#psychologia #zaburzenia #cptsd #terapia #emocje
Mam takie sesje gniewu. Niby nic się nie dzieje, czymś się tam zajmuje ale nie do końca i przypominam sobie jakąś sytuację gdy zostałem skrzywdzony, niesprawiedliwie potraktowany. Albo inaczej - buduję całą scenkę gdzie spotykam się z kimś kto mnie skrzywdził, lub jest on/ona obok a ja mówię do osoby trzeciej. Zaczyna się monolog w mojej głowie. Mały początkowo gniew rośnie, wyrzucam z siebie tę niesprawiedliwość, krzywdę,
Mam takie sesje gniewu. Niby nic się nie dzieje, czymś się tam zajmuje ale nie do końca i przypominam sobie jakąś sytuację gdy zostałem skrzywdzony, niesprawiedliwie potraktowany. Albo inaczej - buduję całą scenkę gdzie spotykam się z kimś kto mnie skrzywdził, lub jest on/ona obok a ja mówię do osoby trzeciej. Zaczyna się monolog w mojej głowie. Mały początkowo gniew rośnie, wyrzucam z siebie tę niesprawiedliwość, krzywdę,
Najgorszym trikiem zaburzeń lękowych u dzieci jest to, że w pierwszych latach życia jesteś chwalony za to, że jesteś o wiele bardziej *dojrzały* od swoich rówieśników, ponieważ nie przeszkadzasz, nie chcesz żadnej uwagi, nie wyrażasz siebie, trzymasz się na uboczu – sprawia to, że jesteś