Wszystko

Najnowsze

Archiwum

ukojenie
  • 4
Siedź gorliwie w medytacji (zazen)! Siedzenie w medytacji jest podstawą wszystkiego innego. Jest dobrze siedzieć w medytacji przez przynajmniej 35 lat, pilnując głodu małą ilością jedzenia i trzymając wejścia zmysłów zamknięte. Nie czytaj sutr, nie dyskutuj z nikim.

Daoxin, czwarty patriarcha buddyzmu chan

#medytacja #buddyzm #buddyzmnadzis #hinduizm
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TheGreatCornholio
  • 0
Bywają takie dni, że mam sztorm w głowie. Gonitwa myśli, która potrafi się rozbiegać, sama się nakręca. Czasem pomaga oddychanie pudełkowe 4 sekundy wdech, 4 sekundy pauza, 4 sekundy wydech, 4 sekundy pauza, wszystko to nosem oczywiście. Pomaga na chwilę, potem helikopter myśli rozkręca się ponownie, wtedy każdy jest moim wrogiem, każdy zawinił. Rodzice, żona, dziecko, hipotetyczne sytuacje które dzieją się w głowie a nigdy nie zdarzają się w rzeczywistości, oraz dialogi
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
snippy_
  • 4
Pytanko do osób praktykujących #oobe zeszłej nocy podczas zasypiania czułem jakbym wyszedł z ciała. unosząc się ku górze. Nie wiem czy było to w pełni oobe, ale zasypiając, pojawiły się lekkie hipnonagogi, które po chwili przerodziły się w mocne wibracje, które czułem na całym ciele. Wpierw skupione było to w głowie, jakby od środka miało mi ją rozsadzić. Jednak postanowiłem że postaram się wytrzymać w tym stanie jak najdłużej, by
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RandyBobandy
  • 3
@snippy_: Ja wiele razy miałem tak, że coś mnie podnosiło, i na początku się tego bałem i próbowałem walczyć, ale po jakimś czasie odkryłem, że zamiast z tym walczyć, to po prostu spojrzeć strachowi w oczy, nie walczyć z tym, tylko zaakceptować, i wtedy to działa tak, że mnie przenosi do innych wymiarów, albo wylatywałem przez dach xD
  • Odpowiedz
RandyBobandy
  • 2
@snippy_: No przez hipnogogi też kiedyś miałem świadomy sen, ale zwykle mam bardzo krótkie i się wybudzam albo zasypiam kiedy trochę poobserwuję. Ale same hipnogogi są dla mnie niesamowite, trwają np. sekundę, ale w czasie tej sekundy jestem zupełnie w innym miejscu, zanurzony w jakieś fantastyczne wydarzenia, i z takim szokiem z nich wychodzę.
Spróbuj sobie medytację body scan, bo po tym czasami mi się to przytrafiało.
  • Odpowiedz
Pepe_Roni
  • 1
Poznałem niedawno dziewczynę i mimo, że jest całkiem ogarnięta i miła to caly czas p------i o medytacji, jodze i fizyce kwantowej XD juz mnie zaczyna w------c to gadanie bo od razu mam przed oczami te indyjskie stragany z syfem i hinduską kolędę 🤭
#rozowepaski #medytacja #zwiazki
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krolowa_Nauk
  • 5
@Pepe_Roni: medytacja i joga to spoko formy relaksu i dbania o ciało i ducha. Oczywiście pod warunkiem, że się nie przesadza i nie dokleja do tego tej całej metafizyki, że ta medytacja to jakieś połączenie ze światem duchowym, przepływ chakry itd. Z czysto medycznego i psychologicznego punktu widzenia joga to dobre ćwiczenia relaksujące i rozciągające, poprawiające sylwetkę, postawę, zakres ruchu, działające dobrze na mięśnie, polepszające samopoczucie. Oczywiście są też inne
  • Odpowiedz

Powiązane tagi