#probiotyki #jelita #suplementy
mam sporo babki jajowatej i myśle czy nie zrobić domowego środku na jelita :)
w colon c jest inulina z cykorii i jakieś szczepy bakterii. Znacie jakieś sprawdzone probiotyki w proszku?

Kupuje od jakiegoś czasu kreatynę OLIMP ROCKY ATHLETES CREATINE i uważam, że fajnie działa, chciałbym natomiast zapytać jak to jest z kreatyną, czy warto dopłacać do tych ze znanych firm? Czy macie może jakaś sprawdzoną / lepszą kreatynę? Ta z olimpu kosztuje aktualnie 55zł za 200g (jeszcze 4 miesięce temu dałem za nią prawie 80zł) #mikrokoksy #silownia #suplementy

#zdrowie #suplementy #ashwagandha #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #mirkokoksy

Ktoś z was spożywał te produkty od 4F - 4Fuel? Warto zakupić magnez albo ashwagandhę bądź odżywkę białkową?

Co to może oznaczać że zawsze jak choruję to mam te wszystkie typowe objawy, czuję się fatalnie, ale gorączki brak, max 37 stopni? Czy mój układ odpornościowy jest jakiś upośledzony? Suplementuje cynk i witaminy D3 i C.
#zdrowie #choroby #chorujzwykopem #goraczka #grypa #przeziebienie #witaminy #suplementy

Czy suplementy obciążają wątrobę? Przyjmuję kreatyne, kompleks witamin od kfd, omega 3 i ashwagandhę. Czy to nie za dużo dla niej?

#silownia #dieta #suplementy

Kojarzy ktoś może odżywki z lat ok. 2008-2012, w czerwonych opakowaniach (były różne zestawy z przedtreningówką jako podstawą), o czerwonej barwie po zalaniu wodą, o mocno chemicznym zapachu i smaku, z którymi była gruba afera i ludziom pikawa siadała i kichy po nich i później je wycofali?

#mikrokoksy #odzywki #suplementy #silownia #pytanie

Cześć, czy ktoś z was stosował suplement na stawy Animal Flex? W internecie ma bardzo dużo dobrych opinii. Czy będzie bezpieczny dla osoby starszej koło 70 lat? Już kupiłem i teraz po fakcie mam mieszane uczucia, czy mogę to komuś dać, czy lepiej w---------ć do kosza… ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #suplementy #pytanie #dieta

Jakie braliscie suplementy ktore zauwazalnie dzialaly bez placebo? Oczywiscie nie mowie i weglowodanach/bialku czy przedtreningowkach. Probowalem roznych zenszeni, tribulusow, teanin, ashwagandan i wszystko jak cukierki, bez wplywu.
#suplementy #sport #witaminy #medycyna

Thicodin (tabletki|) na przeplatany kaszel mokry suchy z większą ilością tego drugiego?

#choroba #przeziebienie #katar #kaszel #zatoki #chorujzwykopem #z-------------j #medycyna #suplementy #ziola #leki #zabijciemnie #leki #pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta

Mirki i Mirabellą proszę o poradę. Jakie suplementy czy witaminy polecacie do pracy fizycznej? Chodzi mi o to żeby szybciej i lepiej się regenerować i ogólnie wzmocnić organizm do wysiłku. Polecacie coś czy nie ma nic takiego? #zdrowie #praca #suplementy

Znalazłem w szafie Kreatynkę z KFD - ważną do stycznia 2021 xd
Pudełeczko szczelnie zamknięte, nieotwierane nigdy.
Czy jest jeszcze sens tego próbować czy od razu w-----ć do śmieci?

Pokaż spoiler

Znacie jakieś zagraniczne apteki które mają wysyłkę do pl? Chodzi mi głównie o piracetam ale jakby się udało jakieś inne nootropy typu bromantan to byłoby zajebiście ;)
#piracetam #nootropy #dopingmozgu #suplementy

Co polecacie sprawdzonego na przeziebienie z katarem, kaszlem i chyba gorączką? Jakieś ziółka, suple, leki bez recepty tego typu.
#choroba #przeziebienie #katar #kaszel #zatoki #bolglowy #goraczka #chorujzwykopem #z-------------j #medycyna #suplementy #ziola #leki #zabijciemnie

Brał ktoś melatonine / waleriane? Lepiej samą melatonine czy mieszać to razem? Ponoć waleriana zwiększa uczucie senności po przebudzeniu #sen #bezsennosc #suplementy

Witam wszystkich! Czy ktoś bardziej doświadczony mógłby mi podpowiedzieć jaką strategię wybrać? Aktualnie sporo schudłem na samej diecie, ważę około 85 kg. Sporo tłuszczyku spadło, ale z mięśnia również. Teraz w planach jest siłownia ze 3 razy w tygodniu, ale żeby przebudować nieco sylwetkę - złapać nieco więcej mięśni, pozbyć się reszty tłuszczu, przy czym chciałbym zachować wagę około 80-90 kg przy 180 cm. Do tego suplementacja białko, kreatyna, witamina D, cytrulinaPokaż całość