Jeeest, wreszcie waga ruszyła do przodu o 5kg na przestrzeni ostatniego pół roku
#robieniemasy #chwalesie
#robieniemasy #chwalesie
Może mi ktoś podać linka do jakiejś strony z przepisami potraw na masę albo coś w tym stylu? #trening #silownia #pytanie #pytaniedowykopkow #pytaniedowykopkow #dieta #dietazwykopem #masa #robieniemasy #odzywianie #jedzzwykopem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Co do diety to zależy od twojej wagi. Tu masz rozpisane dla 80/70/60 kg diety
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html/