Co polecacie do domu bieżnia czy rower stacjonarny? Jaki przedział cenowy za jedno i drugie aby było już jakościowo spoko? Czy bieżnie są bardzo głośne np. między piętrami i pomieszczeniami, bo zakładam że na pewno głośniejsze od roweru?

Macie może do polecenia jakieś konkretne modele?

Dzięki za pomoc i sugestie!

#sport

Gdzie najlepiej szukać jakieś promki na garmina forerunner 970? Da radę w ogóle coś znaleźć?
#garmin #bieganie

Dobra, trening z domu to chyba najlepsza decyzja jaką podjąłem w życiu. Trenowałem na siłowni może z rok/dwa ale na myśl o dojazdach (godzina drogi łącznie), odechciewało mi się. Na przestrzeni czasu i wzrostu siły zamierzam wyposażyć się w jakiś lepszy sprzęt. Obecnie mam łącznie 50kg obciążeń, 2 małe gryfy do hantli i jeden dłuższy. Co polecacie w dłuższej persktywie czasu, jeżeli chodzi o kupno sprzętu? Wstępnie myślałem o klatce rack orazPokaż całość

Siema Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ktoś z was się przebranżowił z korpo szczura , specjalista ds. xyz, który klika w komputer i g---o umie oprócz jakiś miękkich skilli i programów w coś bardziej technicznego, „fachowca”? Niepijący XD młody solidny rzetelny.

Albo ktoś z WasPokaż całość

Cześć Wam,
Dla kontekstu - rozglądam się za niedrogim mieszkaniem w małej miejscowości. Mam ustawione alerty, dostaje powiadomienia, zerkam co się dzieje i jaki są ceny.
Ale do brzegu - widzę, że przeważają tam albo rudery do kompletnego remontu, albo swiezutko odnowione, urządzone z obowiązującymi trendami, obfotografowane jak na booking - totalnie wygląda to na flip.
I... Co w tym złego? Pytam serio, skąd hejt na to? One są zazwyczaj jakoś bardzoPokaż całość

Cześć, mam problem z wyborem zegarka Garmin, budżet około 1500 zł w tej cenie znalazłem Garmin Forerunner 955 i Garmin Venu 3.
Nie jestem zawodowcem, chcę przebiec w przyszłym roku pół maraton, do tego z moich aktywności koszykówka i boks.
Zależy mi też na monitoringu zdrowia i snu.
Nie wiem który z nich wybrać
#garmin

#nieruchomosci byłem dzisiaj oglądać kilka bliźniaków pod Wrocławiem. W jednym przypadku - cena po weekendzie wzrośnie o 25 tys, w drugim podobno sprzedano 5 całych (10 połówek szeregowców) w ostatnie dwa tygodnie. Faktycznie jest jakieś ożywienie czy to znowu jakaś bajera ? ;P

Ahoj,

Rozglądam się za gierka na telefon / android.
Strategiczna / ekonomiczna / koncepcyjna - bez znaczenia jak 'osadzona' (może być symulator lotniska, może być średniowiecze).
Najchętniej turowa - pykam kiedy mi pasuje, w przerwie w pracy, na tronie, etc ;)
Jestem totalnie w porządku z tym, że trzeba za nią zapłacić.Pokaż całość

#korposwiat #praca #wroclaw

Mam 42 lata i nie wiem co dalej. Ostatnie 2 lata w korpo, w ktorej jeszcze pracuje, zjadło mnie, przeżuło, strawiło i wysrało. Powiedziałem sobie, że nigdy wiecej korpo globalne, co najwyżej lokalne, i już na pewno nie dział finansowy, bo tam pracują nadambitne świry pracujące ponad 10h na dobę a czasami 15.
Nie mam kredytów ani nie płacę za wynajem. Teoretycznie wystarczyPokaż całość

W najbliższą środę, 4 czerwca, rozpoczyna się kolejna edycja Letniej Gry Multisportu. Szukam kilku aktywnych i zaangażowany osób na cały okres gry do dzielenia się pytaniami z quizów, które rozwiązuje się co tydzień na czas przeciwko innemu wylosowanemu uczestnikowi gry. Podejrzewam, że w tym roku ta część zabawy w dalszym ciągu będzie stanowić część rywalizacji o nagrody. Ktoś chętny do stworzenia takiej grupy? #multisport #letniagra #quizwanie

Pytanie do wykopków zaznajomionych z medycyną.

