Wakacje się zbliżają, nie powstydzisz się swojej sylwetki na plaży, w ogrodzie, w szkole i pracy. Wszystko perfekcyjnie opisane. Ćwiczenia i charakterystyka mięśni przedstawionych na rysunkach. Miła i przemawiająca strona ;)

Piłkarscy intruzi na Bayern Monachium – Dwóch mężczyzn próbuje się zakraść na oficjalny trening Bayernu Monachium, wziąć udział w sesji treningowej i zobaczyć, jak daleko mogą się posunąć w ich partyzanckim treningu z Bayernem Monachium.

lata świetności...

Ciekawy materiał - redaktor naczelny Brief'u postanowił wziąć się za siebie i kręci serial o tym jak za pomocą odpowiedniej diety i ćwiczeń traci mase. A ma z czego zrzucać. Nawet niezła realizacja;)

..no właśnie :) Trening przed jaszczurolimpiadą?

W instytucie Grotowskiego we Wrocławiu odbędą się jednodniowe warsztaty, wprowadzające do metody treningu fizycznego grupy Double Edge.

niesamowite co kot może się nauczyć

Tylko 2 dni pozostały do długo oczekiwanego wydarzenia, jakim będzie XIII gala KSW. Wszyscy zawodnicy ciężko trenują, aby już 7 maja w katowickim "Spodku" zaprezentować się widzom z jak najlepszej strony.

6 tygodni treningu, 10 minut dziennie, 3 razy w tygodniu. Efekt? Równie dobrze możesz siedzieć na Wykopie;)

Bokserski trening Pudziana przed KSW 13

spokojnie nie jest to jakaś reklama czy coś w tym stylu, tylko chęć podzielenia takim ciekawym znaleziskiem

Sebastian Buemi zaliczył chyba najbardziej kuriozalny wypadek w historii F1 - sami zobaczcie...

Do nietypowego wypadku doszło podczas dzisiejszej pierwszej sesji treningowej przed GP Chin. Sebastian Buemi z ekipy Toro Rosso podczas hamowania w jednym z zakrętów zgubił oba przednie koła,

Polscy rodzice nie mają czasu dla dzieci. Osobiści trenerzy pomogą wykorzystać ten, który mają. No cóż, po bizesie pora potrenować się i w życiu prywatnym.....

Oby to nie byli nasi piloci

Krótki artykuł na temat piłkarskiej diety.

ego trening jest bardzo ciężki i intensywny nazwany HEAVY DUTY. Tylko kulturyści o długim stażu treningowym i wyrobionym na wysokim przekazie nerwowo mięśniowym mogą go wykonywać

Krav maga. Sztuka walki? Sztuka zabijania? Nie do końca. Jeśli ktoś wybiera się na trening Krav Maga w nadziei, że nauczy się po prostu bić, może spokojnie pozostać w domu i grać w FarmVille na Facebooku. Krav Maga to przede wszystkim logiczny system rozwiązywania problemów, a dopiero później ruch i samoobrona.

Zdaję sobie sprawę z tego, że aby odnosić sukcesy w sporcie należy zacząć wcześnie trenować. Tutaj jednak mówimy o brutalnym mordobiciu w klatkach i ojcu, który swoich dwóch synów przygotowuje na fighterów w tej formule od dziecka. Wielu znanych trenerów chce z tymi chłopcami pracować. Czy jednak nie jest to przesada? Zobaczcie koniecznie!