O.....t
O.....t
To już ten wiek, że sobie musiałem plaster rozgrzewający na dole pleców przykleić ( ͡° ʖ̯ ͡°) #30plusclub #starosc #zdrowie #kregoslup #pracbaza
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KollA
KollA
3
@Opportunist: Nie wiek (chyba, że masz jakieś unikalne choroby genetyczne), ale patologia siedzenia grzecznie w ławeczkach w szkole, później jeszcze przed kompem w domu (zamiast więcej leżeć) i unikania naświetlania słońcem.

Większość Polaków od zbyt długiego siedzenia ("uczą" tego w szkole) ma jakieś tam zmiany degeneracyjne w odcinku lędźwiowym, głównie L5-S1 (z autopsji). Tego nie da się zregenerować w kilka dni, raczej potrzeba lat. Można bardzo sobie poprawić (do stanu
F.....y
F.....y
@Opportunist: Polecam cwiczenia przy okazji, ogolny ruch
O.....t
O.....t
Aua moje #plecy (╥﹏╥) #kregoslup
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
N.....m
N.....m
@Opportunist: Ból to najlepszy nauczyciel.
exon
exon
exon
1
Czy jest jakiś mirek lub Mirabela co zna się na #rtg ?
Spadłem z krzesła i chyba złamałem dolna część kręgosłupa, tak przynajmniej to wygląda na zdjęciu. Umawiam się oczywiście do lekarz z #ortopedia jak najszybciej
#zdrowie #kregoslup
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kubex_to_ja
@exon: gościu idź do lekarza, a nie pytasz o rady na portalu ze śmiesznymi obrazkami
Strahl
@CamusVevo: :D już sześć? W 2016 płacili 4zl za rtg. Rynek się rozwija.
klintoniusz
Poleci ktoś jakąś wygodną poduszkę dla osób z problemami z odcinkiem szyjnym kręgosłupa? W ostatnim czasie coraz częściej budzę się rano z dużym napięciem i bólem z tyłu głowy, że ochujeć można.

#kregoslup #fizjoterapia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jadalny_kasztan
@klintoniusz: popatrz sobie na poduszki z gryki
N.....m
N.....m
@klintoniusz: A może zgrzytasz zębami w nocy? Bruksizm?
Adamus_xxx
Z racji tego, że mam siedzącą pracę, zaczął mi ostatnio dokuczać kręgosłup. Boli mnie ogólnie podczas siedzenia, a po dłuższym schylaniu mam problem z wyprostowaniem.
Dzisiaj zauważyłem powiększaną lewą stronę pleców w miejscu zaznaczonym jak na zdjęciu. Czy to może być od kręgosłupa? Czy raczej inne problem?

