• 1
@Jarek_P: no, na terenie dawnego browaru powstało spore osiedle „Browarna”. Uchodzi za nowocześniejsze w Tomaszowie. W sobotę, gdy robiłem te zdjęcia, widziałem tam całkiem nowe lamborghini. Wprawdzie na łódzkich numerach. Od strony ulicy Mościckiego na parterze jednego z bloków jest kilka lokali usługowych. Dwa z nich zajmują restauracje. Jedna z nich jest pizzeria Capone, chyba najstarsza tomaszowska pizzeria.
  • Odpowiedz
21 października - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Ekstraklasa
19:00 - Radomiak Radom - Puszcza Niepołomice, CANAL+ Sport, CANAL+ Sport 3, CANAL+ Sport 5
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 21 października - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

...

źródło: 21.10.2024

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2

Treść została ukryta...

@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dobra to ja mam pytanie takie teoretyczne o sytuacje ktora prawdopodobnie nigdy nie miala miejsca w futbolu. Zalozmy, ze jakis obronca fauluje w polu karnym kogos. Dostaje za to zolta kartke. Pozniej wkurzony leci do sedziego, macha rekami itd. i dostaje druga zolta i w konsekwencji czerwo. Za chwile sedzia idzie do monitorka i VARuje, ze jednak faulu nie bylo. I co wtedy? Anulowuje pierwsze zoltko za brak faulu a wiec tez
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #niebieskiepaski #tinder #podrywajzwykopem #zwiazki #mikrokoksy #silownia #sport #korposwiat #korpo #pracbaza #praca

Jak godzicie z czasem spotkania z laską, pracę i treningi. Ja ogólnie jak mam pracę i trening, czyli prawie ciągle, to w tygodniu roboczym w sumie nie mam za wiele czasu.
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Coś bym wam niezłego dziś napisał bo pewnie czekacie ale przez pół dnia nawąchałem się dymu z wędzenia a jeszcze nie koniec i chodzę zamroczony ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #sport #zdrowie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak ułożyć plan treningowy pod triathlon gdzie każda dyscyplina trenowana jest tylko raz w tygodniu? Od razu zaznaczam że nie mam czasu na więcej.
Powiedzmy że celem jest ukończenie triathlonu olimpijskiego. Pływanie narazie robię z trenerem i zależy mi tylko na technice także tutaj nie potrzebuję komentarza.
Do tej pory biegałem dyszkę żeby po prostu przebiec i robić to regularnie, a na rowerze robiłem 50-60km w tempie 20/25 km/h.
Myślałem żeby w
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
W grę wchodzi tylko jeden trening dziennie i myślę że max 2h.
Cały myk polega na tym żeby maksynalnie wykorzystać dostępny czas ale bez dokładania jednostek treningowych. Właśnie do tego potrzebna mi pomoc. Czuję że mogę lepiej wykorzystać np. Tą godzinę w którą biegnę dyszkę albo te dwie godziny gdzie po prostu jadę 50km rowerem.
  • Odpowiedz
@MirkoWafel: To dużo nie wykombinujesz teraz przez zimę. Rób w jednym tygodniu rower w tlenie + bieganie pod progiem, w drugim na odwrót i czekaj aż doba się wydłuży :)
  • Odpowiedz