Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 2
Anonim (nie OP): Też tak mam i lecze tym depresje. Po prostu kupienie jakiejś nowej rzeczy, drogiej albo takiej którą chciałem w dzieciństwie chociaż na moment wywala u mnie endorfiny których brakuje mi od lat. Zawsze to coś nowego w moim życiu i nowego w ciągu dnia, że pojadę po coś, nie wiem co kupię ale kupię nowego, wydam pieniądze, coś się będzie działo, coś nowego

─────
  • Odpowiedz
xentropia
  • 1
@mirko_anonim Anonim wyżej ma generalnie rację. Spróbuj "wyizolować" emocje, które kierują Cię do tej fazy zakupów, a także te, które czujesz jak wyszukujesz przedmioty. Jakie (emocjonalne) potrzeby próbujesz tym zakupem zrealizować (bo jak sam zauważyłeś raczej nie chodzi o to, że potrzebujesz wkrętarki do zrobienia remontu itp.). Wtedy będziesz mógł poszukać innych sposobów zaspokojenia tych potrzeb.
  • Odpowiedz
Kitku_Karola
  • 2
@viciu03 owszem są tacy co się specjalizują w konkretnych dziedzinach, ale to znaczy w sumie tylko tyle że jak idziesz do takiego co się zna na zaburzeniach odżywiania to po prostu może gorzej ogarniać Twoje problemy z zaburzeniami lękowymi. Najważniejsze byś wiedział na pewno że nie jesteś w spektrum autyzmu lub że masz ADHD, bo dla takich osób zupełnie inaczej prowadzi się terapię (są inne przyczyny czy źródła problemów niż u
  • Odpowiedz
Jerzy_Kudelski
  • 0
@viciu03 ciężko o dobrego terapeute i pamiętaj, że on tej całej pracy za Ciebie nie wykona. Przecztaj kilka książek, naucz się dostrzegać skąd to wszystko pochodzi a następnie umów kilka wizyt i sam.przekonasz się co jest dla Ciebie dobre
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wizyta u psychologa.

Cześć Mirki, zastanawiam się nad wizytą (w zasadzie to online bo mieszkam w innym kraju) u psychologa, ale nie jestem przekonany czy to dla mnie i czy ma to jakikolwiek sens. Nie jestem przekonany czy będę umiał go wysłuchać i zgodzić się z tym co mi doradza. Po prostu łatwo czytam ludzi i nie potrafię tolerować tego gdy ktoś mówi jakieś głupoty. Nie mam zamkniętej głowy,
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kotdog
Kotdog
  • 1
Tak jak kolega wyżej napisał, nie kontaktuj się z psychologiem, tylko z psychoterapeutą. Psychologiem jest ktoś kto skończył 5 lat studiów psychologicznych, a psychoterapeuta to ktoś kto powinien mieć studia, ale dodatkowo kilkuletnią szkołę psychoterapii, praktykę, i przejść psychoterapię własną, oraz być w kontakcie z innym terapeutą z którym konsultuje przypadki. Psychoterapeuta to jest całkiem co innego niż psycholog. No ale też sprawdź czy ma dyplomy, bo w Polsce ten zawód nie
  • Odpowiedz
Atreyu
  • 1
3. Czy radziliście sobie jakoś z adhd?


@mirko_anonim: podobno mam ADHD (typu z przewagą zaburzeń uwagi), tak przynajmniej twierdzi osoba którą znam ze zdiagnozowanym ADHD która widzi u mnie identyczne objawy:
- problemy z pamięcią krótkotrwałą
- brak skupienia uwagi na jednym zadaniu (robię po 8 rzeczy naraz zapominając o dokończeniu pierwszych)
- jak coś opowiadam potrafię skakać z wątku
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak to jest z tym diagnozowaniem ADHD. Zacząłem się zagłębiać w temat i w sumie nadal nie wiem.
No bo tak, powiedzmy, że podejrzewam takie schorzenie u siebie i chciałbym się upewnić. Sądziłem, że w takim wypadku idę do psychiatry na 1-3 wizyty, które kończą się diagnozą i ewentualnie receptą. Ale czytam, że jak najpierw pójdę do psychiatry, to on i tak wyśle mnie do psychologa na testy
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Emkacf
  • 1
@mirko_anonim U mnie tak było - psychiatra, potem pełna diagnostyka z testami u psychologa diagnosty, i końcowo znowu psychiatra już z wypisaniem leków. Po drodze jeszcze kilka badań lekarskich z krwi plus ekg.
  • Odpowiedz
MagdaM_ale_to_2024
  • 0
Hej czy ktoś zna się na typach psychologii? Mógłbym zadać krótkie pytanie tutaj?

Chodzi o to, czy ktoś wie co to jest:
terapia poznawczo-behawioralna
psychodynamiczna
systemowa psychodynamiczna
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 2
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie radzę sobie ze sobą, od 13 roku życia zmieniłam się nie do poznania, do bardzo towarzyskiej i aktywnej dziewczynki do odludka który nie chce wychodzić z domu. Teraz mam już ponad 27 lat i jest tylko gorzej, wydawało mi się, że wyszłam z nerwicy bo nie mam już ataków paniki ani bólów w klatce, ale poziom kortyzolu wskazuje na co innego. Wydawało mi się, że to już
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Filippa
  • 4
@mirko_anonim
Ale co to znaczy, że kolegom w szkole buzowały hormony?
Liczy się nie ilość hormonu ale sama jego wrażliwość na organizm.
Każdy człowiek niezależnie od płci ma profil androgenowy w ciele.
Możesz mieć mężczyzn z bardzo wysokim testosteronem ale ich organizm może nie być podatny na androgeny, dlatego np mają o wiele mniejsze owłosienie, łagodne rysy twarzy.
Masz też kobiety które mogą mieć bardzi mało androgenów produkowanych w organizmie, ale
  • Odpowiedz
Mikolajstawrogin
  • 51
@mirko_anonim wiem, o czym piszesz. Silnie przeżywam wyobrażone dyskusje, scenariusze, które istnieją w moich myślach w całkowitym oderwaniu od świata obiektywnego. Wyobraźnia zastępuje potrzebę relacji, bliskości. Potrafię mówić do siebie godzinami słowa, których nigdy nie wypowiem, bo nie będę miał do kogo. Uciekam w świat wyobrażony, by zapełnić potworną nicość, jaką jest mój żywot. Oby już niedługo.
  • Odpowiedz
I.....6
  • 0
W jaki sposób wybaczać? Nie kryć żalu, nie obrażać się bo.. ktoś nie złożył życzeń, ktoś powiedział coś nie tak, ktoś mnie zawiódł itd. Jak nie kryć żalu i nie przekreślać znajomości? Ja często kończyłem definitywnie znajomości co było błędem.

#depresja #psychologia #nerwica #psycholog #smutek #relacjemiedzyludzkie #przyjaciele #ludzie #relacje
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chlodna_kalkulacja
  • 1
@Infiniti46: U mnie trochę pomogło to, że przestałem mieć jakiekolwiek oczekiwania od innych, nawet w sprawie życzeń, uznałem, że nikt nie zasługuje na to, by mi psuć samopoczucie, bo to może wpływać na moje zdrowie, które jest dla mnie bezcenne, i zainteresowałem się trochę psychologią ludzi. Po prostu zamiast się złościć, zacząłem zadawać pytania, np. co za tym stoi, że on tak się zachował a nie inaczej. Dzięki temu przekierowałem
  • Odpowiedz

Powiązane tagi