meh, w rodzinie 4 osoby na diecie, jedna już odchudzona z fajnym skutkiem, jedna zakochana i nie je...

a ja jestem studentką i jakoś nie chudnę :/ #odchudzanie #firstworldproblems

Znalazłem kolejny cudowny produkt na odchudzanie, za którym stoi Piotr Kaszubski.

#piotrkaszubski #afera #odchudzanie

MIrasy gdzie w Trójmiescie mozna zrobic dobra analize skladu ciała... Konczę masę i chce zmierzyc dokladnie %BF.

#silownia #mikrokoksy #trojmiasto #dieta #odchudzanie #wagi #sopot #gdansk #gdynia #pytanie

Mirki ... co byście zagryzali do filmu? Tylko nie czipsy, paluszki i inny tłusty syf, bo z tym ostatnio u mnie źle ;/ ... Coś lekkiego, żeby ręce zając przy zagłębianiu się w fabułę

#odchudzanie

Chudniemy pięknie. Dziś mija 18 dni diety i na wadze 7,7kg w dół. Wcinam tuńczyka z jajem na twardo zagryzając kromką pełnoziarnistego i powiem wam że czuję się ekstra!

#dieta #odchudzanie #mirekzrzuca #fitandsexy

#slodycze #odchudzanie

Połączenie Milki I Oreo. Bardzo smaczne. 8.5/10.

Serdecznie polecam, gonzono.

Czemu słodycze są niewskazane przy odchudzaniu? Chodzi tylko o to, że mają dużo węglowodanów i kalorii? Czy spowalniają w jakiś sposób proces chudnięcia?

Co jeśli je się słodycze a deficyt kaloryczny jest zachowany. Jaka to będzie różnica?

1900 kalorii dziennie składających się z warzyw, zdrowych rzeczy itd bez ciastek, batoników

a 1900 kalorii dziennie, gdzie jedno zdrowe żarcie jest zamienione na coś słodkiego i w tym 1900 jest 400kalorii pochodzących z cukrów,Pokaż całość

13,5k genów dziennie ;)

#dieta #odchudzanie #heheszki

czy sałatka z kurczaka jest dobra na odchudzanie? chodzi mi o śniadanie. Mam kurczaka i kupioną sałatę, chcę do tego dołożyć troszkę czosnku, oraz cebuli #dieta #silownia #odchudzanie