Opowieści z psychiatryka ciąg dalszy.
Dzień 10-ty. We wtorek przenieśli mnie z kwarantanny na oddział dzienny. Jesteśmy we trzech na sali. Wcześniej było nas czterech ale wczoraj wypisali dwóch typów. Obecnie jestem ja, gość 46 lat i jakiś typ 20 parę lat.

Ten facet, co ma 46 lat jest już w tym szpitalu 18-ty raz XD Mówi, że teraz ostatni. Zaczęło się od depresji, później alkohol, samotność, itd. Ogólnie spoko, opowiada swoje
Pobierz
źródło: comment_1625323126hFFd9R9423t3P5hREtjXwo.jpg
@Redsten: i tak plus taki, że zadzwoniłeś. Ja swoja pierwsza wizytę umawiałem przez internet bez podawania numeru( ͡° ͜ʖ ͡°). Właściwie to teraz nawet mailowo wszystko załatwiam xD. Walcz o leki na okres trzech miesięcy bo szkoda kasy żeby do niego łazić co miesiąc, możesz mu to powiedzieć nawet wprost bo okres jednego miesiąca i tak jest zazwyczaj zbyt krótki żeby powiedzieć czy leki działają. Ponadto jak
#anonimowemirkowyznania
Z anonimowych, bo się wstydzę xD.

Z racji tego, że leki od #psychiatra działają to chciałbym zacząć ćwiczyć.
Nawet nie chodzi mi o redukcje (No może 10 kg mniej się przyda) ale lepiej się czuje po ćwiczeniach.
Waga po #odchudzanie już pokazuje 9 z przodu, więc jest progres, a wystarczyło zmienić nawyki żywieniowe.

Pytanie do #mirkokoksy . Mam z rana czas, tak z 30 minut na ćwiczenia przed pracą. Aktualnie brzuszki
Waga po #odchudzanie już pokazuje 9 z przodu, więc jest progres, a wystarczyło zmienić nawyki żywieniowe.

@AnonimoweMirkoWyznania: Z ciekawości - co zmieniłeś i czy wymagało to wysiłku? Sam chciałbym zrzucić, ale nie wiem czy to jest kwestia odstawienia czipsów i innych używek czy zmiany całej diety.
Mam wrażenie, że jest coraz mniej fajnie ze mną.
Zaczęłam terapię, była do bani i odpuściłam po kilku spotkaniach, po około 3 miesiącach (choć pierwsze 2 spotkania były spoko, ale reszta... nic ciekawego).
Poszłam do psychiatry. Dostałam leki przeciwlękowe i uspokajające o lekkim chyba działaniu (spamilan, pramolan). Pierwszy raz w życiu biorę tego typu leki.
Zmieniło się tyle, że w końcu się wysypiam po tych tabsach. Serio, dawno tak dobrze nie spałam.
Planuję podjąć leczenie umysłu. Tak się zastanawiam gdzie iść i jak się przygotować.. Dotąd leczyłem się na NFZ u psychiatrów (i kilka razy byłem u psychologa) z zerowym zyskiem. Teraz planuję iść prywatnie.

W skrócie problemy (bo może to istotne): lęk w rożnych formach (ciągły ogólny lęk "tła", przed śmiercią, fobia społeczna, przed złą oceną ze strony innych, przed porażką), obniżony nastrój, obniżona samoocena, anhedonia, brak motywacji do czegokolwiek, wycofanie społeczne, infantylizm,
@Miler111111: >leki przy lękach są przeważnie ważniejsze od psychologa

Nie słyszałem o tym, ciekawe. Może to zależy od stopnia lęku. Czy ktoś dostaje palpitacji czy tylko się źle czuje i unika.

a tutaj dupa blada


Nie wiem, całej apteki nie brałem. Tak sobie myślę, mam cukrzycę i zapisali mi insulinę w szpitalu. Poszedłem ostatnio prywatnie i babka od razu mi zaproponowała 2 relatywnie nowe leki, które zmniejszają zapotrzebowanie na branie insuliny.
#anonimowemirkowyznania
Raczej wątpię, ale zapytać nie zaszkodzi.

Jest tu może jakiś psycholog/iatra, który mógłby na szybko przeprowadzić ze mną wywiad, żeby wyciągnąć czy mam początki schizofreni?
Bo samemu tak nie potrafię (a testu z kubusia puchatka nie biorę na poważnie, chociaż wyszło mi tam trochę dużo z krzysia pdk).

#psychologia #psycholog #psychiatra

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #60d4b64f4dac4f000b201ad8
Post dodany
#anonimowemirkowyznania
Opowiem Wam historię o tym jak z człowieka, który latał po świecie, podróżował, dobrze żył, stałem się na pewien czas osobą, która bała się wyjśc z domu, dostawała ataków paniki i absolutnie nie widziała co robić.
Być może ktoś ma teraz podobnie i jakoś mu to pomoże. Być może osoby, które drwią z ludzi z problemami zobaczą, że może to dotknąć także i ich.

