Chciałbym opisać dziwne wizję, jakie to przed chwilą doświadczyłem, prawdopodobnie był to paraliż senny, ogólnie zacznę od tego że cierpie na bezsenność i dzisiaj mi się objawia w pełni , w momencie w którym niemal udało mi się zasnąć, nagle sobie wstałem ,zacząłem się unosić w powietrzu po pokoju , w ciele czując że cały czas leżę, wizję były bardzo realistyczne, ale to nie był pierwszy raz, wiedziałem co się dzieje ,wPokaż całość

Miałem dziś dwa ciekawe doświadczenia
Przeszedłem ze snu w hipnagogi (albo omamy hipnopomiczne) po prostu nagle po przejściu snu w jawe stałem się świadom, zaczęły się pojawiać hipnagogi a potem obudzenie
Próbowałem również nagrań RO ( @oneirosociety ) do EILD co skończyło się próbą wyciszenia ich przez DC albo przeinaczaniem. Trzeba się zastanowić nad nagraniem nowego skryptu.
A w załączeniu jak zmienić mindest by łatwiej osiągnąć LD, będę wysyłał niedługo więcejPokaż całość

Według dr Mathew Walker nie ma choroby psychicznej która nie wiązałaby się z zaburzeniami snu.

Polecam tą apkę
1. monitoring faz snu przez noc
https://cdn.thewirecutter.com/wp-content/uploads/2020/07/sleepcycle-lowres-5.jpg
2. wynik jakości snu po wstaniuPokaż całość

Śpi ktoś pod kołdrą obciążeniową? Polecacie ogólnie, nie polecacie?
https://senso-rex.com/pl/produkt/basic-gravity/
#spanie #sen #lozko #koldra #ikea #jysk #pytanie

#eels #goodnight #sen #muzyka #sodeep

Hej, planuje zakup materaca i zastanawiam się, czy ktoś z was miał do czynienia z materacami z BRW. Jak wypadają po pewnym czasie użytkowania ? Przypadł mi do gustu model ESTIVO https://www.brw.pl/materac-160-estivo,33122?snrai_campaign=3B3JMIQ3Xq2O&snrai_id=0950401b-a73c-4a66-bf41-028a2f734aa1

#materac #materace #sen

Miraski, korzystał ktoś z kołdry obciążeniowej?
Całe życie mieszkałem w domu i nie miałem problemu ze snem, sen był super zdrowy, pełny, głęboki.
Przeprowadziłem się do mieszkania w bloku i sen mi się zepsuł, bo wszystko słyszę, każdy szmer i mnie to budzi.
Na dodatek mieszkam od roku z narzeczoną i sytuacja się jeszcze bardziej skomplikowała, bo ona pochrapuje, co mnie budzi około 3 w nocy i wtedy muszę się wynieść doPokaż całość

Mingyur Rinpoche rozmawia z Charlie Morleyem na temat świadomego snu. Kanał wydaje się fajny chociaż z tego co widzę głównie sprzedaje kursy

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #medytacja

Ogolnie zaczalem sobie wyznaczać cele zwiazane ze swiadomym snem dzieki książce, o ktorej tyle mówię, zaczalem od ćwiczeń na pamięć perspektywiczną i dziś poszło nawet dobrze, chce tez przestudiować technikę refleksyjna Tholeya bo widzę, że ma duży potencjał i skuteczność

Ogolnie podczas drzemki miałem dość ciekawe LD albo sen o LD, sam nie wiem niby czulem jakas swiadomosc i mialem samodzielnie podejmowalem decyzje ale czulem jakby to byl jakis jeden wielki chaos,Pokaż całość

Warto kupić taka "zdrowa" poduszkę co są np w ikei za prawie 2 paki? Cale życie spałem na zwykłej poduszce za 25zl i jaśku ale może ja o czymś nie wiem?
#ikea #sen #poduszka

Śniło mi się że byłam w ciąży i wykładowca wyznał mi miłość i tańczyliśmy na dyskotece i uciekłam za granicę po wzięciu benzo
#sen #sennik #wykladowca

Wrr przebudziłem się bo zdawało mi się, że wcześniej dzwonił budzik i go przegapiłem. Spojrzałem ledwo otwierając oczy i widzę 6:40. Wstałem, umyłem się, ubrałem, kawka. Ale mówię coś mi nie pasi bo o tej godzinie w tv powinien być polsat news a nie jakieś disco gramy. Patrze ponownie na zegarek a tu 4:10... Czyli musiałem wstać o 3:40....
#praca #sen

Wywiad z Tenzinem Wangyal Rinpoche autorem książki Tybetańska joga snu i śnienia na tenże właśnie temat.
A tu link do wspomnianej wyżej książki
https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/163-Tybeta%c5%84ska%20Joga%20Snu%201/

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #medytacja

Ale miałem dziwmy sens, że w śnie oglądałem jakiś film i co najlepsze po przebudzeniu szukałem tego filmu, ale on chyba w ogóle nie istnieje.W ogóle w tym filmie grali jaacys aktorzy, którzy nawet nie istnieją.Ciaglle mi się zdaje, że już kiedyś miałem taki sen z tym scenariuszem lecz z innymi szczegółami.
#sen #sny