Jakie sposoby macie na zwałe nastroju na detoxie dopaminowym? Wiadomo, że jak się z dnia na dzień odetnie kawe, masturbacje, social media, papierosy, słodycze i inne syf jedzenie to depresyjny mood wjeżdża, prawie jakby się jakiś twardy drag odstawiło. Wlasnie dlatego ja postanowiłem sobie odcinać wszystko bardziej stopniowo, ale i tak nastrój jest średni, najchętniej to bym spał cały dzień żeby być nieświadomym, no ale całego dnia nie prześpie. Co najwyżej uda
#chcepogadac
Nie wiem co ćwiczyć ;(
Najlepiej i najbardziej wytrwale długoterminowo ćwiczyło mi się crossfit w grupie. Działa to na mnie jakoś tak, że absolutnie zawsze - jak jestem gdzieś umówiony na spotkanie się z kimś, obojętnie czy byłby to lekarz, grupa ludzi czy , rozumiecie na jakiś termin - to zawsze to wychodzi. Jak samodzielnie miałbym ćwiczyć - nie ma opcji, zawsze odpadam. Nie wiem czemu to tak działa, pewnie poprzez
@interpenetrate przede wszystkim musisz wybrać taki sport, który Ci się spodoba bo bez tego nie utrzymasz regularności. Trenuje koszykówkę i też gdyby nie to, że treningi są zorganizowane to pewnie bym mniej regularnie to robił jakbym miał np. samemu się ruszyć np. pobiegać.
  • Odpowiedz
Chciałbym zapisać się na boks, ale praktycznie każde uderzenie w nos kończy się dla mnie krwotokiem z nosa. Nie byłem na żadnych sztukach walki i nie wiem czy jest w ogóle sens z taką przypadłością, odpuścić? Albo jakaś alternatywa?
#boks #sport #pytanie
@Lotmanek w boksie dostaje się głównie po głowie bo używa się głównie rąk. W sportach walki gdzie się kopie jest większy dystans i rzadziej dystaje się po nosie, a częściej po reszcie ciała. Sporty walki są nie tylko Full-contract, ale także semi-contact, do pierwszego pierwszego trafienia/zaznaczenia trafienia, jak karate z WKF. Poszukaj w okolicy, może jest coś innego niż boks, co by cię mogło zaintersować.
  • Odpowiedz
#narkotykizawszespoko #izrael #ukraina #sport #f1 #danielmagical
W jednym z produktow byl dolozony srodek,ktory mial spowodowac samousuniecie,ryzyko nie wystapilo w zwiazku z szybka reakcja wprowadzenia alkoholu,ktory usunal specyfik rugujacy struktury dna ,ktore wykluczaja samowyrugowanie,inni posiadali mniej szczescia,nie wiedzieli i nie zdazyli,dlatego juz nie zyja. Czesc jedn.policyjnych i innych jest prawdop.blednie sugerowanych,czesc osob mamy z fluktuacja,gdy domniemywuja,ze osoba wie lub jest zblizona do wojskowych,policji wprowadzaja lub probuja wprowadzic w oddz.psych.lub w inna ujemnosc,gdy ktos