Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Ćwiczenia na Brzuch #1 - One-Arm Medicine Ball Slam czyli Rzut Piłką...
Ćwiczenia na Brzuch #1 - One-Arm Medicine Ball Slam czyli Rzut Piłką Lekarską Jednorącz
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora
Wziąłem sobie nowe przedtreningówki na testa i powiem ze fajnie klepie, w srodku podobno siedzi geranium, yoha i agmatyna. Jakby ktoś chciał to priv, dostępne mam tez inne smakołyki #mikrokoksy #mikroreklama #przedtreningowka #preworkout #silownia #dieta #odchudzanie #mirkokoksy #kulturystyka #suplementy
źródło: comment_oinAnWjmdJwGc8Tvmh43i4Dt2YykoAvF.jpg
Pobierz@KoldiuszCaesar: proszę bardzo
źródło: comment_naTlxVN7DKO49Xtb9EqvXgpINwEQ55tP.jpg
Pobierz
Ćwiczenia na Uda 1# - Single-Leg Press czyli Wycisk na jedną nogę
Ćwiczenia na Uda 1# - Single-Leg Press czyli Wycisk na jedną nogę
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ćwiczenia na Kark #1 - Lying Face Down Plate Neck Resistance czyli Leżenie...
Ćwiczenia na Kark #1 - Lying Face Down Plate Neck Resistance czyli Leżenie Twarzą do Dołu z Obciążeniem na Karku Kark też trzeba ćwiczyc
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ćwiczenia na Plecy #2 - Atlas Stones czyli Kamienie Atlasowe - Typowe...
Ćwiczenia na Plecy #2 - Atlas Stones czyli Kamienie Atlasowe - Typowe Ćwiczenie dla Strongmanów i Siłaczy Tylko dla najsilniejszych
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
https://www.youtube.com/watch?v=bCPULA3dJJc nie raz o takich metodach tu dyskutowano jak na filmie i większość wydaje mi się nie była ,,za,,wrecz uznawala takie metody za głupotę, tylko z powodu ze propagowali to ludzie typu pan Zięba a wiec wykopki tez trochę podatni na konformizm . To ze ten pan wciskał głupkom inne rzeczy typu Zappery i strukturyzatory wody to nie znaczy, ze wszystko o czym mówił jest kłamstwem. Zauważyłem, ze dużo ludzi jednak nie
Patrzcie jaki cool turysta a i tak wykopki powiedzą, że pewnie sterydziarz
#kulturystyka #mikrokoksy #turystyka #selfie
#kulturystyka #mikrokoksy #turystyka #selfie
źródło: comment_HUCXptIkCR0UikEpcyunqsxKo83lTZrd.jpg
PobierzĆwiczenia na Motyle #1 - Weighted Pull Ups czyli Podciąganie na Drążku...
Ćwiczenia na Motyle #1 - Weighted Pull Ups czyli Podciąganie na Drążku Szerokim Uchwytem z Dodatkowym Obciążeniem
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ćwiczenia na Triceps #1 - Dips - Triceps Version czyli Dipsy - Pompki na...
Ćwiczenia na Triceps #1 - Dips - Triceps Version czyli Dipsy - Pompki na Poręczach - Wersja na Triceps Ćwiczenie dajace bardzo dobre efekty - rośnie siła oraz masa
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ćwiczenia ma Klatkę Piersiową #1 - Dumbbell Bench Press czyli Wyciskanie...
Ćwiczenia ma Klatkę Piersiową #1 - Dumbbell Bench Press czyli Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
ma ktoś mema jak karmowski jest w ogrodzie, trzyma szlaufa z napisem "kiedy czekam na Amelkę"? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#karmowski #memy #kulturystyka #amelka
#karmowski #memy #kulturystyka #amelka
Ćwiczenia na Biceps 1# - Incline Hammer Curls czyli Uginanie ramion ze...
Dowiedz się jak poprawnie ćwiczyć biceps #sport
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: comment_PdRXMq3k5n8zon79biDdHHJRnyUKkcyT.jpg
PobierzKtóry zwrot jest bardziej kulturalny?
- Wyerbiaj stąd! 39.0% (16)
- Ja ciebie też terrere! 61.0% (25)
@yamnichek_pyesio: co ty p--------z?
@SZLUGi: zayerbać ci moją bombillą?
#mirkokoksy #silownia #kulturystyka
Iść na siłownię będąc trochę chorym? (bolące gardło, lekko głowa)
Iść na siłownię będąc trochę chorym? (bolące gardło, lekko głowa)
Którego Greyskulla polecacie?
- Z pilatesem 34.5% (10)
- Bez pilatesu 65.5% (19)
#mirkokoksy #silownia #kulturystyka #dieta
Mirki wytlumaczcie prosze cos wczoraj jadłem to samo co zwykle, nawet bylem na silce a dzisiaj zamiast tej samej wagi mam +1.3kg. Jedyna roznica to ze wypilem Pepsi zero ktora nje zawiera nic. Moze kto wytlumaczyc o co kaman? Przez Pepsi organizm nie oddal wody?
Mirki wytlumaczcie prosze cos wczoraj jadłem to samo co zwykle, nawet bylem na silce a dzisiaj zamiast tej samej wagi mam +1.3kg. Jedyna roznica to ze wypilem Pepsi zero ktora nje zawiera nic. Moze kto wytlumaczyc o co kaman? Przez Pepsi organizm nie oddal wody?
źródło: comment_cesCIXk2MLPW8W7sNjPj9XODcX9acsya.jpg
Pobierz
@Tranq: nie peniaj, wahania wagi nie są niczym strasznym, ważna jest tendencja spadkowa lub wzrostowa ( w zależności od pożądanego przez nas celu) w dłuższym okresie czasu. Najlepiej ważyć się zawsze w tych samych okolicznościach
Kiedy Doppelherz wejdzie za mocno
Opis zbędny, to trzeba zobaczyć, żeby zrozumieć.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pewnie padało to pytanie tutaj wiele razy ale też muszę je zadać, bo nie starczy mi życia, żeby przeglądnąć te tagi...
Jakie kanały na YT polecacie odnośnie ww tagów?