Najnowsze badania nad funkcjonowaniem mięśni przynoszą rewolucję w naszej wiedzy. Okazuje się, że włókna mięśniowe posiadają rodzaj „pamięci", która pozwala im szybko wracać do dawnej formy . To nowość dla lekarzy i trenerów sportowców i kulturystów.

Aby powstało to zdjęcie, nie był wcale potrzebny Photoshop. Pytanie tylko, jak zwierzak został namówiony do bycia ujeżdżanym przez Lorda Vadera.

Trening legendarnych Navy SEALs został opracowany w taki sposób, by z szeregowych żołnierzy zrobić komandosów perfekcyjnie przygotowanych siłowo, kondycyjnie i sprawnościowo do przeprowadzania operacji bojowych w najtrudniejszych warunkach.

każdy ma swoją piłkę

W dziale "Szachy" znajduje się "Samouczek szachowy" (darmowy e-book) dla początkujących.

Magia czy fejk ocenę zostawiam dla was :)

Rosyjskie siły specjalne i wywiadowcze nie dają sobie w kaszę dmuchać!

It's me while practice planche. I hope I'll do full planche push-up after 3 months... but its propably only dream... xP

Efekt lat ciężkiego treningu.

Zazdrosny? Mina sugeruje, że jest bardziej sfrustrowany niż po niestrzelonym karnym w finale LM

Wedle niektórych źródeł na tajnym obozie treningowym rozgrywali sparingowe mecze z dzikim zwierzętami. Nietypowy trening widocznie nie poskutkował skoro przegrali z Niemcami 4:0.

Zastanawialiście się dlaczego Rosja ma takich dobrych zawodników w gimnastyce?

dzień z życia kadrowiczów reprezentacji Polski w siatkówce mężczyzn podczas obozu przygotowawczego w Spale. mistrzostwa świata już we wrześniu.

Redaktor naczelny sporego magazynu bierze się za zrzucanie wagi i raportuje co tydzień za pomocą videobloga. Niezła realizacja i nawet widać efekty.

Info na temat GP Turcji – 3 treningu i kwalifikacji do wyścigu.

Trening antystresowy i zarządzanie stresem to propozycja szkolenia (treningu) przeznaczonego dla wszystkich, którzy są świadomi wpływu jaki odgrywają czynniki stresogenne na jakość pracy i życia.

Wakacje się zbliżają, nie powstydzisz się swojej sylwetki na plaży, w ogrodzie, w szkole i pracy. Wszystko perfekcyjnie opisane. Ćwiczenia i charakterystyka mięśni przedstawionych na rysunkach. Miła i przemawiająca strona ;)

Piłkarscy intruzi na Bayern Monachium – Dwóch mężczyzn próbuje się zakraść na oficjalny trening Bayernu Monachium, wziąć udział w sesji treningowej i zobaczyć, jak daleko mogą się posunąć w ich partyzanckim treningu z Bayernem Monachium.

lata świetności...

Ciekawy materiał - redaktor naczelny Brief'u postanowił wziąć się za siebie i kręci serial o tym jak za pomocą odpowiedniej diety i ćwiczeń traci mase. A ma z czego zrzucać. Nawet niezła realizacja;)