Gdy zaczynałam karierę, spotykałam dzieci z chorobą Cushinga wynikającą z koniecznego stosowania sterydów. Albo dzieci i dorosłych z niskorosłością. W tej chwili takich zaburzeń już nie ma. Nasi pacjenci są osobami sprawnymi, studiują, pracują mówi prof. dr hab. n. med. Brygida Kwiatkowska.

Te 20-minutowe łagodne zajęcia jogi są przeznaczone dla każdego, kto cierpi na bóle pleców, rwy kulszowej lub dolnych partii ciała. Ta praktyka jogi na jest również dla każdego, kto cierpi na dyskopatie L5/S1 Bardzo ważne jest, abyś słuchał swojego ciała i unikał pozycji które sprawiają ból.

Z najnowszych badań wynika, że 78% Polaków uskarża się na bóle kręgosłupa. Odpowiednie ćwiczenia i rehabilitacja pozwala pozbyć się dolegliwości bólowych w początkowym stadium większości chorób kręgosłupa. Zapraszam na mój zestaw najważniejszych ćwiczeń, który napewno Ci pomoże.

Czy jazda na rowerze to aktywność zalecana dla osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa?