@pannakota te czekolady z biedry to syf i padaka.

@pannakota: Mi najbardziej siadła pizza nabazie cukini i mozzarelli. A teraz dawaj kitku

@pannakota: (ʘ‿ʘ)

Będzie pieczone

@JesMan to nie jest krytyka keto samego w sobie. I jeśli chodzi o celebrytów robiących z siebie żywieniowych guru i promujących jakieś dwutygodniowe programy gwarantujące spektakularne efekty to rak nad raki.
Natomiast te wiadomości to dowody anegdotyczne, wypowiadane przez ludzi którzy średnio wiedzą o czym mówią (przykład z dziećmi na keto z powodów neurologicznych)

@chixi: co do Keto - ma też swoje mroczne strony :) wołam jeszcze @anonymous_derp i @luk04330
Jak wiadomo w keto ciężko czasem dostarczyć minerały. Potas, magnes, sód - w moim bliskim otoczeniu pewna osoba zaniedbała temat elektrolitów właśnie. Zero suplementacji, pożywienie głównie białko i tłuszcz. Po 2 latach zaczęła mieć napady - dziwne, ni to drgawki ni to skurcze, ni to napad paniki. 4x skończyło się interwencją pogotowia.Pokaż całość

@KetoBaza: dzięki za wpis. Z Lidla słodzik jest na bazie cyklaminianu sodu. Kurcze zrezygnuje z niego.

@Lavirs: a czy glikol i gliceryna to węglowodany? Czy słodki smak olejków pochodzi z dodawanego do nich cukru?
No chyba nie bardzo xD

@MojWlasciciel: ja palilem paczke dziennie przez pol roku na keto. Nie przeszkadza w keto jako takim

"może innym razem"

@luk04330: no, może, z pamięci pisałam, bo to wyłączyłam xD
ale wiem o co chodzi, też mnie to denerwuje strasznie. Tu przynajmniej z boku, a nie na środku strony wywalone.

@matra: @luk04330: mnie w ogóle irytuje ta ketobaza ¯\_(ツ)_/¯ strona leci na fali popularności keto, ale jest jakaś taka bez serca, jakby pisana na siłę. Clickbaitowe tytuły, treści stylistycznie jak z onetu, nieżyciowe przepisy... Widać, że używa mirko tylko dla zrobienia zasięgu, takie mam odczucie. Zastanawiam się czy nie zgłaszać za treści reklamowe...

@Estetykatopodstawa: TVN miał kiedyś w telewizji śniadaniowej "eksperta", który mówił, że dieta ketogeniczna opiera się głównie na białku. Także w dupie mam te ich artykuły ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czy na ketozie można przytyć? Jestem dość szczupły, chciałbym nabrać masy (i nie koniecznie zalać się tłuszczem).

Nigdy nie widziałem ketogenicznego wariantu przekarmiania w literaturze, ale sądzę, że się da.

Jestem na keto od kilku miesięcy, ale waga raczej stoi w miejscu. za mało kcal?

Istotnie.Pokaż całość

@Nowowiejski69: aha, i skoro otagowałeś mirkokoksy i dieta, to na pewno zaraz wysypią się komentarze, że na keto to zrobisz dwa przysiady i zemdlejesz, błagam, nie słuchaj tego xD

@Nowowiejski69: Na początku spadek energii ale po kilku tygodniach już jest ok. Potem nie ma takich dziur energetycznych jak na węglach że trzeba doładowywać żelami itp.

@KetoBaza wiele czytałem że narzekają na łososia z powodu sposobu chorowania że nie jest to wcale taka zdrowa ryba. Ale mimo wszystko zawsze dobrze opier*olic łososia ;)

@KetoBaza z bardziej wartościowych ryb xD

@Waahgwaan: Raczej bym sugerował zajrzeć na https://www.dietdoctor.com/ niż zbierać anegdotyczne relacje. ¯\_(ツ)_/¯

@KetoBaza: Ziomek, chyba podlinkowałeś zły artykuł. Powinien być ten link:
https://ketobaza.pl/article-display/64bcd25d-6615-4c0c-c76f-08d8af092b70/Wieprzowina%20po%20chi%C5%84sku%20w%20sosie%20s%C5%82odko%20kwa%C5%9Bnym

@KetoBaza ej z tym "nie będę ćwiczyć" to trochę przesadzacie. Nawet jak ktoś miał zerową aktywność fizyczną to lekkie cardio mu nie zaszkodzi, choćby i to był tylko szybszy spacer po lesie w weekend.
Sylwetka amerykańskiego skinny nerda to chyba nie to czego od siebie oczekujecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Niepatrz:

#rozwojosobisty #keto #ketoza

zdecyduj się

@TheRahr: jaki niby sposob? xD jedz mieso jajka rybki maslo i tyle jestes carnivore, dziekiuje za uwage

@TheRahr po dłuższym czasie na keto nic nie smakowało mi bardziej niż zielenina (╥﹏╥)

@Estetykatopodstawa:
Drugi dzień na keto: * wstawianie tabelek i wykresów na wykop *

@obserwatorrr To wygląda zajebiście? Zobacz co popełnił @Mirkosoft jakiś czas temu( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.wykop.pl/wpis/34588011