Będzie długo ale inaczej sie nie da.
@warszawamoskwa: prawdopodobnie dostał fobii na punkcie wstydu że nie kontroluje swojego ciała, strach przed zesraniem sie publicznie to też może wejść na głowę.
Mechanizm dziala tak lęk>zdarzenie>zawstydzenie>unikanie sytuacji w ktorej powstal>powtarzanie>wzmocnienie nawyku i powstanie fobii.
Ludzie boją się np. przejechać przez most, bo to miejsce z którego nie można uciec.
Tak samo op boi się miejsc, gdzie nie można się wysrać.
Jak wszędzie jeździłem autobusami to też się bałem takich sytuacji
#anonimowemirkowyznania
Mam chyba problemy z pamięcią i zapamiętywaniem rzeczy. Jeśli chodzi o wiek to dopiero 25 lat, do niedawna nie miałem jeszcze tego problemu (ale też od niedawna dorosłość we mnie dość mocno wjechała i praktycznie każdy dzień mam po brzegi wypchany pracą i zajęciami, co podejrzewam jako głównego winowajcę).
Przykładowo:
- nie jestem w stanie sobie przypomnieć co robiłem 2-3 weekendy temu
- wakacje/wyjazdy - pamiętam że gdzieś byłem, ale kiedy
@AnonimoweMirkoWyznania: też tak miałem. Neurolog po serii badań polecił... zwolnić.
Higiena umysłu, odciążenie się od natłoku informacji itd.
Zrób sobie detox, odstaw komputer, telefon, telewizję, Facebooka, Instagrama i z czego tam jeszcze korzystasz.
Jeśli musisz do pracy to niech to faktycznie będzie tylko do pracy i koniec. I pilnuj się z tym mocno, choćby ręka swedziala to ma nie ruszyć telefonu, żeby 'tylko sprawdzić pocztę'.
Zobaczysz, że po tygodniu - dwóch
#anonimowemirkowyznania
#depresja #przegryw #psychologia #psychiatra

W okresie 2018-2020 brałem SSRI, ale waliło strasznie po libido, więc odstawiłem. I tak się męczę, aż od jakiegoś czasu biorę Riodola Rosea z KFD, niby zalecane 1 tabletka, ale dopiero po 4-5 czuję się z jednej strony zrelaksowany (a normalnie na co dzień towrzyszy mi napięcie taki lęk wewnętrzny), a z drugiej motywacja.

I zastanawiam się czy długotrwałe branie w takiej ilośći Rhodiola Rosea jest szkodliwe?
#anonimowemirkowyznania
#psychiatra

Czy psychiatra wypisze mi receptę na jakieś leki przeciwlękowe, gdy nie mam ubezpieczenia zdrowotnego? Chcę skorzystać z czatu z psychiatrą (prywatnie), jednak nie mam ubezpieczenia. Czy mimo to psychiatra przepisze mi jakieś leki? I jak to wygląda z płatnością? Czy takie psychotropy są dużo droższe gdy nie ma się ubezpieczenia?

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #60c7b3236d4c9c000b10bcc3
Post dodany
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: dostaniesz normalnie leki z odpłatnością 100% bez żadnych ulg które sa na nfz.

Czybsa drozsze. Nie są droższe, po prostu nie sa tańsze xD jak duza bedzie roznica to zależy czy przepisany lek ma refundacje na nfz czy nie
#anonimowemirkowyznania
Mam problem z którym nie wiem zbytnio gdzie uderzyć. Każdego dnia przynajmniej raz dziennie czuje tak jak by mnie odcinało - zmysły dużo gorzej pracują i np. słuch dociera z opóźnieniem, mózg prawie w ogóle jak by wyłączony, głównie praca podświadomości, wszystko dookoła, całe otoczenie staje się takie jak by obce, jakieś takie dziwne. Jak bym miał do czegoś porównać to uczucie to do ostrego upojenia alkoholowego, z tym, że ten
@AnonimoweMirkoWyznania: To jest taki system obronny organizmu. Też swego czasu przerabiałem derealizacje/depersonalizacje. Nieprzyjemne uczucie, bo masz wrażenie, że wariujesz. Ale to przejdzie. Trudno jednak oczekiwać znacznej poprawy po tak krótkim okresie brania leków. Daj sobie jeszcze trochę czasu ;)
Psychiatra to lekarz który głównie przepisuje leki. Jeśli w trudnych momentach będziesz miał większą motywacje żeby pójść do ładnej Pani to Pani. Jak bez znaczenia to po opiniach praktyk lekarskich xDD