Wszystko

Najnowsze

Archiwum

SoldierPro
SoldierPro
  • 0
#psycholog Jestem po pierwszym spotkaniu z panią psycholog. Stwierdziła, że bardzo pomoże jej i mi gdy zrobię i przyniosę na następne spotkanie kartkę z linią życia. Wiecie jak za to się zabrać biorąc pod uwagę, że nie mam określonego problemu z którym się mierze?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eldoopa
eldoopa
  • 0
@SoldierPro: lecisz kreskę.
Zaczynając od lewej nanieść na nią wydarzenia, które pamiętasz jako pierwsze.
Zrób tak że 4 razy,bo na pewno coś się przypomni.
Mają być te rzeczy które wpadają same do głowy.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Generalnie potrzebuję pomocy specjalisty. Od jakiegoś czasu bardzo się mocno stresuje, może to być spowodowane tym że moja dziewczyna przychodziła jakiś czas raka. Brzmi to głupia ale stresuję się, że się stresuje. Czy powinienem wpisać w Google po prostu psycholog czy od razu jakąś konkretną specjalizację? Źle śpię i tak dalej. #psycholog #psychiatra

────────
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Stwierdziłam, że znajdę psychologa, bo życie z tymi irracjonalnymi lękami mnie już męczy. Po jakim czasie widać efekty terapi? Na co zwracać uwagę? Jaką terapia Wam pomogła? Jak wyglądają takie sesje? Boję się, ale może życie to ciągły stres i lęki. #nerwica #depresja #psycholog #psychiatra

────────
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 1
Anonim (nie OP): Co jest ważne a nie napisałem wcześniej: gdy widzisz np. toksyka to automatycznie uruchamiają się części mózgu z pamięcią o tym osobniku, podświadomość to kalkulator, przenosi pamięć z długoterminowej do krótkoterminowej, a ta wpływa na twoje zachowania tu i teraz. Nie ma toksyka, nie myślisz o nim i pamięć długotrwała o tym osobniku pozostaje nieaktywna, w pamięci krótkotrwałej masz kwiatki bratki słoneczko. Psychoterapia jest przereklamowana, wpływa na pamięć
  • Odpowiedz
AcyX
  • 3
Od pewnego czasu zmagam się z napadami jakiegoś lęku, paniki - zaczynam odczuwać ogromny stres, napięcie, zaczyna mi być niedobrze, mam drżenie ciała, biegunki i mam wrażenie, że zaraz zemdleje a najgorzej jak jestem sama w domu. Nie mogę nic jeść bo mam mdłości. Wjeżdża mi hipochondryzm i płaczliwość.

Powinnam udać się do psychologa czy psychiatry? Może ktoś z #warszawa kogoś poleci?

#psycholog #psychiatria #psychologia
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lenalee
  • 4
@AcyX: A czemu od razu zaczynasz wątpić w swoje zdrowie psychiczne? To przecież mogą być zwykłe, fizyczne dolegliwości, niezależne od psychiki.
Nie masz może anemii, niedoboru B12? Może jakieś zaburzenia elektrolitów (jak w tężyczce utajonej)?
  • Odpowiedz
mateja888
mateja888
  • 4
@AcyX: najpierw zrob jakies badania podstawoe zeby wykluczyc problemy zdrowoten hormonalne, potem psycholog najpier wedlug mnie rozeznanie wywiad, spisalbym na kartce co i jak, kilka spotkan i potem wedlug ustalen wspolnych i dzialnie nad problem i jaego rozwiazanie ze ewentualnym wsparcei psychaitry
  • Odpowiedz
K.....6
  • 2
Po zakończeniu mojego 6,5 letniego związku jest ze mną źle, ale wczoraj i dziś to już naprawdę kiepsko. Od dłuższego czasu jem max 3 małe posiłki dziennie, czasem 2 małe. Chyba 50 % tego co kiedyś (4-5 solidnych i i treningi). Pójście się umyć (a to robię) to dla mnie wysiłek. Nie mam ochoty na nic. Pracuję, ale cierpię w tej pracy. Nawet jej nie lubię i chciałem zmienić (wrócić na stałe
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Atreyu
  • 2
@Kopyto96: ziom, wszystko będzie dobrze. Ja zakończyłem 8 letni związek. Żeby było śmieszniej, moja była dała na wykopie dość podobny wpis do twojego. A później jeszcze zakładała multikonta żeby mnie stalkować.

