Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Amestris
Amestris
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zerthimon
  • 1
Ostatni głównie co robię to leże na sofie, czytam książki, oglądam #netflix czy przeglądam neta - po operacji kręgosłupa se odpoczywam. Jak mam gdzieś wyjść, a już mogę chodzić, to się cieszę jak dziecko. No i wczoraj poszedłem z żoną kupić se dresiki nowe, bo stare skulkowały mi się od leżenia i naszła mnie ochota na kebaba. Żona raczej nie popiera takiego żarcia, stąd moja radość na wieść o wyjściu
zerthimon - Ostatni głównie co robię to leże na sofie, czytam książki, oglądam #netfl...

źródło: comment_qzLSOxWuZp0MFDOlGGHHGnUZiKUiLWgO.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tuptol
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 1
@L3stko: Ból w odcinku lędźwiowym wynika zazwyczaj z uszkodzenia poduszek dyskowych między kręgami (mam uszkodzenie L5-S1).
Często to trwałe uszkodzenie, wynikające ze złej higieny życia, które jesteśmy już uczeni w szkole, kiedy to dzieciom każe się siedzieć bardzo długo bez wstawania, a powinny non stop się poruszać i tylko przysiadać na chwilę.
Tak samo w pracy często cały czas siedzimy i niszczymy sobie te poduszki, zamiast regularnie co chwile wstawać
  • Odpowiedz
kasza_w_spreju
  • 0
Dobry wieczór mirko. Piszę z pytaniem i pomocą, a mianowicie czy ktoś z was miał lub ma przepłukline kręgosłupa na dysku s1 s5 (coś takiego, dokładnie już nie pamiętam, a nie chce mi się szukać rezonansu). Jak pozbyć się ciągłego bólu pleców w odcinku ledzwiowym? Czy jakieś leki, maści, ćwiczenia co robiliście? Chodziłem do fizjoterapeuty i nie pomogły jego ćwiczenia jak bolało tak boli. Lykam ketonal, lecz powoli już mało co daje.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 1
@kasza_w_spreju: Choroba zawodowa większości Polaków (mam dokładnie L5 S1, często jeszcze bywa L4 L5), od szkoły źle uczą, że należy długo siedzieć, a to wiel-błąd. Jak najczęściej wstawać i chwile pochodzić, poza tym właśnie siedzenie na piłce (wymusza częste ruszanie tyłkiem), ćwiczenia na początku w leżeniu - Mckenzie, pływanie pod wodą. Nie można tego raczej wyleczyć ale zaleczyć do stopnia prawie całkowitej użyteczności, zwykle tak.
  • Odpowiedz
zerthimon
  • 0
Hej mirki. Od jakiegoś czasu cierpię na straszny ból nogi spowodowany najprawdopodobniej uciskiem wypadbietego dysku na nerw kulszowy. W niedziele mam MRT a potem idę do neurochirurga na ustalenie terminu operacji.
Pytanie mam do was: miał ktoś z was może operacje kręgosłupa metoda z dostępu tylno-bocznego, albo wogole operacje kręgosłupa? Jak wyglada życie po takiej operacji?

#kregoslup #operacja
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zerthimon
  • 0
@poam89: jeśli dysk mi wypadł, albo zrobił się już sekwestr to niestety, ale nie uniknę operacji. Niestety. Wzbraniałem się przed nią siedem lat. Rehabilitacje, uważanie na siebie, poprawne siedzenie itp. Ale coś się stało i to wszystko jebło. w niedzielę będę wiedział wszystko bo MRI mam. Z jednej strony chciałbym uniknąć operacji z drugiej mam już dość bólów.
  • Odpowiedz
poam89
poam89
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@zerthimon: nie wiem jak Ciebie boli. Mi na szczęście wciąż pomagają ćwiczenia i pilnowanie siebie. A jak boli to częściej ćwiczenia. U mnie to trwa z 5 lat. I mam nadzieję że uda mi się żyć bez operacji. Mam nadzieję że u Ciebie będzie ok. Zdaje sobie sprawę jak życie jest niekomfortowe z bolacym kręgosłupem.
  • Odpowiedz
Bezimienny_Typ
  • 0
Właśnie odebrałem wynik rezonansu. Lekarza mam dopiero za tydzień a chciałbym wiedzieć mniej więcej co mi dolega. Wnioski na rezonansie są takie :
Miernie nasilone zmiany degeneracyjne tarcz międzykręgowych l4/l5 i l5/s1, z niewielkim uciskiem na worek oponowy na poziomie l5/s1 i jedynie dyskretnym zwężeniem kanałów korzeniowych w segmencie l4/l5.

Czy dzięki ćwiczeniom i fizjoterapi mój kręgosłup wróci do pełnej sprawności?
#fizjoterapia #kregoslup
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tuptol
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zrobie_tu_porzadek_
  • 0
@Tuptol do neurochirurgia to się idzie, kiedy już wiadomo że Cię czeka operacja. W pierwszej kolejności to neurolog (szczególnie przy bólach promieniujacych na obwod- do ręki, nogi) lub ortopeda, jeżeli np. Masz krzywy kregoslup. Oboje mogą Ci dać skierowanie na MRI ale w pierwszej kolejności zazwyczaj jest RTG A jeżeli w nim wyjdzie, że coś nie tak, to dopiero w drugiej kolejności rezonans czy tomografie.
  • Odpowiedz
zrobie_tu_porzadek_
  • 0
A najczęściej bóle kręgosłupa to w ogóle są do wyeliminowania przez ogarnietego fizjoterapeute, bo ból wynika z funkcjonalnych zaburzeń mięśni, więzadeł czy powięzi. Ale ten nie może wystawiać skierowań.
  • Odpowiedz
J.....W
J.....W
  • 0
Mirki zaobserwowałem straszne pogorszenie się stanu mojego kręgosłupa. Chodzi o to że się garbie, barki mi się schodzą do środka zamiast być na zewnątrz. Jak to naprawić? Jakieś ćwiczenia, czy coś? Udam się do fizjoterapeuty, ale chcę coś sam robić w tym kierunku. Siłownia jest w stanie coś poprawić?
#fizjoterapia #kregoslup #silownia #mikrokoksy #kiciochpyta #pytaniedoeksperta
J.....W - Mirki zaobserwowałem straszne pogorszenie się stanu mojego kręgosłupa. Chod...

źródło: comment_mfxw3PB5nYoS0Va1vj7Ajf7bWyWD0hjg.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi