W dobie kryzysu dużo ludzi mających gówno pracę i marne możliwości zastanawia się "A MOŻE KIEROWCA CIĘŻARÓWKI?" - Jestem w stanie Wam trochę o tym opowiedzieć: Jakie koszty, jak to wszystko wygląda itd.
TLDR; Średnio potrzeba 7-10k zł, ok. 180godzin zajęć i jazd, dwa egzaminy państwowe by w ogóle zacząć. Nie bez powodu jest niedobór kierowców w firmach. Gdy pracujesz i chcesz to robić po godzinach całość może zająć lekko pół roku.
@bkwas: może ktos przeczyta ten komentarz. Tak jak wyżej ludzie są różni np rozładunki załadunki, cieć czasami cie opluje , kopalnie jazda z węglem tragedia, jeszcze pamiętają gierka i ci ludzie tam maja takie inne myslenie. czekanie po 24h na zaladunek i różne ekscesy typu zrzut 300km z 27tonowej patelni załadowanej mokrym węglem. transport drewna głównie przeładowany i tachografy tam nie istnieją, mandaty tak jak wyzej napisane są duze jest i
Jak sie nauczyc poprawnie oddychac? Podczas biegania zawsze lapie zadyszke. #fizjoterapia fizjoterapeuta poweidzial, ze trzymam powietrze w brzuchu (nie wydycham go do konca, od siebie moge powiedfziec ze od dzieciaka sie nauczylem wiekszosc czasu miec napiety brzuch). Najwiekszy problem jest podczas plywania, jeden basen (25 lub 50m nie pamietam) kraulem i zdycham, nie potrafie nawet powoli plynac zeby kontrolowac oddechy. #kiciochpyta #cwiczenia #silownia #mikrokoksy
Serio nie chciałem tego robić, ale będę musiał. Jak sporo z obserwujących tu mój profil już wie - moja mama ma trudno uleczalnegop raka macicy. Jest prowadzona chemioterapia która ma za zadanie zmniejszyć guza macicy na tyle by dało się operować, jeśli się nie uda to niestety po wszystkim. Jutro będzie miała drugą chemię, po której już na 100% wyłesieje.
Byliśmy już próbować perukii z naturalnych włosów "w cenie" i żadna nie
Starszy sierżant Daba Cyrempiłow służył w kompanii rozpoznawczej 5. Brygady Pancernej, ale chyba coś źle rozpoznał i został oficjalnie #gruz200 #rosja #wojna #ukraina
@texas-holdem: dziekuje, czyli zagrożenie jest konkretne. Ale myślę ze nikt tego nie użyje tak jak ktoś wyżej napisał, dlatego że po co rządzić cmentarzem. A po drugie koszt i czas jakiejs odbudowy. Dla mnie bez sensu. Jest realna szansa na atak na Estonie i Litwe?
Skakun Witalij Wladimirowicz - inżynier ukraińskiej armii. Rosjanie wkraczali na Geniczewski most i Witalij zgłosił przez radio, że nie uda mu się odejść bezpiecznie zgłosił więc że wysadza most razem ze sobą. Chwała Bohaterom
Otwieram nitkę na odrobinę zapomniane i zakurzone gry, które kiedyś sprawiały nam masę radości. Ode mnie klasyk, który przechodziłem kilka razy i do tej pory wygląda świetnie, czyli Robin Hood legenda Sherwood (ʘ‿ʘ)
#dieta Ziomki, polecieć jakąś apkę pomagająca liczyć kalorie, tłuszcze, białka, węgle i takie tam. Jakich używacie? Czy w ogóle używacie? Dziś się dowiedziałem, że przyjmuję zdecydowanie zbyt dużo węgli i chce to ograniczyć.
Mirki pomóżcie przy wyborze butów w góry. W ostatni weekend byliśmy z różową w Bieszczadach troszkę pochodzić i spodobało nam się na tyle, że zamierzamy częściej jeździć, ale doszliśmy do wniosku że zdecydowanie potrzebujemy lepszego obuwia oraz kurtek, które będą chroniły przed wiatrem oraz sporadycznym deszczem. Napewno nie będziemy chodzić w pełnej zimie, gdzie śniegu będzie dużo, raczej wiosna-jesień. Dobre, wygodne buty, które nie przemokną w razie rosy, bądź lekkiego deszczu oraz
@pierug92: z doświadczenia lepiej wiem że na buty lepiej dołozyc i mieć pożądne, pamiętaj że starczą ci na lata, a decathlon jak decathlon napewno dużo taniej ale i jakość słaba
Obczajcie tego #!$%@?, waży 43 tony i jednym hapsem 32 t drewna , czyli cały załadunek wielkiej ciężarówki prosto z lasu, bierze na raz #ciekawostki #technologia #przemysl
Siema Mirki! Nigdy nie robiłem żadnych diet, ale ostatnio się zapuściłem (metabolizm już nie ten sam i nie wybacza) i chce to zmienić. Słyszałem, że najważniejszy jest bilans kaloryczny więc postanowiłem, że zmienię złe nawyki żywieniowe ale nadal będę jeść zwyczajne obiady z ziemniakami, schabowymi mielonymi i zupami, plus dorzucę jakis nabiał, jajka, wędliny, ryż by uzupełnić braki makrosow które wylicza mi apka fitatu. Czy to mi wystarczy by schudnąć z tłuszczu
@Polnischefuhrer: no może być ciężko z tymi gotowcami, ale jak potrafisz sie chociaz raz poprawnie podciągnąć to negatywy w jakis seriach 3x3np i do tego dodac to jedno podciągnięcie(zależy ile potrafisz) też w seriach z 1-2min odpoczynku to w swoim czasie dojdziesz do dobrej siły a jak wiadomo im więcej mięśnia masz tym więcej spalasz kalorii i będziesz sobie mógł pozwolić na coś wiecej do jedzenia(chyba że nie chcesz)
Z racji takiej iż zakupiłem sobie innego smartwatch'a to Xiaomi Mi Band 5 do rozdania (ʘ‿ʘ) Stan idealny, a do tego dodatkowy pasek i szkiełko ochronne. Wystarczy plusik i jakikolwiek komentarz ( ͡~ ͜ʖ͡°)
Witam jaki polecacie kupić drążek do podciąganie na Allegro? Zależy mi na takim modelu co można go przytwierdzić do ściany pozdrawiam #silownia #mikrokoksy #cwiczenia #domowasilownia
@tabi1991: jak zakupisz odpowiednio długie i grube kołki to powinno dać rade ja tez tyle ważę. nie używaj tych z zestawu bo szkoda nawet je rozpakowywac
W najbliższych miesiącach na naszym profilu rozdawać będziemy różne urządzenia Green Cell, a Wy w bardzo prosty sposób będziecie mieli szansę je dostać. Sprzęt na dziś to kabelki z podświetlaną końcówką Green Cell GC Ray. . Zasady gry są proste, zostawiacie plusika przy tym poście i dokańczacie zdanie "Potrzebuję nowy kabelek, bo...”
Spośród Waszych zgłoszeń wybierzemy 20 osób, które naszym zdaniem najbardziej potrzebują nowy kabel i zgłosimy się do nich na priv
TLDR; Średnio potrzeba 7-10k zł, ok. 180godzin zajęć i jazd, dwa egzaminy państwowe by w ogóle zacząć. Nie bez powodu jest niedobór kierowców w firmach. Gdy pracujesz i chcesz to robić po godzinach całość może zająć lekko pół roku.