[xmajami]

Kręgosłup, bóle w dolnym odcinku - jaki materac jest lepszy kieszeniowy czy piankkowy na mieśnie, bolący kręgosłup w dolnym odcinku?

wybralem Hilding - teraz Salsa czy pasodoble 2 rózne modele - na obu mi sięfajnie lezy ale zupełnie inaczej i nie wiem co wybrać
https://hilding.pl/produkt/materace-kieszeniowe-_23/hilding-pasodoble_39.html
https://hilding.pl/produkt/materace-termoelastyczne_19/hilding-salsa_21.html

#kregoslup #materac #ergonomia #zdrowie #spanie #sen #ortopedia

[Sl_w_k_1]

@xmajami: ja nie kupiłem kieszeniowego bo to sprężyny. Moja mama ma taki i po kilku latach słychać. Jak się ruszasz.
Sam mam piankowy i znowu on ma coś jak "pamięć" czyli się szybciej zużywa tam gdzie śpisz.

To wszystkiego idzie się przyzwyczaić natomiast mój kręgosłup uważa że kilka wizyt u osteopaty lepiej mu zrobiło.

[KollA]

@xmajami: Optymalny, czyli kieszeniowy strefowy z taką warstewką piankową. Materac nie może być ani za miękki, ani za twardy.

Oczywiście bez odpowiednich ćwiczeń McKenzie, pływalnia, później podciągania, codziennego częstego wstawania przy siedzeniu, siedzenia na piłce, takiej dużej, to sam materac nie pomoże i bóle nie znikną.

Ja mam materac na twardej płycie - sklejce, ważne aby podstawa pod materac była sztywna, bo najlepszy materac zapadający się na byle klapkach nie będzie

[Milano]

@xmajami: Salsa byłaby bardziej "komfortowa" ale jeśli priorytetem jest pozbycie się bólu kręgosłupa to bierz twardą Pasodoble.

[xmajami]

@xmajami: Salsa byłaby bardziej "komfortowa" ale jeśli priorytetem jest pozbycie się bólu kręgosłupa to bierz twardą Pasodoble.

@Milano: kupiłem salsę właśnie z perspektywą długofalową, że może i mniej wygodnie obecnie niż paso, ale czytalem że pianka się lepiej dopasowywuje do kregoslopa i miesnie/kręgi odpoczywaja/regeneruja sie na piankowych, a paso jest bardziej korekcyjny, a ja w sumie skrzywienia nie mam stad chwilowy dyskomfort ale dluższa perspektywa oby lepsza ;)