektywnej opinii;))
- taniec, sporty rakietowe (squash, badminton, etc), basen - ich po prostu nie czuje i nie chce w to brnąć, ale dzięki za pomysły!
- ze sportów 'na sali' pasowałaby mi koszykówka, ale mam świadomość, że po
  • Odpowiedz
KacperToFrajer
  • 1
bo na wykopie ogólnie boją się podjąć ryzyko, czy to chodzi o finasteryd, czy teścia czy inne rzeczy poprawiające wygląd i samopoczucie, jeśli czujesz, że brakuje ci motywacji i pewności siebie, a przy okazji ćwiczysz na siłowni to lekki cykl nie zaszkodzi, tylko oczywiście robiąc większy research i pamiętaniu o takich rzeczach jak hcg
  • Odpowiedz
LadnyChlopczyk
LadnyChlopczyk
  • 0
Myślicie, że jest sens się bawić w kalistenikę przy 198 cm wzrostu, wingspan 208 cm? Póki co nawet na masie 102 kg, jestem w stanie robić muscle upa, choć ledwo i tylko jednego. Robię na kółkach i na drążku.
Zredukuje pewnie jakieś 12-14 kg, więc będzie na pewno o wiele łatwiej. Zresztą przed masą (83-85kg) już machałem kilka razy.
Celem jest progres pod powolnego muscle upa na ringach (siłowego). Na razie sobie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arclex
  • 1
@LadnyChlopczyk: zawsze jest sens trenować. Mistrzem świata nie zostaniesz, ale to, że jesteś w stanie zrobić muscle upa już sprawia, że masz lepsze wyniki niż większość gości 1,60/69kg.

A kontuzje to nieodłączny element każdego sportu.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi