Wydaje mi się, że pandemia była impulsem do budowania świadomości. Na Morskie Oko przychodzi dziś więcej osób niż w tych postapokaliptycznych, pandemicznych czasach - mówi Barbara Wojtczak, prezeska Stowarzyszenia Wrocławskie Morsy.

Morsowanie to kąpiel w zimnej lub lodowatej wodzie, która ma pozytywny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie. Morsowanie nie wymaga specjalistycznego ekwipunku ani dużych nakładów finansowych. Pamiętaj, że pierwsze wejście do wody to przede wszystkim przełamanie strachu i myślenia o temperaturze.

Trzynaście zgonów, pozew o 67 milionów dolarów, kłamstwa, tuszowanie sprawy i niemal śmiertelna lewatywa. Po tym, jak był najbardziej publicznym zwolennikiem Wima Hofa i stosował jego metodę przez dziesięć lat, dziennikarz śledczy Scott Carney ujawnia historię, której nigdy nie chciał opowiedzieć.

Dziś od 10.00 do 22.00 odbędzie się AMA, które może być pomocne dla początkujących i zupełnie zielonych - na temat zasad i zalet korzystania z kriokomory na podstawie moich własnych doświadczeń i literatury na ten temat. Prośba o #wykopefekt

W lutym 2009 Hof wspiął się w przeciągu dwóch dni na szczyt Kilimandżaro, ubrany jedynie w szorty i buty. W kolejnych latach kilkukrotnie z różnymi grupami przeszkolonych przez niego osób wchodził na ten szczyt.