Wszystko

Wszystkie

Archiwum

luxkms78
luxkms78
  • 0
podpoerdolone z luxmedu?


@AdamMickiewicz: haha, nie - nawet nie wiedziałem że w Luxmedzie to jest. (Od kilku lat jestem gdzie indziej). Jakiś sprzedawca na Allegro dorzucił mi gratis do zamówienia.
  • Odpowiedz
Elessar
Elessar
  • 37
338 256 + 53 = 338 309

Dziś szukałem gravelowej trasy między Jaworznem a Katowicami. Po części się udało. Znalazłem trasę 80% asfalt i 20% las i szutry, ale wśród tych procentów to tak około 40% ulokowane było w lesie a kolejne 40% to totalnie boczne drogi prawie bez ruchu, więc dzisiejsza podróż do Katowic w mojej ocenie zakończyła się dobrym wynikiem. Półmetkiem była kawa i ciacho w #bezcukru a później klasyczny
Elessar - 338 256 + 53 = 338 309 Dziś szukałem gravelowej trasy między Jaworznem a K...

źródło: comment_1654016337GTu6Vei98TJkVNz8aSydzv.jpg

Pobierz
veganka_
veganka_
  • 7
@dombol
Warstwa brownie: https://zdrowadieta.info.pl/brownie-z-fasoli-fit-deser-bez-cukru-i-maki/
Po wypłukaniu blenduje fasolę z bananen, a później miksuje z pozostałymi składnikami.
Przepis sprawdzony już kilkukrotnie i samodzielnie też smakuje świetnie, tylko wtedy należy pamiętać o mniejszej foremce, najlepiej keksówce.

Warstwa sernikowa:
https://www.instagram.com/p/CHLVnXEBR4n/?igshid=owsq9gnw9m2l
W tym przypadku wykorzystałam połowę składników, inaczej skończyłoby się to źle dla piekarnika xd

Użyłam formy okrągłej (22-24cm będzie odpowiednia). Wyłożyłam papierem. Na dno wylałam warstwę brownie, a na nią delikatnie warstwę sernikową. Piekłam w
  • Odpowiedz
Priscilla
Priscilla
  • 10
@mtk3ti dziekuje ᶘᵒᴥᵒᶅ Bardzo prościutkie do zrobienia:
200 ml śmietanki 30%
Pół opakowania mascarpone
200g jogurtu greckiego
Ziarenka wanilii albo łyżeczka ekstraktu
Żelatyna (2,5 łyzki rozpuszczone w połowie szklanki gorącej wody)

Śmietanke ubiłam, do tego wmiksowałam mascarpone, na koniec jogurt. Potem wystudzona żelatyna i wanilia. Wsypałam trochę owoców i płatki migdałowe, wymieszałam i do tortownicy. Potem na górę to co akurat jest pod ręką albo ma się na
  • Odpowiedz
serioserio
serioserio
  • 17
@serioserio: Tofurnik jagodowy bez niczego ;-) #bezglutenu #bezcukru i roślinnie

Tofurniki na zimno zawsze robię według ogólnego schematu z jadłonomia.com http://www.jadlonomia.com/przepisy/tofurnik-na-zimno-doskonay/

Tutaj w wersji light (niskotłuszczowe mleko kokosowe, erytrytol, odchudzony spód na płatkach jaglanych i owsianych). 1 z 6 porcji około 210 kcal (11B, 17W, 10T).

W końcu mogę uznać, że zaprzyjaźniłam się z agarem. Ciasta na zimno wychodzą mi puszyste, kremowe za każdym razem - a to kapryśna ingrediencja. Pół
serioserio - @serioserio: Tofurnik jagodowy bez niczego ;-) #bezglutenu #bezcukru i r...

źródło: comment_8FUUVXZNpfyeapiS0MEL8zihoTwilXIA.jpg

Pobierz
notoelo
notoelo
  • 1
@serioserio: okno żywieniowe od 12 jak wstaję 6:30 - 7:30 :D nie somdzę :)

cieciorkę z Rolnika w puszcze albo z Biedry w słoiku

oo, z Biedry nie wiedziałam, że jest - jutro spróbuję!

Włączanie do diety więcej roślinnych rzeczy zawsze spoko, także jak dla mnie i te 50%

No ja nawet, jak jeszcze nie byłam wegetarianką, to pilnowałam min 50% warzyw w diecie (chociaż, wtedy słabiej wychodziło), teraz o 50%
  • Odpowiedz
M.....a
M.....a
  • 0
33/365 dzień #bezcukru spróbowałam shake (taki z McDonald's) od niebieskiego dosłownie dotknęłam językiem aby zobaczyć czy coś się zmieniło w odczuwaniu smaku, cholernie słodkie to było wręcz obrzydliwe.
Teraz w sumie się boje ze będę musiała liczyć od nowa swoje osiągnięcie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta
razor535
razor535
  • 4
@Fizyk_kwantowy: wypilem juz kilkanascie butelek, dla mnie jest w sumie zajebisty bo smakuje bardzo podobnie, a nie zostawia w gebie takiego posmaku po ktorym ciagle ci sie chce go pic, w sumie taka woda gazowana cytrynowa, tylko w lepszym stylu
czasem poczulem smak slodziku, pewnie nie rozpuscil sie dobrze / nie zmieszal, ale nic wielkego
  • Odpowiedz

Powiązane tagi