Jakiś czas temu szukałem muzycznych składanek, które byłyby odpowiednie do treningów - na siłownię czy, tym bardziej do biegania. Trafiłem na Running Trax Summer 2012. O ile w większości piosenki są rytmiczne, to mimo wszystko brakowało mi w nich pewnego rodzaju werwy. Poniżej przedstawiam kilka...

Na podstawie gierki w dziadka.

Chociaż wydawać by się mogło, że w dobie globalnej epidemii nadwagi i otyłości pytaniem kluczowym jest „jak schudnąć szybko i skutecznie”, to wbrew pozorom stosunkowo sporo osób boryka się z problemem niedowagi czy też subiektywnie pojętej, niedostatecznej masy ciała.

Dla przypomnienia - Polska zajmuje 56. miejsce w najnowszym rankingu FIFA. Brazylia jest 12., ale na koncie ma 5. tytułów Mistrza Świata.

Astronauci przebywający na orbicie, by zachować sprawność fizyczną zbliżoną do tej z Ziemi, muszą ćwiczyć. Jak jednak podnosić ciężary w warunkach mikrograwitacji?

Symulator stworzony do treningu żołnierzy przed misją w Afganistanie. Pokazuje w najbardziej realistyczny sposób jak reaguje pojazd, który najechał na b---ę - pułapkę...a do tego dostarcza mnóstwo frajdy;)

10 minutowy, ciągły trening mięśni brzucha wykonywany przez Manny Pacquiao. Czy ktoś z was zrobiłby chociaż połowę? (filmik może służyć również jako bardzo dobre źródło ćwiczeń mięśni brzucha)

Codzienny trening to podstawa. .

Pochwalony! Wiem, że jest dość spora część społeczeństwa, w tym internetowego, która chciałaby przytyć. Na wykopie możemy spotkać AMA Dietetyków ( @DietetykDamian ), którzy udzielają się w komentarzach sugerując, pouczając, radząc. Mam następujący pomysł: - początek - 1...

Mam w domu triathlonistę. Hurrra!!! Pozazdrościć. Aby opisać swą niezmierzoną radość z okazji posiadania takowego w postaci męża chcę – ku przestrodze – przedstawić wszystkie zalety takiego egzemplarza.

Teraz pomyśl, skąd skill u kolegów.

Jakiś czas temu ekipa McLaren przygotowała dla fanów kilka nagrań wideo, dzięki którym poznajemy kulisy F1. Przyglądamy się temu jak na przestrzeni lat zmieniały się kierownice bolidów F1, jak wygląda siłownia zawodników oraz ich trening, zdradzamy kulisy pit-stopów i trening reakcji kierowcy...

Trening operatorów Specnazu w warunkach zimowych, uwieczniony na 90 fotografiach.

Mężczyźni, którzy regularnie - np. przez 30 min dziennie pięć razy w tygodniu - wykonują ćwiczenia siłowe mogą o 34% zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

Popis umiejętności chłopaków z UA.

To nie wyglada na trening tylko tortury... Dzieciaki pracuja katrozniczo, wyniki widac doskonale po klasyfikacji medalowej. Sporo zdjec, tekst po angielsku ale dosc latwy. [ENG]

Czy wiedziałeś jak silny jest efekt placebo? Dlaczego wiele suplementów działa na zasadzie efektu placebo? Chcesz więcej wiedzy o suplementach, odżywkach, tr...

Jest krucho ze sponsorami. Bez pomocy rodziny nie udałoby się – zdradza „Newsweekowi” zapaśnik Damian Janikowski. Choć ma dopiero 23 lata i na olimpiadę jedzie po raz pierwszy, już zalicza się do ścisłej czołówki potencjalnych medalistów w Londynie.