Nie wiem co ćwiczyć ;(
Najlepiej i najbardziej wytrwale długoterminowo ćwiczyło mi się crossfit w grupie. Działa to na mnie jakoś tak, że absolutnie zawsze - jak jestem gdzieś umówiony na spotkanie się z kimś, obojętnie czy byłby to lekarz, grupa ludzi czy , rozumiecie na jakiś termin - to zawsze to wychodzi. Jak samodzielnie miałbym ćwiczyć - nie ma opcji, zawsze odpadam. Nie wiem czemu to tak działa, pewnie poprzez
@Lawsuit: nie, mordo - zdecydowanie inaczej ( ͡° ͜ʖ ͡°)