Jak zbudować "kaloryfer"?
![Jak zbudować "kaloryfer"?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_4VrIp3OuZCE08rfdYaj3V1HhoiUhC8CT,w300h194.jpg)
I dlaczego nie "aerobiczną szóstką Weidera", ani filmikami „how to lose belly fat in 1 week” ze smukłymi trenerkami fitness.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 19
I dlaczego nie "aerobiczną szóstką Weidera", ani filmikami „how to lose belly fat in 1 week” ze smukłymi trenerkami fitness.
Komentarze (19)
najlepsze
Sam teraz planuję zrobić sobie brzuch i szukam czegoś dla mnie- jak dotąd nie wiem za co się wziąć żeby zrobić sobie kaloryfer.
Komentarz usunięty przez moderatora
W skrócie - nie ćwiczyć brzucha bo jest on wystarczająco zaangażowany przy innych ćwiczeniach typu - przysiady, martwy ciąg...
Biggest bullshit ever.
OCZYWIŚCIE że trzeba trenować (izolować) brzuch. A do spalania tkanki tłuszczowej najlepsze są ćwiczenia interwałowe, kompleksy sztangowe...