#medycyna #fizjoterapia #it #kregoslup #lekarz
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
powsinogaszszlaja
@Adamus_xxx: Fizjoterapeuta Cię zaprasza, nie czekaj, aż zrobi to ortopeda.
r.....i
r.....i
@Adamus_xxx: rwa kulszowa też to miałem, aż mi na udo pulsowało. Dysk przeskoczy i samo przejdzie
Nowaczi
Nowaczi
Orientuje się ktoś gdzie zrobie rezonans magnetyczny całego kręgosłupa najtaniej w Warszawie? Chodzę cały czas po lekarzach i fizjo, nikt nie wie co mi jest a ból kręgosłupa dokucza każdego dnia. Zrobienie rezonansu to już chyba moja ostatnia nadzieja, bo jeśli tam wyjdzie ze wszystko jest okej to już kompletnie nie mam pomysłu co robić. #kregoslup #bolplecow #lekarz #rezonans #pomocy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kapa3991
Sa tutaj jakieś osoby, które maja potwierdzoną skolioze?
Macie bole kręgosłupa?
Mam 28 lat, skolioze, nierówne barki itd.
I powiem Wam, że nie boli mnie kręgosłup (dzieki Bogu)
Jedynie czasami boli mnie biodro, oraz bark od strony która jest wypukla.
Jak to jest u Was?
#skolioza #zdrowie #kregoslup
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
interpenetrate
interpenetrate
Mirki, takie pytanie o #neurochirurgia #kregoslup #fizjoterapia. Mam uwypuklenie krążka l4/l5 4mm. Neurochirurg mówi: "za mała zmiana na operację, niech nikt Pana nie naciągnie. Można dać zastrzyk, który zniweluje unerwienie w tym miejscu".
Mnie nie boli już, bo chodziłem do fizjoterapeuty który mnie poustawiał, więc drążę temat: "ale jak teraz mnie nie boli, to jak zrobimy ten zastrzyk, to gdyby znowu zrobił mi się taki uraz
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Lu7yn
Lu7yn
2
#fizjoterapia #rehabilitacja #kregoslupdiabla #kregoslup #mikrokoksy
Mirki da się to jakoś naprostować jakimiś ćwiczeniami bo ból nie ustępuje jestem już po rehabilitacji dziennej i słabo to pomogło dodam że mam tam pęknięty dysk.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Sztukmistrzwaldemar
Ah kurde szkoda gadać przy siedzeniu dłuższym niz 45 minut czuję sztywnienie w lędźwiach i lekkie promieniowanie do nogi (niby do wytrzymania ale przez ten dyskomfort psycha siada fest), z kolei przy pracy fizycznej, nawet ostatnio 10h praktycznie bez przerwy kopiąc łopatą 0 bólu, podobnie przy ciągach (chociaż na razie tylko rack pulle spod kolan bo sie trochę cykam). Najgorsze w tym wszystkim to że czekają mnie jeszcze studia czyli w kij
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kononienko
Od kilku tygodni chodzę po kilkanaście godzin dziennie we wkładkach ortopedycznych. Wkładki robione na zamówienie, po skanowaniu stóp. Jednocześnie zaczął mnie boleć kręgosłup praktycznie we wszystkich odcinkach. Czy wkładki mogą być powodem tego że ból występuje? Właściwie to z założenia mają wpływać na geometrię ułożenia stopy co przekłada się na cały szkielet. Czy może ktoś potwierdzić moją hipotezę? Czy jednak szukać powodu gdzieś indziej? jeśli to wina wkładek to czy te dolegliwości
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
rasjanek20
Mirki,
Homeoffice od marca tamtego roku daje sie we znaki..
Ogromny bol plecow od kilku miesiecy. Zmienilem materac na bardzo, bardzo dobry, zmienilem fotel na bardzo, bardzo dobry a problemy z kregoslupem tylko sie poglebiaja.
Mam wrazenie, ze sie juz przyzwyczailem do bolu plecow co jest chore.
Jak sobie mam pomoc?
Wiem, ze pewnie cwiczenia/silownia by pomogly ale mam prace siedzaca nawet po 15h dziennie(dwie prace, w sensie etat + jakas zleceniowka). I ciezko znalezc czas na
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
balbezaur
#pracbaza #biuro #fizjoterapia #kregoslup #ergonomia #plecy

Cześć! Jaką podkładkę do siedzenia polecacie żeby kręgosłup nie bolał. Ewentualnie na odcinek lędźwiowy?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
M-ever
Zepsulem wózek. Od jakiegoś czasu służy mi on za nogi, dla bezpieczeństwa bo jak wiecie lub nie (bo w sumie kogo to obchodzi) mój kręgosłup jest tak krzywy, że w każdej chwili może pęknąć. Operacja już niedługo i mam nadzieję, że szybko będę mógł znów chodzić na własnych nogach, a przede wszystkim wrócić do treningów bo to dzięki #kalistenika na dłuższy czas zapomniałem, że jestem niepełnosprawny. Jestem zupełnie uziemiony teraz
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
xdrcftvgy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
cieliczka
cieliczka
Wypadł komuś dysk w części lędźwiowej kręgosłupa?

Jakie mieliście objawy, jak wyglądała diagnoza (RTG/rezonans/tomografia) i leczenie?

Godzinę temu podczas skacząc podczas gry w kosza poczułem, że coś "poszło". Teraz mam duży ból przy schylaniu, lekki ból podczas siedzenia i chodzenia. Czasem promieniuje do nogi. Znacznie większy przy jakichkolwiek skrętach. Wygląda mi na wypadnięcie dysku tj. przepuklinę kręgosłupa.

#sport #koszykowka #zdrowie #szpital #kregoslup
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dziki_Nomad
Dziki_Nomad
Co myślicie o takich krzesłach?
Dają coś one czy to chwyt marketingowy. Są jakieś badania jak długofalowo wpływają na kręgosłup?

#meble #krzeslobiurowe #krzeslo #fizjoterapia #kregoslup #zdrowie #pytanie #urzadzajzwykopem #komputery
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
latsyrC
latsyrC
latsyrC
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi