misiek735
misiek735
Kupiłem bodymax active i zastanawiam się kiedy go brać? Przed pójściem spać podczas kolacji, czy może lepiej podczas śniadania? A może to nie ma znaczenia?

#suplementydiety #zdrowie #bodymax
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
radoskor3
@misiek735 ze względu na żeńszeń to raczej w pierwszej połowie dnia, działa pobudzająco także przed snem lepiej nie , witaminy z grupy B podobnie

A ze względu na witaminy rozpuszczalne w tłuszczach E i D to na pewno podczas posiłku.
Nanuno
Jakie polecacie suplementy zawierające kompleks witamin. Mam dosyć słaba odporność i szukam czegoś sprawdzonego, co faktycznie ma rzetelny skład, a nie jakieś bujdy na resorach.
#kiciochpyta #suplementy #medycyna #suplementacja #suplementydiety #pytanie #zdrowie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lentilek
lentilek
@Nanuno: Te kompleksy multiwitamin są nic nie warte, mają bardzo mały poziom dziennego zapotrzebowania. Najlepiej kupić osobno, na pewno d3 + k2, bo prawie wszyscy Polacy mają straszny niedobór, Magnez, B kompleks, C witaminę.
KollA
@Nanuno: to owoce se kup, a przed wyjściem na słońce (naświetlać należy się często, krótko, bez kremu) pij marchewki

dobra dieta i naświetlanie słońcem, głównie koło południa, to podstawa dla odporności, ew. czasami można jakieś witaminy z wyciągów roślinnych stosować np. TiB, ja też trochę proszku z aceroli piję
ammon8
ammon8
#suplementy #suplementacja #suplementydiety #allnutrition
Witam.
Przeglądam sobie suplementy jako osoba trenująca amatorsko i widzę rzecz, której za bardzo nie rozumiem:
Sa takie witaminki https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34137.html
i jakim cudem w jednej porcji tam jest po kilkaset procent dziennej zalecanej dawki?
Czy to nie jest niebezpieczne? To nie prowadzi do jakiejś hiperwitaminozy?
Jaki jest cel przyjmowania takich dawek?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dodany
dodany
1. Multiwitaminy najczęściej nie maja sensu.
2. RDA w wielu przypadkach są bardzo przestarzale i/lub z d*py.

Robiłeś badania krwi?
Brakuje Ci czegoś konkretnie?

Jak
ammon8
ammon8
ammon8 Autor
0
@dodany: Ok dzięki, tak też zrobiłem :)
radziuxd
Reklama leku:
-Biorę witaminę C.
-Witaminę C?
-Tak, ale nie jakiś suplement, tylko LEK.
Reklama suplementu:
-Potrzebuję lek z witaminą C.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
programista15cm
@radziuxd: wystarczy ze konsument to nie debil, leki sa pharma grade, a suplementy nie maja norm i moga miec 0% substancji aktywnej

Pharma grade to jest wyzsza czystosc niz do analizy
https://pol-aura.pl/klasy-czystosci-odczynnikow-n-6.html
radziuxd
radziuxd Autor
0
@programista15cm: Wiem i słychać w tej rakamie suplementu takie NO WEŹ NO WYBIERZ SUPLEMENT, DLACZEGO KUPUJESZ LEKI TO NIEDOBRA JEST ( ͡° ͜ʖ ͡°)
LasseEriksson
Polecacie jakieś suplementy diety na trzustkę, wątrobę dla dziada po 30?
#suplementydiety #wykop30plus #zdrowie #samopoczucie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
asdfghjkl
@LasseEriksson: Zmień dietę na taką przyjazną wątrobie i tyle
p.....k
@LasseEriksson: mirki ci dobrze piszą - żadne suple nie pomogą. Po pierwsze dlatego, że połowa tych środków nawet nie zawiera tego co obiecuje opakowanie (bo to nieregulowany rynek), po drugie dlatego, że żaden wyciąg ziołowy nie nadrobi tego co sobie zrobiłeś chlaniem dzień wcześniej

Jak byłeś młodszy to też się te organy nie regenerowały szybciej - po prostu były w lepszym stanie jak i cała reszta organizmu, a teraz trzeba
Berkel_88
Berkel_88
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ksaler
ksaler
35
Mireczki jest sprawa :) Razem z kolegami z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi przygotowujemy badanie, które ma opisać poziom wiedzy Polaków na temat suplementów diety. Powstanie z tego raport, który chcemy opublikować w jakimś zagranicznym czasopiśmie naukowym. Temat wydaje się nam dość gorący: pojawia się wszak wiele głosów, że suplementy to ściema i zamiast korzystnie wpływać na organizm, działają na zasadzie placebo.

Dane do raportu zbieramy przy pomocy ankiety online: https://www.survio.com/survey/d/badanie-suplementy?src=W

Potrzebujemy jak
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
siodemkaxx
siodemkaxx
  • adult
2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
m.....2
m.....2
Potrzebny mi ktoś kto brał #noopept . Mam kilka pytań. #suplementydiety #piracetam #dopingmozgu #nootropy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dwuwarstwowy
dwuwarstwowy
dwuwarstwowy
  • adult
7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
karolburza
Szukam kompleksowego suplementu diety w tabletkach, z magnezem, wapniem i wszystkim. co najwazniejsze. Dobrze aby było to dobrze wchłanialne. Cena nie gra roli.

#suplementydiety #zdrowie #magnez #witaminy #medycyna
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi