Człowiek utył 40 kg....teraz zrzucił 50 i się dziwi jak mógł przytyć choćby 10 kg.. Nie wiem co jadłem ale to zabija :)

#whocares #odchudzanie

#odchudzanie Pyszny posiłek sobie dzisiaj zrobiłem ;_;

robił ktoś #dieta #dukan drugi raz? Ja trzy lata temu zruciłem jakieś 20 kg, ale obecnie jestem przytyty o jakiejś 13 kg od tamtego schudnięcia i zastanawiam się czy drugi raz ma sens. Przytyłem pewnie dlatego też, że nie stosowałem się do ostatniego zalecenia, czyli proteinowy dzień raz w tygodniu. #pytanie #dietadukana #odchudzanie

#odchudzanie #dieta Czemu to wychodzi tak drogo :(

#chudnijzwykopem #odchudzanie

1. Zwykła dieta, czyli trzy posiłki dziennie.

2. Zero cukru i słodyczy.

3. Zero ruchu.

4. 17 kg w 3 tygodnie.

5. ???

6. profit

Pokaż spoiler

Co wybieracie Mirki?

#odchudzanie #humorobrazkowy

No @mentis nie zawodzisz mnie z tą swoją antywęglowodanową propagandą, ale wrzucać znalezisko z Fakty dla zdrowia, to trochę wstyd...

http://www.wykop.pl/link/1736192/szwecja-odrzuca-mit-diety-niskotluszczowej-i-zacheca-obywateli-do/

#dieta #nauka #odchudzanie #zakopujzafaktydlazdrowia

Mam 3 tygodnie aby zmieścić się w garnitur. Czyli muszę zrzucić kilka kilogramów. Jest jakaś spoko dietka, która zajebiście nie "zmasakruje" organizmu? Oczywiście ucięcie ręki, nogi, etc. nie wchodzi w grę. Myślę nad bieganiem co najmniej raz dziennie. W sumie jak by dobrze szło to zastosował bym to już na dłuższy okres czasu. Czy może najlepiej zastosować się do rady - mniej jeść?

#pytanie #dieta #odchudzanie #wesele

Diety nisko węglowodanowe, pomogą Ci schudnąć ale zwiększają śmiertelność (ogólną i z przyczyn sercowo-naczyniowych)

Dla potwierdzenia dwa kohortowe badania ze Szwecji:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17391111

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22735105

#dieta #silownia #odchudzanie #nauka

Dzisiaj #pokazmorde z okazji mojej małej rocznicy. Równo rok temu osiągnąłem swoją maksymalną wagę. Nadszedł ten moment w którym łatwiej było mnie przeskoczyć niż obejść, postanowiłem więc zrzucić kilka kilogramów i... udało się. Dzisiaj ważę równo 33 kilogramy mniej.

#tylewygrac #odchudzanie #przedipo

A oto zdjęcie przed i po:

987,4-13=974,4

czyli: 103-13 = 90 (rezultat od lipca, teraz będę już na bieżąco)

#tysiackliogramow #odchudzanie #tysiackilogramow #chudnijzwykopem

#odchudzanie Gdy waga dochodziła już prawie do 100kg postanowiłem się wziąć za siebie i w ten oto sposób zrzuciłem z 98 do 84 kg. Jeszcze zbiję do 80 lub 75 i będę masował ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #odchudzanie

Kto dzisiaj idzie oddać krew?

1. JA

Pokaż spoiler

#krew #krwiodawstwo #odchudzanie