Hej, tym razem w ramach #tworczoscwlasna nagrałem taki oto usypiacz. Jeśli ktoś chce przetestować przed spaniem to zapraszam :D
Instrument, na którym gram, to RAV Vast. Po więcej zapraszam na jutubowy kanał.

#tworzeniemuzyki #muzyka #ravvast #ravdrum #tonguedrum #handpan #hangpan #chillout #instrumenty #chwalesie #sen

#sen #koszmar śniło mi się że leżę w szpitalu. Leżałem w butach i ubraniu na tym szpitalnym łózku.

Pomyslalem sobie ze zdejmę chociaz buty. Gdy zdjąłem buty to stopy wygladały na opuchniete, i bylo widac wyraźne grudki nawet przez skarpety.
Gdy zdjąłem skarpety zobaczyłem przerażający widok:
-kleszcze na stopach, jeden przy drugim, opite krwią że wyglądały jak borówki. Jeden przy drugim, zupełnie jak na tych drastycznych filmikach, gdziePokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czemu budzę się taki otępiały? Nie budzę się w trakcie snu, naprawdę nie pamiętam kiedy tak było. Okno otwarte na oścież (jak ostatnio zapomniałem otworzyć to była jakaś masakra, rano łeb chciał mi wybuchnąć). Ćwiczę i trzymam dietę. Gdy budzę się taki otępiały, to mam myśli samobójcze. Nieważne czy to środek tygodnia czy weekend. Nie budzę się w żaden sposób rześki.

#sen #sny #depresjaPokaż całość

Mirki, czeka mnie noc, podczas której nie mogę zasnąć. Jaki ogólnodostępny specyfik z apteki jest najsilniejszym blokerem snu? #zdrowie #leki #sen

#sen #pytaniedoeksperta #pytanie #niewiemjaktootagowac

Ktoś korzysta z kołdry obciążeniowej i poleci jakąś? Chłop 85-90 kg wagi, cena nie więcej niż 300 zł.

Ciekawy materiał o świadomym śnie z perspektywy osoby, która chyba jest lekarzem (?)

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami

Dwie dość ciekawe sprawy, pierwsza to miałem dziś LD, byłem w swoim pokoju i nagle uświadomiłem sobie że to sen, który zaczął się rozpadać, próbowałem krzyczeć większa ostrość, trzeć ręce ale i tak się zakończyło. Teraz tak sobie myślę czy na przykład taka #medytacja może sprawić że tak prędko się nie wybudzimy. Jeśli ktoś ma ten sam problem to polecam poćwiczyć właśnie relaksacje i koncentrację, chodzi o to żeby sięPokaż całość

Czesto śni mi sie że sie zgubiłem w jakimś mieście i tak chodzę i błądze.Nigdy nie dodarłem do miejsca którego szukałem.( ͡° ʖ̯ ͡°) #sen #sny

Mija kolejny dzień próby naprawy mojego zegara biologicznego, niestety nie mogłem zasnąć od pierwszej i z powodu intensywnych opadów deszczu musiałem zmienić miejsce spania przez hałas dochodzący z dachu i ostatecznie zasnąłem pomiędzy 3-4 co i tak jest trochę szybciej niż zwykle, niemniej i tak było mi ciężko zasnąć nawet kiedy jeszcze nie padało. Dalej nie jestem w stanie stwierdzić czy eksperyment się powiódł no ale mam nadzieję że dzisiaj uda miPokaż całość

Panie i panowie a teraz wyczekiwana od dłuższego czasu przez co niektórych prasówka oneironautyczna czyli zbiór różnych tematów i newsów z świata LD i rozwoju osobistego

/r/LucidDream
I killed myself in a lucid dream to see what happens after death
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/wnvld3/i_killed_myself_in_a_lucid_dream_to_see_what/
lucid dreaming reveals hidden, stored memoryPokaż całość

Kurde ale mialem sen. Gdyby nie bylo "powrotu do przyszlosci" i "stranger things" to bym juz pisal scenariusz i szykowal sie na miliony dolarow a swoj mozg umiescił z kryształowej gablocie. Ogolnie rozne rzeczy sie tam dzialy ale motyw glowny byl taki ze zamowilem gdzies ubera i przyjechalo dwoch takich wariatów pozytywnych, złotym polonezem. Puszczali muze z lat 80tych i jak jechalismy to uderzyl w nas piorun i na chwile zobaczylem, zePokaż całość

Sen o zwłokach szukaj
#sen #sennik

Hej Mirki polecicie jakiś materac?

Ja wzrost waga 183/85
Problemy z lędźwiami, dokładnie przepuklina L5-S1, oczywiście częste wizyty u fizjo. Praca biurowa + w domu wieczorami przed komputerem

żona: 168/52 bez bólów, praca dość ruchliwaPokaż całość

Jaki polecacie kupić #materac do spania (żeby plecy nie n----------y) i gdzie? #ikea czy gdzieś indziej?

#sen #kiciochpyta #plecy

Dzisiaj postanowiłem naprawić trochę swój zegar biologiczny, który ostatnio zmienił się w spanie w porach 5-15 i nie poszedłem spać, teraz mija już 29 godzina bez snu, plan był taki żeby nie zasnąć ani na chwile żeby nie doprowadzić do jeszcze większego rozregulowania zegara. Po 24 godzinach było mega ciężko, bo miałem dzisiaj sporo jak na mnie jazdy na rowerze, dobrym rozwiązaniem odpoczynku bez spania okazał się hamak, na którym ciężko sięPokaż całość