Xuba
Mirki takie pytanie, czy jest jakaś najlepsza pora dnia na trening, w której najlepiej spała się tłuszcz, czy to obojętne?
#trening #grubychudnie
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dpdp
@Xuba: Obojętnie, ale wiadomo że lepiej niezbyt dużo po przebudzeniu póki nie jesteś padnięty, z drugiej strony wtedy będziesz padnięty cały dzień, więc czasami lepiej bliżej zaśnięcia.

Byleby ci to w plan dnia pasowało i tyle.
1
n.....x
n.....x
@Xuba regularne godziny
1
kckacpi
PLUSUJCIE TO XD

Uwaga fra*erzy mam ważny komunikat.

2 plusy i 1 komentarz i usuwam konto.
#grubychudnie bede kontynuował, pewnie do wakacji założę drugie konto albo przez miesiąc zdecyduje się czy to ratować więc nie przejmujcie się, dotrzymam słowa i zrobię coś ze sobą i to jest kolejny krok. Do zobaczenia za 30 dni lub więcej.
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
@drugsorbrain widziałem komentarz, dziękuję ślicznie, nie daj się wykopkom!!
2
kckacpi
@KolejnyWykopowyJanusz słowo się rzekło przyjaciele, jestem człowiekiem honoru, dowidzenia
1
kckacpi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
ps spadł mi niby bf z 25% na 24%, nie wiem czy to cokolwiek znaczy, ale podoba mi się to (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
0
kckacpi
Dzień 13 z 415 ᕙ(⇀‸↼)ᕗ

Znów bardzo fajny trening, te ćwiczenia brzucha urozmaicają
2
kckacpi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
@mars10 ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
1
Jerry65
@kckacpi: Też mam tą apke. Miałem takie wtf z tymi 3 ćwiczeniami na końcu, że w necie na Wiki patrzyłem xD
1
kckacpi
Dzień 11 z 415
Jutro lece do dentysty więc nie wiem jak będzie z sileczką!!

Dzisiaj cardio, focia jak zwykle poniżej.

#grubychudnie
1
kckacpi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
Dzień 9 z 415
Nadal się nie poddaje!

Dzisiaj było grane:

Unoszenie przedramion ze sztangą w dłoniach 4x15 (15kg)
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
kckacpi
Dzień 4 z 415


Co dzisiaj?

1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
5
kckacpi
Zapomniałem się, ale już wrzucam update.

Dzień 2 z 415

Jedzenie wstawię jutro w komentarzu bo dzisiaj nie mam głowy do liczenia.

8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
9
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kckacpi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
81
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze