do osób, które znają i jadają batony proteinowe Quest: który smak jest najlepszy? #proteinbar #batony #fit #bodybuilding #quiltfree #bialko #odzywki #odzywianie #slodycze #dieta #trening #bezcukru #kulturystyka #lowcarb #mikrokoksy

Siema Mirki. Potrzebuję 3 stosy obciążeń do wyciągu. Jak to zrobić, żeby nie zbankrutować? Robił ktoś takie rzeczy w domowych warunkach? Pozdrawiam
#mikrokoksy #silownia #kulturystyka

Powiedzcie mi ten caly swiat fitness i kulturystow wyglada tak, ze oni stosuja sie do diety jesz co chcesz i patrza tylko na makro? Przeciez z tego co ogladalem na youtube oni wszyscy jedza tak duze ilosci cukru, ze to kwestia kilkunastu lat, ze beda miec cukrzyce. #kulturystyka #sport #wk #mirkokoksy

ARNOLD NA MASIE! #sport #kulturystyka #silownia

Szkoda, że obecna kulturystyka nie wygląda tak jak w latach 70 za czasów panowania Arniego. #silownia #kulturystyka #sport

Ujawniony został cykl Erica Kanievskiy. Tak się robi przemianę w 4 msc

Przez cały cykl poniższa baza

3000mg Test E
700mg Test PPokaż całość

7 lipca wychodzi e-book na temat kulturystyki sylwetkowej i tego, co za tym syfem stoi. A jak dobrze wiecie, #mikrokoksy nie szanują.
Więcej informacji na instagramie: marysia_turek.

#sport #ksiazki #silownia #kulturystyka #mirkokoksy

Taki Stifler ma 188 cm i krótszą faję ode mnie. No beka z typa chyba.
#mikrokoksy #kulturystyka

Czołem Mirki. Moja #rozowypasek jest w trakcie pisanie pracy magisterskiej z preferencji zakupowych polskich sportowców. Stąd też proszę o kliknięcie w ankiecie jaką drogą nabywacie odżywki białkowe. Z góry dziękuję za poświęcenie tych kilku sekund.
#bialko #silownia #fitness #kulturystyka #sport #zywienie

Kurcze mireczki z #kulturystyka xD i #silownia rozciąganie PO ĆWICZENIACH na mięśnie brzucha poco dlaczego co to daje , chce sobie wyrobić 6pak , mam płaski nie ulany brzuch , widac tylko , ze jest podzielony na "pół " zarysy mięśni pojawiają się dopiero jak lekko się skurczę.

Gdy wykonuje jakąś czynność która sie wiąże z mocną praca brzucha poczawszy od wstawania, ćwiczeniach na brzuch brzuszki, dead bug, planki kończąc na jakimś dzwiganiu czegoś ciężkiego to zaczyna mi strrasznie telepac brzuch tak się trzęsie że potem całe ciało mi soe telepie ale tylko i wyłącznie pod obciążeniem. Domyślam się ze to wina słabych mięśni brzucha tylko ze ja już od dobrego pół roku staram sie wzmocnić go ale jak widaćPokaż całość

Żadna nowość. Coleman od dawna walczy z chorobami. Świadomie zapłacił dużą cenę za to by być najlepszym i zapisać się w historii światowej kulturystyki. To, że nie stosuje się do zaleceń lekarzy to inna sprawa.

#mikrokoksy #takbylo #kulturystyka

Co tam się dzieje w komentarzach :)
#silownia #kulturystyka #lgbt #czujedobrzeczlowiek

#kulturystyka #mikrokoksy #fitnes Dobra. Mam wolny pokój i chcę kupić atlas, jednak nie orientuje się w temacie.Budżet to 1500zł (ale jak coś ekstra się trafi to dołożę te 500zł). Chodzi o to żeby był solidnie wykonany/na lata (jakie marki s a godne uwagi). Jak możecie polecić jakiś link ze sprzętem, sklep (okolice Wrocławia) . I zależy mi na solidnej gwarancji żeby w razie problemów niePokaż całość

#silownia #kulturystyka #retrograming

Ktoś wie co to jest/było i jaki jest jego współczesny odpowiednik?( ͡° ͜ʖ ͡°)
http://forumarchiwum.gry-online.pl/S043archiwum.asp?ID=1794273

Jako, że tu się chyba lubi Marcela, a i tak (a przynajmniej tak mi się wydaje) mało osób w Polsce go zna, to zostawiam materiał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kulturystyka #trening