Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@MachuMach: iść do fizjoterapeuty po ćwiczenia wzmacniające, i w ogóle ćwiczyć, nie ma lepszego zabezpieczenia niż właściwe mięśnie na właściwym miejscu, równowaga i stabilizacja ma być z ciała a nie z "usztywniaczy".
  • Odpowiedz
t.....d
t.....d
  • 1
@koloalu: Też byłem laikiem, w życiu nie miałem hantla w dłoni, ale skoczyłem na głęboką wodę i uważam, że było warto, nawet bardzo. Jest aplikacja mobilna Strongliftów, tam masz filmiki instruktażowe które możesz zabrać ze sobą na siłkę
  • Odpowiedz

Powiązane tagi