Kilkuletnia, udokumentowana podróż młodego malarza/rysownika od zupełnego amatora do mistrza. Doskonały przykład na to, że każdy przy odpowiedniej pracy może zostać mistrzem w swoim fachu.

Jak wypadasz na tle konfrontacji old-school'owego amatorskiego treningu ze współczesnym podejściem amatorów. Tracisz najlepsze lata zycia?

i mieć tyle lasek co Tiger? Stosuj się do programu tego trenera, będziesz większy niż Cartman po użyciu Weight Gain 4000

Piłkarze beniaminka Unibet I ligi rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej

żeby nie wyjść na takiego co tylko krytykuje a sam nic nie wniesie mała próbka co można zrobić i jak żeby być w formie przy minimalnym nakładzie kasy. Cały kanał gościa z inwencją zapraszam

Bułgarski worek treningowy domowej roboty. Wiem że wiekszość z was z reguły trenuje tylko nadgarstki ale to może was zaciekawić

Chyba każdy miłośnik biegania wie, jak ważny dla bezpiecznego i efektywnego treningu jest dobór odpowiednich butów . Z najnowszych badań wynika jednak, że choć nowoczesne obuwie do biegania zapewnia świetne oparcie dla stóp, konsekwencją tej cechy jest znaczne zwiększenie obciążeń oddziałujących na najważniejsze stawy kończyn dolnych.

Chcesz zobaczyć jak można podciągnąć się na jednym palcu? Zobacz jak trenują najlepsi.

kampania wyborcza, szukanie głosów, czy zwykła posylwestrowa niedyspozycja?

Świetny program 8mio tygodniowy na zbudowanie ABS-u o którym zawsze marzyłeś!

Godzinę drogi od centrum Bangkoku znajduje się szkoła, gdzie trenują młodzi adepci muai thai. Niby nic dziwnego, ponieważ ten sport walki jest bardzo popularny w Tajlandii, jednak w szkole w Phuwana trenują wyłącznie… sieroty.

100 pompasów i 100 przysiadów ?

Zadziwiająco prosty i przede wszystkim skuteczny:)

5 letni bokser w akcji

Czyli po prostu - przetestuj i potrenuj umiejętności w wersji flash CS'a . Ciekawostką jest tarcza po prawej stronie określająca miejsca trafień. Spacją włączamy tryb lunety.

"Im młodszy rocznik, tym gorsza murawa. 16-latek trenuje więcej niż senior, bo trener chce się pochwalić wynikiem, szkoła też stawia na sukcesy, a prezes liczy na dotacje od gminy."

Rambo w wieku 62 lat. Tylko pozazdrościć...

czyli słów kilka o pewnej grupie w społeczeństwie, której się w d... poprzewracało.

Na filmie zobaczycie Trening Waldemara Nola tóż przed Pucharem Polski, który odbył się w dniach 24-25 października. Po treningu dowiemy się jakiej suplementacji używa kulturysta, oraz poznamy jego początki w tym sporcie.