Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 1
✨️ Jak znaleźć pomoc w kryzysie życiowym? Ⓘ
Jestem na totalnym zakręcie życiowym. Nie mam sił na nic, ciągle kłócę się z żoną, robię jej złośliwości. Nie umiem z nią rozmawiać i nie widzę możliwości poprawy, bo cokolwiek nie powie to podnosi mi to ciśnienie i odbieram to jako atak. Ona już się poddaje, ja niestety też. Polećcie mi jakiegoś psychoterapeutę we Wrocławiu, może profesjonalista sprawi, że zacznę normalnie funkcjonować bo dłużej się
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MiaSparrow
MiaSparrow
  • 0
@mirko_anonim: brzmi jak zmęczenie materiału, próbowaliście wyjechać osobno gdzieś na kilka dni? Taki czas na odpoczynek od siebie i przemyślenia. może weź kartkę i napisz co boli, co potrzebujesz, jak ją odbierasz itp? Przypomnij sobie kim byliście, gdy się poznaliście i co było wtedy dobre, może randka w miejscach gdzie były Wasze początki?
Wspólne cele i aktywności łączą, może wspólna nauka czegoś nowego? Szukanie pasji?
  • Odpowiedz
Pistacjusz
Pistacjusz
  • 2
@mirko_anonim: Z tego co mówisz „nie mam sił na nic” to w tłumaczeniu „robiłem tak długo rzeczy wbrew sobie”, że mój układ nerwowy od nadmiaru napięcia wcisnął hamulec ręczny. Pytanie czy te rzeczy to była praca czy związek to inna sprawa. Skrajnie przebodźcowany układ nerwowy mógł doprowadzić to uruchomiania mechanizmu ochronnego, którym jest „robię jej złośliwości”.
Jeżeli uważasz, że kryzys w związku to jest główny problem to polecam poszukać jakiejś
  • Odpowiedz
amv15
amv15
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
roksii
roksii
  • 3
#gabinet #psychoterapeuta #wroclaw

Pytanie dla Mirków i Mirabelek pracujących w zawodzie psycholog / psychoterapeuta / psychiatra. Potrzebuję namiar na jakieś miejsce we Wrocławiu, w którym mogę sobie prowadzić spokojnie prywatną praktykę. Interesują mnie uczciwe warunki wynajmu gabinetu, dobra lokalizacja i pełne wyposażenie. Przebrnęłam przez kilkadziesiąt ofert z OLX i żadna z lokalizacji nie spełnia ww. warunków. Będę też wdzięczna za jakieś tipy odnośnie wynajmu gabinetu, bo
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kawuel
  • 3
@roksii: rynek wynajmu w miarę komfortowych gabinetów dla terapeuty we Wrocławiu jest niewielki, to prawda, ale przy odrobinie wysiłku można znaleźć odpowiednie miejsce. Pierwsze z brzegu, wyszukanie zajęło mi 5 minut:

https://psychoterapeuci-wroclaw.pl/index.php/gabinety-dla-psychoterapeuty-wroclaw/

Już na pierwszy rzut oka widać, że dobrze przystosowane do pracy, wygłuszone, lokalizacja też chyba ok. Z tego co piszą na stronie warunki wynajmu raczej standardowe. Pozostaje się dogadać co do ceny i działać.
kawuel - @roksii: rynek wynajmu w miarę komfortowych gabinetów dla terapeuty we Wrocł...

źródło: 1-4-scaled

Pobierz
  • Odpowiedz
Sonny86
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pomelobezkaca2
  • 96
@mirko_anonim: no u mnie tak samo, starzy mysla ze sa dobrymi "rodzicami" bo mialem gdzie mieszkac, co jesc i w co sie ubrac, chodzilem na korepetycje.

zero wsparcia, milosci, rozmowy, zdrowych relacji, okazywania pozytywnych uczuc itp itd
  • Odpowiedz
Lento_morte
  • 33
@mirko_anonim: miałem identycznych rodziców, każdy punkt się zgadza.
Jednak myślę że nie tylko wychowanie miało na mnie wpływ, część negatywnych cech charakteru odziedziczyłem w genach i nie da się ich zmienić. Do tego dochodzi beznadziejny wygląd który jeszcze bardziej zaniża samoocenę i też nie mogę tego zmienić
  • Odpowiedz
Przypadkowy
  • 2
@mirko_anonim: przede wszystkim - z tego co wiem - przy braniu leków antydepresyjnych potrzebna jest cierpliwość, bo poprawa często przychodzi po paru miesiącach. Chodzi o nagromadzenie się w mózgu odpowiedniego poziomu jakichś substancji polepszających nastrój - nie pytaj mnie o szczegóły. Więc może zbyt szybko zrezygnowałeś z tych lekarzy, zamiast odczekać parę miesięcy aż leki zaczną działać?

Jeśli myśli samobójcze masz, to zawsze możesz zgłosić się z tym do szpitala
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#psycholog #psychoterapeuta #psychiatra #problem
Hej
Chciałbym się zgłosić do specjalisty tylko nie wiem jakiego bo kompletnie się nie znam kto mógłby mi pomóc w takim przypadku psycholog,psychiatra czy psychoterapeuta, tak w skrócie opiszę mam 30 lvl jestem ogólnie normalnym ziomeczkiem zawsze miałem i mam grupę znajomych, ale mam bardzo słabe poczucie własnej wartości, ciężko mi wyjść z po za własnej strefy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kotdog
Kotdog
  • 2
Psychiatra to raczej od leków, a tego ci raczej nie potrzeba. Psycholog ma mniejsze kompetencje niż psychoterapeuta, bo najczęściej psychoterapeuta ma już 5 lat psychologii i dodatkowo 4 psychoterapii, plus własną psychoterapię i superwizję, czyli konsultuje się z innym terapeutą. Czyli ja jestem za psychoterapeutą, tylko nie jakimś z przypadku, sprawdź opinie i czy ma szkoły. No i poczytaj o nurtach w psychoterapii, co by ci odpowiadało, bo są różne szkoły i
  • Odpowiedz
kabotyno
  • 2
@mirko_anonim cześć, z tego, co opisujesz, najlepiej byłoby skorzystać z pomocy psychoterapeuty, a może też psychiatry.
- psychoterapeuta, pomoże ci zrozumieć i przepracować emocje, niską samoocenę oraz trudności w relacjach z innymi. W psychoterapii możesz pracować nad zwiększeniem poczucia własnej wartości, przełamywaniem barier i wychodzeniem ze strefy komfortu, co wydaje się kluczowe w twojej sytuacji. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) albo psychoterapia psychodynamiczna mogą być tu naprawdę pomocne.
- psychiatra przyda się, jeśli
  • Odpowiedz

Powiązane tagi