Hej, ktoś z was ćwiczy na siłowni i ma skoliozę? Czy siłownia pomogła wam czy pogorszyła sytuację z kręgosłupem? I jak duże macie skrzywienie?
Pytam, bo chciałabym wrócić do ćwiczeń na siłowni i wzmocnić postawę i nie wiem od czego zacząć. Myślałam żeby skontaktować się z jakimś fizjoterapeutą żeby ułożył mi plan właśnie pod skoliozę i insulinooporność (bo ta też wyklucza niektóre aktywności). Może macie kogoś do polecenia z Warszawy lub Myszkowa
Pytam, bo chciałabym wrócić do ćwiczeń na siłowni i wzmocnić postawę i nie wiem od czego zacząć. Myślałam żeby skontaktować się z jakimś fizjoterapeutą żeby ułożył mi plan właśnie pod skoliozę i insulinooporność (bo ta też wyklucza niektóre aktywności). Może macie kogoś do polecenia z Warszawy lub Myszkowa
#skolioza #blacpill #wzrost