Wszystko

Najnowsze

Archiwum

radoskor3
  • 1
@misiek735 ze względu na żeńszeń to raczej w pierwszej połowie dnia, działa pobudzająco także przed snem lepiej nie , witaminy z grupy B podobnie

A ze względu na witaminy rozpuszczalne w tłuszczach E i D to na pewno podczas posiłku.
  • Odpowiedz
lentilek
lentilek
  • 1
@Nanuno: Te kompleksy multiwitamin są nic nie warte, mają bardzo mały poziom dziennego zapotrzebowania. Najlepiej kupić osobno, na pewno d3 + k2, bo prawie wszyscy Polacy mają straszny niedobór, Magnez, B kompleks, C witaminę.
  • Odpowiedz
Nanuno
Nanuno
via Android
  • 0
@lentilek Ale żeby jeść wszystko osobno, to musisz się faszerować tabletkami, a tak to łykasz jedną czy maks dwie raz dziennie i masz spokój.
  • Odpowiedz
ammon8
ammon8
  • 0
#suplementy #suplementacja #suplementydiety #allnutrition
Witam.
Przeglądam sobie suplementy jako osoba trenująca amatorsko i widzę rzecz, której za bardzo nie rozumiem:
Sa takie witaminki https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34137.html
i jakim cudem w jednej porcji tam jest po kilkaset procent dziennej zalecanej dawki?
Czy to nie jest niebezpieczne? To nie prowadzi do jakiejś hiperwitaminozy?
Jaki jest cel przyjmowania takich dawek?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dodany
dodany
  • 1
1. Multiwitaminy najczęściej nie maja sensu.
2. RDA w wielu przypadkach są bardzo przestarzale i/lub z d*py.

Robiłeś badania krwi?
Brakuje Ci czegoś konkretnie?

Jak
  • Odpowiedz
radziuxd
  • 2
Reklama leku:
-Biorę witaminę C.
-Witaminę C?
-Tak, ale nie jakiś suplement, tylko LEK.
Reklama suplementu:
-Potrzebuję lek z witaminą C.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....k
  • 6
@LasseEriksson: mirki ci dobrze piszą - żadne suple nie pomogą. Po pierwsze dlatego, że połowa tych środków nawet nie zawiera tego co obiecuje opakowanie (bo to nieregulowany rynek), po drugie dlatego, że żaden wyciąg ziołowy nie nadrobi tego co sobie zrobiłeś chlaniem dzień wcześniej

Jak byłeś młodszy to też się te organy nie regenerowały szybciej - po prostu były w lepszym stanie jak i cała reszta organizmu, a teraz trzeba
  • Odpowiedz
ksaler
  • 35
Mireczki jest sprawa :) Razem z kolegami z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi przygotowujemy badanie, które ma opisać poziom wiedzy Polaków na temat suplementów diety. Powstanie z tego raport, który chcemy opublikować w jakimś zagranicznym czasopiśmie naukowym. Temat wydaje się nam dość gorący: pojawia się wszak wiele głosów, że suplementy to ściema i zamiast korzystnie wpływać na organizm, działają na zasadzie placebo.

Dane do raportu zbieramy przy pomocy ankiety online: https://www.survio.com/survey/d/badanie-suplementy?src=W

Potrzebujemy jak
ksaler - Mireczki jest sprawa :) Razem z kolegami z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi p...

źródło: comment_AjMYl23PtfmDfkXJZOvYAKslpHhauLIr.jpg

Pobierz
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ksaler
  • 6
Mireczki, po pierwsze przepraszam za spam. Chciałem Wam jednak podziękować: ponad 120 osób wypełniło ankietę! Potrzebuję więcej odpowiedzi, stąd stworzyłem ZNALEZISKO. Będę wdzięczny za wszelkie wykopy :) Dzięki! #mikroreklama
@nicnieporadzisz @Borealny @wentynski @wysuszony @bitcoholic @Ethordin @Shaoo @Jonn @nocnica @exploti @www_h @deeprest @Matthei @biliard @TeS1337 @patosroka @martyna661 @samjesteszajety @Brisign @Prospero88
  • Odpowiedz
PrzemPrzemkowski
PrzemPrzemkowski
  • 0
Przekaz tej reklamy jest totalnie z-----y. Brzmi to mniej więcej tak - Marian: Co? 2kg cytryn? Oszalaś? Lektor: Nie chcesz brać syntetycznej witaminy C? Weź suplement diety Acerola jakaś tam. No kurrr! Od kiedy w cytrynie jest syntetyczna witamina C? Może w suplemencie jest naturalna? Co za bzdura!
  • Odpowiedz
tler
  • 1
@margarete92: I najważniejsze, jeszcze o tej dawce - mniejsza dawka może okazać się dużo lepsza w efektach; trzeba znaleźć tę odpowiednią dla siebie (jeśli będziesz mocno rozkojarzona to zmniejsz).
  • Odpowiedz

Powiązane tagi