[JesMan]

Mirki z #bieganie
Zacząłem ponownie biegać i drętwieje mi stopa. (Lewa)
Po ok 20-30 minutach zaczyna drętwieć. Potem co 10 minut muszę ściągać but, minuta odpoczynku i znowu 10min.
Zmieniałem wkładki, buty, luźne wiązanie, również pomijające dziurki w butach. Nic to nie daje.
Miał ktoś tak? Jak to rozwiązać?

#buty #trening

[Poemat]

@JesMan: Zmienić wkładkę lub obuwie na szersze

[JesMan]

@Poemat: Mam hoki speedgoat 5 w wersji szerokiej. Nigdy wcześniej nie miałem takiego problemu z żadnymi butami.

[fredikamionkagminaburzenin]

@JesMan: amputacja stopy i drewniana proteza. mialem to samo

[Poemat]

@JesMan: Musisz mieć gdzieś ucisk albo nerwu albo naczynia krwionośnego. Nie ma innej możliwości.

[ozmatox]

@JesMan: przerabiałem temat ostatnio, spróbuj zrobić "okno" w sznuriwaniu:
Instrukcja sznurowania "z oknem"
Rozsznuruj buta do punktu, w którym zaczyna się dyskomfort (zazwyczaj jest to środek podbicia).
Zamiast krzyżować sznurowadła do następnej dziurki, poprowadź je pionowo w górę.
Włóż prawe sznurowadło w dziurkę bezpośrednio nad nią (po tej samej stronie).
Zrób to samo z

[JesMan]

@ozmatox: Zrobiłem to, pisałem o tym w poście. Też nie pomogło ;(
Buty sa stare, w zasadzie dwie pary butów. Nigdy takiego problemu nie miałem.
Zaczynam zastanawiać się, czy coś nie mam z kręgosłupem, albo krążeniem.