@Kamokamo: nie ma na to lekarstw, układ odpornościowy potrzebuje ok. 4-5 dni na wytworzenie przeciwciał i dodatkowe 2 dni na dojście do siebie. To powiedzonko, że leczone trwa tydzień, a nieleczone 7 dni jest prawdziwe.

moje pomysły:

masturbacja poprawia działanie układu odpornościowego
j.w. płukanie zatok butelką z apteki (20zł w zestawie
  • Odpowiedz
Witam wszystkich! Czy ktoś bardziej doświadczony mógłby mi podpowiedzieć jaką strategię wybrać? Aktualnie sporo schudłem na samej diecie, ważę około 85 kg. Sporo tłuszczyku spadło, ale z mięśnia również. Teraz w planach jest siłownia ze 3 razy w tygodniu, ale żeby przebudować nieco sylwetkę - złapać nieco więcej mięśni, pozbyć się reszty tłuszczu, przy czym chciałbym zachować wagę około 80-90 kg przy 180 cm. Do tego suplementacja białko, kreatyna, witamina D, cytrulina
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ktos poleca jakies witaminy/suplementy na poprawienie pracy mózgu? Zapamiętywanie, koncentracja itp. Wyczytałem, że lecytyna pomaga coś jeszcze do tego kupić? Ile mg i jakie pochodzenie? #medycyna #suplementy #nauka
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 6
@Mfalme_Kitunguu ja biorę l-tryptofan, który ma podobne działanie (jest przetwarzany do właśnie 5 htp), działa bardzo dobrze na stres i nerwicę, poprawia nastrój, ułatwia zasypianie i poprawia sen, także polecam
  • Odpowiedz
@Mfalme_Kitunguu: mordo, jak chcesz namacalne zmiany odczuć, to łykasz takie 4, ale nie 50mg, bo chłop jesteś, nie p---a, tylko 200mg, dajesz im spokojnie dwie godzinki na ułożenie się w organiźmie i na taką podwalinę zarzucasz MDMA elegancko, nie wiem, może z 300mg, bo jak już mówiłem nie jesteś p---a i jeszcze do tego, tak 30 minut później, żeby pazernym nie być, doprawiasz się znowu przynajmniej 2 tabsami 5-HTP, a
  • Odpowiedz
#mikrokoksy #bialko #suplementy
Dawno nie kupowałem białka i widzę, że rynek się przetasował.
Do tej pory używałem Ostrovit WPH bez żadnych dodatków, czysty hydrolizat białka serwatkowego.
Niestety kończy mi się i nie ma co kupić w zamian. Mojego Ostrovita chyba wycofali z rynku, bo nie jest nigdzie dostępny... ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Czy możecie polecić jakieś białko serwatkowe WPH, bez żadnych dodatków,
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć, na wzmocnienie odporności zacząłem stosować chlorelle, pierwszą jako mi polecono była od GreenWays - czeska firma prowadząca marketing na zasadzie MLM. Po jednym opakowaniu czuje się dobrze, lecz cała ta firma i otoczenie jakie wokół siebie robi powoduje zapalenie się lampki. Do zakupu na ich stronie trzeba podpisać umowę, a zaproponowanym można zostać tylko przez innego użytkownika, który ma za to zapewne prowizję. Na swoje suplementy mają certyfikaty czeskiego ministerstwa oraz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaką witamine D3+K2 polecacie brać żeby była w miarę skuteczna a przy tym nie taka droga? Kupiłem D-Vitum ale wydaje mi się droga, 120 tabletek 4000 za 60zł. Obczaiłem teraz krople Dr.Jacobs z allegro 70zł za 320x 4000, dobre są?. Znajdę coś równie dobrego taniej?

#witaminy #suplementy #medycyna
#zdrowie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dustaf1: z tego co się orientuje to branie k z d to mit, nie ma ku temu żadnych naukowych podstaw, chyba że wiesz że z jakichś przyczyn potrzebujesz i k. Samą witamine D możesz kupić dużo taniej i w formie leku np. Vigalex, Ibuvit, w kroplach Vigantol. Ale szczerze to myślę że i większość suple będzie ok. I ten wyżej wspomniany KFD czy np jakiś Ostrovit z d+k będzie ok,
  • Odpowiedz