Co robić w przypadku takiego wyniku badania witaminy D w krwi?

Witamina D:
3,70 ng/mlPokaż całość

Będę chciał zorganizować pewien konkurs sportowy.
Jednym z kluczowym elementów będzie to, że (upraszczając, bo to będzie trochę trudniejsze) dwie osoby z różnych stron będą biegły.
I kto pierwszy dobiegnie pierwszy ten lepszy. Będą to robić cyklicznie w różne 3 miejsca.

I teraz pytanie.
Jak to najprościej zorganizować aby określić kto zrobi to pierwszy.Pokaż całość

Czy możecie polecić jakiś fajny trening z zakresu AI, wykorzystania, pisania promptów etc.? Jest tego dość sporo, a zależy mi na czymś, co się fajnie ogląda. Może być na Youtube, Udemy, lub czymś innym do wykupienia. W pracy głównie używam Copilot, więc fajnie by było, gdyby trening odnosił się do wykorzystania AI w narzędziach Microsoftu, ale coś innego też rozważę.

#szkolenie #korposwiat #pracbaza #ai

Cześć Wam,

Szukam smartwatcha, ale niespecjalnie to ogarniam, a przypuszczam, że większość tutejszej populacji nosi taki na nadgarstku.
Z moich przemyśleń to chciałbym, aby:
- mierzył sprawy okołozdrowotne - kroki, palone kcal, jakośc snu, tętno, poziom stresu, cisnienie (?);
- używany do treningu ogólnorozwojowego/siłowego, biegania, roweru, trekkingu - ślad GPS, wysokość npmPokaż całość

Potrzebuję Waszej porady HRowo-korposzczurowej

Moje CV trochę się rozrosło. Chciałem je zaktualizować i szczerze mówiąc nie wiem jak jest skonsolidować, żeby nie było rozwalone na 3 strony.

Co robicie jeśli mieliście 2-3 razy zmianę stanowiska lub awans ale bez większej zmiany w zakresie obowiązków?
Przykład: 3 lata pracy jako dyrektor zakładu, a potem 3 lata pracy jako dyrektor generalny. Zakres obowiązków praktycznie ten sam.Pokaż całość

#sport #mirkokoksy #trening #motywacja

Siłacze,
Szukam motywacji, pisze się ktoś na challenge zmiany sylwetki?
Możemy zrobić jakąś niewielka zrzute, najlepsza zmiana zgarnia pulę.
Wiecie, niby wiem jak ćwiczyć, co jeść, etc., tymczasem lata lecą, a sylwetka robi się coraz mocniej chudotlusta - ręce i nogi jak patyki a kaldun rośnie :DPokaż całość

#budzikswietlny

Hej Wam,
Planuje się zaopatrzyć w budzik świetlny, ale net mówi zasadniczo same treści reklamowe. Ktoś ma, używa? Dajecie radę budzić się samym światłem, jaka moc jest potrzebna, żeby taki budzik miał sens?
+ Nie chce wydać tysiaka, więc wszelkie polecajki mile widziane!

Życzę zdrowia pani Senyszyn, ale po co jej w tym wieku taka "lokata kapitału". To jest właśnie co nas czeka - to pokolenie zacznie odchodzić i zostawi po sobie masę pustostanów, jednak wcześniej demolując polską demografię. Po nich nawet potopu nie będzie, nie będzie niczego XD

#nieruchomosci #polityka

#prezent #dzienmatki #rodzicielstwo #ojcostwo

Cześć Wam,
Idzie dzień matki, co kupujecie rodzielkom Waszych bombelkow?
Dążę do czegoś związanego z dzieckiem, nie musi być drogie, ale mocno docenie pomysły.
Chodzi mi o coś typu:Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy najem na dłuższą metę ma sens? Ile lat to wasza granica po której załadujecie się w kredyt? Czuję że trwa to za długo #nieruchomosci

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko AnonimPokaż całość