Jestem menadżerem na nockach i pracuję zazwyczaj z 2 innymi osobami z czego jedna to kobieta. Robota nie jest trudna. Zrobisz to co jest do zrobienia i możesz sobie na luzie siedzieć do końca zmiany. Poprosisz o coś faceta? Zazwyczaj nie ma problemu, pójdzie zrobić bez dyskusji, nie trzeba dwa razy powtarzać czy tłumaczyć. Poprosisz kobietę? Nie chce jej się, narzeka że jest zmęczona, że bolą ją nogi (od siedzenia na dupie),
Mattael via Wykop
@DepresyjnyAndzej: oficjalny sklep. Pewny.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mattael via Wykop
@dsomgi00: O co chodzi z jedną legalną płytą?
Sam słucham od 13 lat dzień w dzień. Ponad 1000 kawałków, więc jest czego słuchać. Gog od zawsze motywator. Jedynie szkoda, że drogi z Kiełasem się rozeszły.
TDW
Sam słucham od 13 lat dzień w dzień. Ponad 1000 kawałków, więc jest czego słuchać. Gog od zawsze motywator. Jedynie szkoda, że drogi z Kiełasem się rozeszły.
TDW
Mattael via Android
@dsomgi00 a potem jeszcze 4.
źródło: temp_file8442657135783563636
Pobierz
Przecież to bialko great one jest tylko 20zl tańsze niż sprawdzone i markowe kfd w paczce 3kg
To o to tyle krzyku że taka okazja? I tak 200zl great one to nie taka okazja
#silownia
To o to tyle krzyku że taka okazja? I tak 200zl great one to nie taka okazja
#silownia
Mattael via Wykop
@czykoniemnieslysza: Sleep as Android jak masz androida. Polecam, sam używam.
#apustaja #frenpill
Ja poerdole. Ale Chop ma dylematy, ehh. Chop myśli, czy by nie kupić sobie hulajnogi elektroniczej na dojazdy do kołchoztransu se, bo to się już dramaty robiom, Chopu czasami powrót do domu zajmuje półtorej godziny. A od momentu rozdupcenia się Das Auto, Chop wydał już łoncznie na ubera i publiczne hulajnogi 562 zł!!!!!!!!!!!!! Chop samochodu używał tylko do roboty i do zakupów raz w tygodniu. A
Ja poerdole. Ale Chop ma dylematy, ehh. Chop myśli, czy by nie kupić sobie hulajnogi elektroniczej na dojazdy do kołchoztransu se, bo to się już dramaty robiom, Chopu czasami powrót do domu zajmuje półtorej godziny. A od momentu rozdupcenia się Das Auto, Chop wydał już łoncznie na ubera i publiczne hulajnogi 562 zł!!!!!!!!!!!!! Chop samochodu używał tylko do roboty i do zakupów raz w tygodniu. A
źródło: Photo by Smug Guy on December 02, 2023.
Pobierz
Mattael via Wykop
@obuniem: Kupuj, nawet się nie zastanawiaj. Dołóż i weź KuKirin G2 Max.
@oldspiceedit Co ty gadasz, że nie są. To są groszowe sprawy. Dosłownie.
@oldspiceedit Co ty gadasz, że nie są. To są groszowe sprawy. Dosłownie.
dzisiaj mija tydzień od kiedy zacząłem się ruszać i liczyć kalorie. Startuję z wagi 95kg przy wzroście 175cm. Zaskakujące jest to że w zbilansowanym odżywianiu wogóle nie jestem głodny, ba nawet wczorej uzupełniłem węgle mini paczką żelków z action. Codziennie staram się robić spacer 7-13km. Celuję w około 1900kcal i jest git. Wnioski: dobrym żarciem jest ciężko żyć niezdrowo, przy zajadaniu się chipsami i zapijaniu colą, pizzą itp. Nie trudno zrobić 4000kcal.
Mattael via Wykop
@giermek: czemu od razu na 1900 kcal? Zajedziesz się szybko.
Mattael via Wykop
@giermek: wrzuć te 2,3-2,5k i obserwuj, waż się i obcinaj powoli kcal.
