wykopki, postanowilem wstawac wczesniej niz 10 bo #pracazdalna tudziez #homeoffice
Wstaje 7:30
Cel: 6 - 7 (wraz ze sloncem).
No i ten kupa... Zanim sie uruchomie to mijaja dodatkowe 2h.
To sie zmieni i bede mogl funkcjonowac od tej 6? Czy bede zoombie?
Zasypiam niestety 1:00 - 2:00
Chce wstawac jak czlowiek. #oswiadczenie #praca #rozwojosobisty #sen #spanie

Czy ktoś poleci jakiś sklep z poduszkami do spania? Kupiłem poduszki z #ikea i nie tą najtańszą wersję, ale zupełnie nie spełniają moich oczekiwań. Podobno w #jysk są ok, ale może ktoś zna jeszcze jakiś inny sklep? Będę wdzięczny za polecenie.

#sen #spanie #poduszka #pytanie #pytaniedoeksperta #cokupic #kiciochpyta

Mam pytanie otóż odkąd pamietam, miałam problem ze wstawaniem. Jeśli wstaje do szkoły rano to śpie 7/8 h zależy od dnia i mimo tego że to teoretycznie wystarczająco, nie moge sie odkleić od poduszki, jak juz uda mi sie wstac nie czuje sennosci do konca dnia wiec ok ale w weekendy kiedy nie mam obowiązku wstania nic nie jest mnie wstanie obudzic mimo tego że bym bardzo chciała wstać i wtedy spiePokaż całość

Warto zabawić się w świadomy sen w kwestii kreatywności? Od wielu lat zajmuje się sound-designem, realizacją dźwiękową i coś tam sobie produkuję po godzinach do szuflady.
Czasami brakuje mi inspiracji, chciałbym z czystej ciekawości zobaczyć czy świadomy sen pozwoli mi pokazać nowe horyzonty.

Czy warto się w to zabawić z konkretnym nastawieniem tak jak w moim przypadku? Czy raczej to narzędzie czysto for fun?
Bardzo zależy mi na wypowiedziach osób które najlepiejPokaż całość

#srajzwykopem #spanie #heheszki #pracbaza

#heheszki #humorobrazkowy #spanie

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wczoraj natknąłem się na reklamę poduszki pod głowę i znowu mi wróciła myśl aby sobie taką kupić.

Macie jakieś sprawdzone poduszki do spania pod głowę? Zasypiam na prawym boku a w internecie tyle tego jest, że idzie ocipieć próbując coś wybrać sensownego. Tak do 200 złotych. Z tego co zrozumiałem to termoplastyczne mają być dobre właśnie do tego.

#sen #spanie #poduszka #ortopediaPokaż całość

Szukam najlepszego produktu/ stacka na #sen #zasypanie #glebokisen
Produktów od zawalenia oczywiście - stosuję Ashwe & Reishi ale wydaję mi się to za słabe. Kolega polecił mi produkt: "ALLNUTRITION ALLDEYNN SLEEPROSE" - skład wydaję się w miarę przemyślany ale to sławienne #sfd a wiadomo jak sfd teraz stoi i trochę się obawiam w to inwestować.
Możecie coś polecić?
#rozwojosobisty #zdrowiePokaż całość

Jak to mówią jak sobie pościelisz tak się wyśpisz a dzisiaj miałem kolorowe sny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#lozko #spanie #chwalesie #zycie #heheszki

Polećcie jakiś dobry materac 120x200, raczej musi być piankowy, bo kupiłem stelaż regulowany ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Stary materac wywiozłem na śmietnik bo i tak od paru miesięcy śpię na wygodniejszej starej rogówce xd
Po jednej nocy na łóżku plecy bolały kilka dni to trzeba coś z tym zrobić.
Myślałem nad Hilding Salsa, albo coś w okolicy 2k, waga 83kg, macie jakieś propozycje?

#materace #materacPokaż całość

Szukam bezprzewodowych słuchawek/ opaski do spania z możliwością słuchania muzyki. Te słuchawki jakie mam nie pozwalają spać mi na boku, może macie coś sprawdzonego i godnego polecenia.

#sluchawki #spanie #pytanie #sen #pytaniedoeksperta #muzyka

Z pół godziny temu obudziłem się po śnie w którym przezylem tornado O_O. Dodam że jestem z Pomorza tu nie ma tornad. Byłem w bliżej nieokreślonym niedużym budynku nadniszczonym przez tornado i trzymałem się czegoś mocno i aż mnie w poziomie wiatr ciągnął ale przeżyłem ja j3bie
#sen #spanie #zdrowie #sny #zalesie

Mirki, miałem tak że przez 2 tygodnie wstawałem do pracy o 4, potem na kilka dni wróciłem do standardowych godzin i było oki, jednak teraz CO NOC budzę się gdzieś w przedziale 3-5 i nie śpię przez 2 godziny po czym zasypiam do rana. Gdy dzień jest wolny to luz ale gdy wstaje o 8 to realnie mam 6H spania

Help me :c
#spanie #psychologia #zdrowiePokaż całość

IDE SPAĆ
NARA

#dobranoc #spanie

Chyba sporo osób miało dziś dziwne i intensywne sny....

#astrologia #sny #spanie

Powiedzcie mi jak to jest, wytłumaczcie ten fenonen dla mnie, że budzik mam nastawiony np 5:25 i budzę się sam o 5:21. Albo nie nastawiam ryzykownie budzika ale muszę wstac 5:30 to o 5 sam się budzę. Jak to działa to jakaś nerwica??? Czy co. Skąd organizm wie która godzina jest
#zdrowie #czas #sen #zalesie #polska #dzien #medycynaPokaż całość