Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Dan188
  • 0
Hej. Ostatnio odkryłem ciekawą metodę medytacji. Polecam ją przetestować. W skrócie polega ona na tym że się nic nie robi. Siadasz gdziekolwiek i po prostu nic nie robisz jak zauważasz intencję żeby coś robić to ją odpuszczasz. Jeśli jakieś procesy zachodzą w ciele i umyśle mimo ich zauważenia to znaczy że są automatyczne i można je zignorować. Prosta metoda a nie wymaga zużywania dużych pokładów siły woli które mogą się przydać do
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kubako
  • 4
@Dan188: @powodzenia dlatego najlepsza jest medytacja w robocie - bierzesz się za coś i medytujesz robiąc to - obce myśli, marzenia, sranie w banie? out. obserwacja swojego ciała, otoczenia, prosty cel, ktory nie wymaga analiz, a jesli wymaga to mozna to robic nadal medytujac. dobre do takich mało i srednio angazujacych zajęć jak sprzątanie, zmywanie, koszenie itp.
potem to się przechodzi do stanu medytacyjnego 24h/7 i zostajesz bodhisatvą, osiągasz
  • Odpowiedz
Ukiss
  • 9
Współczesna joga jako forma ćwiczeń to fizyczna aktywność oparta głównie na pozycjach (asanach), często łączonych w płynne sekwencje z elementami oddechu, relaksu lub medytacji. Ta odmiana, popularna szczególnie w USA i Europie, wywodzi się ze średniowiecznej hathajogi, ale dziś określa się ją po prostu jako "jogę".

Pozycje nie były dawniej centralnym elementem jogi - ich znaczenie odrodzili w latach 20. XX wieku nauczyciele tacy jak Yogendra i Kuvalayananda, którzy podkreślali ich wpływ na
Ukiss - Współczesna joga jako forma ćwiczeń to fizyczna aktywność oparta głównie na p...

źródło: Pies z głową w dół i Jednonożny Król Gołębi to polskie nazwy asan, czyli pozycji w jodze

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KrolWlosowzNosa
  • 4
Z okazji Dnia zdrowia psychicznego, cos na ukojenie przy piątku, z dorobku moich trzech ulubionych Nauczycieli, Ajahna Chach, Sumedho i Sony.

Nie musisz wszystkiego naprawiać. Po prostu bądź z tym, co jest. Kiedy przestajesz walczyć, rzeczy zaczynają się same układać.

Cierpienie nie jest błędem. To zaproszenie, by się przebudzić.

Spokój
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vanderwill
  • 5
Siadanie prosto jak na krześle bez oparcia, np. Na skraju łóżka to dla mnie Game changer, nie walczę z jakimiś bułami jak przy po turecku, dużo mniejsza ochota na sen.
#medytacja
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
freedomseeker
  • 2
Wprowadzenie do Treningu Zen (Ōmori Sōgen Roshi) => https://mahajana.net/biblioteka/teksty/wprowadzenie-do-treningu-zen

#zen #medytacja #psychologia #ankieta #sondaz

https://www.youtube.com/watch?v=1WjzDPLsrFs
freedomseeker - Wprowadzenie do Treningu Zen (Ōmori Sōgen Roshi) => https://mahajana....

źródło: mountaintop-meditation

Pobierz

Jak medytacja zen zmienia mózg i zachowanie?

  • W sposób pozytywny, zależny od zaangażowania 50.0% (15)
  • Niewiele zmienia 3.3% (1)
  • Nic nie zmienia 16.7% (5)
  • Nie mam pojęcia 30.0% (9)
  • Napiszę w komentarzu 0% (0)

Oddanych głosów: 30

freedomseeker - Wprowadzenie do Treningu Zen (Ōmori Sōgen Roshi) => https://mahajana....
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
freedomseeker
  • 3
„Nie unikaj własnych wad. Spójrz na nie wprost, ale nie trzymaj się ich. Po prostu je rozpoznaj i pozwól im odejść”.
16 Karmapa Rangdziung Rigpe Dordże

#buddyzmnadzis #buddyzm #medytacja #medytujzwykopem #ankieta #psychologia

Czy buddyzm ma skuteczne metody psychologiczne?

  • Skuteczne 57.1% (12)
  • Nieskuteczne 23.8% (5)
  • Napiszę w komentarzu 19.0% (4)

Oddanych głosów: 21

freedomseeker - „Nie unikaj własnych wad. Spójrz na nie wprost, ale nie trzymaj się i...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matabora
  • 1
TAK medytacja "pomaga" w życiu. Jednocześnie - nie po to praktykuję medytację ; to jest tylko skutek uboczny medytacji - nie jej cel. Tak w ogóle, to nie ma celu , przynajmniej nie w powszechnie "uznanym sensie" osiągania czegoś.
Jak jest w 'Sutrze Serca Wielkiej Doskonałej Mądrości' :
"Nie ma cierpienia, przyczyny cierpienia, kresu cierpienia i drogi wyzwalającej z cierpienia.
Nie ma mądrości, ani osiągnięcia mądrości."
Ponieważ nie ma niczego do osiągnięcia
  • Odpowiedz
freedomseeker
  • 1
=> https://www.fundacjadrzewobodhi.pl/inauguracja-rezydencji-sa%e1%b9%85ghi-mnichow-lesnych-relacja-z-wizyty-gosci-z-hillside-hermitage-i-samanadipy-w-viharze-pod-lasem

#buddyzm #buddyzmnadzis #medytacja #ankieta #sondaz #duchowosc
freedomseeker - => https://www.fundacjadrzewobodhi.pl/inauguracja-rezydencji-sa%e1%b9...

źródło: temp_file3652115738012877073

Pobierz

Czy buddyzm theravada pasuje do polskiej kultury?

  • Pasuje 32.0% (8)
  • Nie pasuje 20.0% (5)
  • Mają pieniądze to niech medytują 16.0% (4)
  • Każdy robi co chce 32.0% (8)
  • Napiszę w komentarzu 0% (0)

Oddanych głosów: 25

freedomseeker - => https://www.fundacjadrzewobodhi.pl/inauguracja-rezydencji-sa%e1%b9...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ImperiumCienia
  • 1
Dziwna sonda. Buddyzm nie ma nic wspólnego z polską kulturą aczkolwiek bardzo fajnie, że istnieje i rozwija się w Polsce. W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi odchodzi od tradycji miejsca w którym się urodzili i ostatecznie każdy ma swoje życie i wolność wyboru. Powodzenia!
  • Odpowiedz

Powiązane tagi