To normalne że tak się czujesz. Mogę ci poradzić żebyś skupił się na sobie. Mnie bardzo pomogła #silownia i ogólnie skupienie się na rozwoju osobistym. Musisz sobie poukładać pewne rzeczy, ale jak już to zrobisz i jednak
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 4
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Witam, chłop 30 lat w tym roku, mam obecnie taki problem, z którym borykam się od paru ładnych lat i chyba tylko się nasila. Mianowicie, doskwiera mi mocno #samotnosc, i żal spowodowany pewnymi błędami z przeszłości, gdzie dużą rolę pewnie grała niska samoocena. W dodatku poczułem coś więcej do byłej już koleżanki z pracy, pewnie przez to że dotyczczas z żadną inną obcą kobitą nie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akumatan
  • 3
@brudne_skarpety: Z mojego doświadczenia - jeśli pracujesz czy uczysz się, warto najpierw dowiedzieć się jak ta terapia grupowa wygląda. U mnie w mieście na NFZ taka terapia była dostępna, ale odbywała się normalnie od poniedziałku do piątku w godzinach 9-14, więc raczej ciężko byłoby na nią chodzić xD
  • Odpowiedz
dream_big
  • 2
@mirko_anonim: ja w sytuacji załamania nerwowego najpierw poszłam do psychiatrki i ona przepisała mi leki od razu i poleciła pójść na terapię w nurcie psychodynamicznym ze względu na diagnozę. Polecam ci zrobić to samo i naprawdę zdecyduj się pójść na terapię nie tłumić tych myśli dać im wyjść z twojej głowy, dać upust emocjom. To naprawdę wyzwala a ja też tłumiłam emocje myśli strasznie i bardzo tego nie polecam. Dasz
  • Odpowiedz
tubyly2ciastka
tubyly2ciastka
  • 0
Hejo #psychologia
Co wg was najlepiej opłaca się robić po tych studiach? Na jaką specjalizację lub rodzaj kursu iść? A może coś zupełnie innego i nieoczywistego? Fajnie jakby ktoś po tych studiach mógł się wypowiedzieć :) Mam jakieś tam wstępne plany ale robię research gdzie jest nisza i w co warto zainwestować pieniądze żeby się zwróciły, bo wszystkie dodatkowe szkolenia/kursy/specjalizacje swoje kosztują. Będę wdzięczna za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Jak
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heniek_8
  • 0
@tubyly2ciastka: to zależy od osobistych upodobań, bo jeden będzie lubił się grzebać w ludzkich sprawach i pójdzie w stronę terapeuty
a inny będzie się lubił grzebac w danych i pójdzie w stronę jakichś badań, ankiet w korpo itp
(wtedy nie może zaniedbać matmy)

co się opłaca to jedno, ale co chcesz robić przez następne 10 czy 20 lat to co innego
  • Odpowiedz
LetticeDeVries
  • 2
@mirko_anonim: z aktualnym pacjentem? No powiedziałabym, że to jednak trochę wbrew etyce. W ogóle wchodzenie z pacjentem w inne relacje poza terapeutyczną są nie na miejscu, i moim zdaniem dotyczy to też relacji zawodowych. Ale czy jest to wbrew prawu? Pewnie nie xD
  • Odpowiedz
E.....a
E.....a
  • 1
@JuanPablitoSegundo_2137: domyślam się że takie terminy to w zwykłych poradniach zdrowia psychicznego? Może dowiedz się czy nie ma jakiejś szybszej drogi w poradni przy szpitalu psychiatrycznym w twoim mieście, albo jakiś punkt pomocy kryzysowej (u mnie w mieście czytałam że tez jest coś takiego przy szpitalu).

A dzwoniłeś na rejestrację czy to info z neta? Ja jak się kiedyś zapisywałam do psychiatry to pytali czy dam radę tyle wytrzymać do
  • Odpowiedz

Powiązane tagi