Czy ktoś z Was posiada książkę "Mózg i serce - magiczny duet"?
Poszukuję fragmentów, które są na końcu rozdziałów opisujących "magiczny sklepik Ruth" :)
To takie skrócone podsumowanie poszczególnych etapów procesu zbliżonego do medytacji. Mam dwa egzemplarze tej książki, ale obecnie jestem poza domem i nie mam jak ich ponownie przeczytać.
Może jakiś miły Mireczek mógłby mi zrobić zdjęcie tych fragmentów - jeśli dobrze pamiętam były wyszczególnione na szarym tle.
Internet, a
Poszukuję fragmentów, które są na końcu rozdziałów opisujących "magiczny sklepik Ruth" :)
To takie skrócone podsumowanie poszczególnych etapów procesu zbliżonego do medytacji. Mam dwa egzemplarze tej książki, ale obecnie jestem poza domem i nie mam jak ich ponownie przeczytać.
Może jakiś miły Mireczek mógłby mi zrobić zdjęcie tych fragmentów - jeśli dobrze pamiętam były wyszczególnione na szarym tle.
Internet, a
źródło: mozg-i-serce-magiczny-duet-b-iext133197369
Pobierz
@cutecatboy: serce i mózg reklamy TP
Osobiście mam duży problem z sennością. Za każdym razem gdy już skupienie jest wygodne i jest okej zaczynam tracić jasność doświadczenia i świadomość się przytępia.
Ciekawi mnie z czym wy się zmagacie i jak pokonujecie takie problemy. Może jakieś ciekawe komentarze będą stanowić dla kogoś inspirację w jego indywidualnej praktyce. Pozdrawiam
#medytacja #buddyzm #theravada