Chyba sporo osób miało dziś dziwne i intensywne sny....

#astrologia #sny #spanie

Powiedzcie mi jak to jest, wytłumaczcie ten fenonen dla mnie, że budzik mam nastawiony np 5:25 i budzę się sam o 5:21. Albo nie nastawiam ryzykownie budzika ale muszę wstac 5:30 to o 5 sam się budzę. Jak to działa to jakaś nerwica??? Czy co. Skąd organizm wie która godzina jest
#zdrowie #czas #sen #zalesie #polska #dzien #medycynaPokaż całość

Ma ktoś doświadczenie z materacem GOLD F95 DREAMZONE z Jyska?

https://jysk.pl/sypialnia/materace/materace-piankowe/materac-piankowy-140x200-gold-f95-dreamzone

Zmieniam właśnie łóżko i zastanawiam się nad materacem piankowym, do tej pory miałem materac sprężynowy-kieszeniowy z kokosem. Mam czasami pewne problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Lepiej w takim wypadku materac twardszy czy bardziej miękki?
#jysk #materac #sypialnia #meble #lozko #spanie

Cześć, szukam materaca 140x200 dla 2 osób. Budżet do 2/3k. Waga to 85 i 57kg.
Do tej pory spaliśmy na Hilding Fandango i było bardzo wygodnie.
Pytanie czy znajdziemy w tej cenie coś wygodniejszego? Materac kupiliśmy za 700-800zł, a obecnie jest po ~1400 więc trochę szok.

Ma ktoś doświadczenie z materacami firmy "Sleep o'clock"?

@Pokaż całość

Nie ma t o jak zdrowy 16h sen #spanie

Mirki, jakie polecacie zatyczki do uszu? Tylko nie chodzi o takie dla budowlańców z 3M, chodzi o takie w których nic nie słuchać lub słychać jak najmniej. Cena nie ma znaczenia. Nie mogę grać na PS5 bo kobieta śpi. #ps5 #uszy #zdrowakobita #sen #spanie

jaki materac se kupić #materac #spanie #lozko #meble #pytanie

idę w kimę, mózgu proszę weź zrób porządek u siebie tam podczas mojego snu i dodaj pozytywnej energii kiedy się obudzę.. ament
#sen #spanie #mirkomodlitwa

Szukam materaca, 160x200 granica cenowa powiedzmy do 2.5k. Wzrost 174, waga 74kg, różowy pasek waga 50kg. Brak większych problemów z kręgosłupem ale dużo siedzącego trybu życia.

#materac #materace #spanie #lozko

#materac #materace #spanie #lozko
Szukam materaca 180x200. Granica cenowa powiedzmy do 7k. Wzrost 189, waga 87kg. bol ledzwi w okolicach l4-l5 (ucisk worka oponowego), zmniejszona lordoza ledzwiowa.
Moj obecny materac (pianka termo) wydaje sie byc za miekki, bo sie zapadam. Czy ktos moze cos polecic ? Hilding Makarena wydaje sie byc w miare dobrym rozwiazaniem?
Wolam @Milano, bo widzialem, ze jest specemPokaż całość

( ͡° ʖ̯ ͡°)??
ważne
#spanie #sen #dobranoc #noc #nocnazmiana #kiciochpyta #ankieta

#melatonina #sen #spanie #lekarz
Siemano od stycznia biore melatonine 1mg od KFD, bardzo pomaga mi w zasnieciu,Bez melatoniny w lozku przewracam sie z boku na bok dobre dwie godzinki, z melatonina zasypiam jak dziecko. Pytanie jak dlugo moge ja "bezpiecznie" stosowac? mozecie podac inne sprawdzone "patenty" na spanko? z gory dzieki kolorowych snow ;D

Witam Mirków!

Próbował ktoś może metody zaklejania sobie ust na okres spania ale nauczyć się przestać chrapać? Obejrzałem poniższy film i wydaję się mieć sens to co przedstawia prowadzący i aż chyba sam spróbuje tej metody.

https://www.youtube.com/watch?v=rfYzXhuMn1w&t=317

#chrapanie #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #sen #spanie

mireczki czy ktos na tkaim czyms kimał? daje to rade? mam z jyska naroznik ale jest tak w k---e neiwygodny, dziury, dechyy, nawet maaterace kokosowe i jakies podkłady usztywniacze nie pomagaja. a takie rozkladane sporo miejsca by mi zaoszczedzilo. dajcie znac bo mnie sie wydaje ze to bedzie lepsze niz naroznik, na to przescieradlo koldra i tyle.

#ikea #sypialnia #mieszkanie #lozko #spaniePokaż całość

witam. jaki materac do łóżka 2 metry x 1,6? Już ponad 10 lat mam jeden materac i bolą mnie plecy od spania. poleci ktoś jakiś materac tak za 1000-1200 zł? Nie chciałbym kupić jakiegoś badziewia i przepłacać... dziękujęi pozdrawiam #materac #dom #spanie #relax