Sam zaczynam redukcję od jutra i wlatuje 2,6k,na 3-3,2k masa mi się utrzymywała przy 91-2kg, przy 3-4k kroków (obecnie po przeziębieniu i braku apetytu zleciało ze mnie dużo wody i gdzieś będzie 89kg+-). I do 1,9k nie mam zamiaru nawet dojść, po prostu zwiększę aktywność.
Sam zaczynam redukcję od jutra i wlatuje 2,6k,na 3-3,2k masa mi się utrzymywała przy 91-2kg, przy 3-4k kroków (obecnie po przeziębieniu i braku apetytu zleciało ze mnie dużo wody i gdzieś będzie 89kg+-). I do 1,9k nie mam zamiaru nawet dojść, po prostu zwiększę aktywność.
Nad moim stanem #zdrowie móżdży już nie tylko gastroenterolog ale również endokrynolog i dietetyczka xD
Meanwhile, po klęsce (wyniki poprawne) mierzenia sobie cukru we krwi (pomysł endokrynolog) podczas napadów "narkoleptycznych" postanowiłem na własną rękę sprawdzić czy ja w zasadzie poprawnie trawię cukier. Kupiłem 2 energole "zero" i 2 słodzone. Po słodzonych ostry zjazd, po niesłodzonych zero objawów. Czyli hipoteza o sibo nadal trzyma się twardo, a ja kontynuuję przebudowę #
Meanwhile, po klęsce (wyniki poprawne) mierzenia sobie cukru we krwi (pomysł endokrynolog) podczas napadów "narkoleptycznych" postanowiłem na własną rękę sprawdzić czy ja w zasadzie poprawnie trawię cukier. Kupiłem 2 energole "zero" i 2 słodzone. Po słodzonych ostry zjazd, po niesłodzonych zero objawów. Czyli hipoteza o sibo nadal trzyma się twardo, a ja kontynuuję przebudowę #
źródło: COC1516_Monster_Press_Release_1200x735px
Pobierz
Mattael via Wykop
@purrminator: Hipoglikemia reaktywna. Ja też miałem (mam?) zjazdy, insulina na czczo wywalona o kilka jednostek (dosłownie o 1-3), glukoza wzorowo, a na krzywej trzypunktowej wywalało mocno po 1h i po 2h spadała, a glukoza po 2h już kompletnie do 30 (podobno już prawie śpiączka). Masakra była. Zrób sobie krzywe trzypunktowe.
Mattael via Wykop
@JednaZTychPrzekletychBestii: klimat top, bit majstersztyk w pierwszej części, lecę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mattael via Wykop
@GoferekSzczescia: Rzucam od jutra to Ci powiem kiedyś ( ͡° ʖ̯ ͡°) na ten moment miałem max 59 dni i 61 dni przerwy i wracałem.
#vr #wirtualnarzeczywistosc #oculus #oculusquest
Pytanie mam, czy też wam non stop wysuwa się przy nosie plastik na którym jest gąbka? Tak jak by zaczepy były słabe...
Pytanie mam, czy też wam non stop wysuwa się przy nosie plastik na którym jest gąbka? Tak jak by zaczepy były słabe...
Mattael via Wykop
@airflame: nie, wszystko jest ok. Jedynie czasem jak dodam wkładkę dystansującą.
Mattael via Wykop
@airflame: sprawdziłem u mnie teraz, siedzi ciasno, trzeba użyć troszkę siły, żeby wyszło. Więc może zaczep ci się wyrwał?
Mattael via Wykop
@airflame: aaa ty masz trójkę, w dwójce nie ma tego problemu.
W weekend rozpoczynam pierwszą porządną redukcję (po 7 latach stażu ( ͡° ͜ʖ ͡°) w końcu zrobiłem jakościową półroczną masę w okresie zimowym, bez znacznego zalania się i co najważniejsze bez kontuzji), z masy jestem bardzo zadowolony, bo przytyłem z 80 do 90kg i pobiłem rekordy, które robiłem w wadze 100kg.
Mattael via Wykop
@gandalf_rzulty: też zaraz zaczynam z 90 nad 80. Widzimy się w czerwcu/lipcu jak dobrze pójdzie.
Ja tylko wlatuje na 3k (obecnie nie liczę od dawna, ale wiem, że zawsze 3k to w okolicach mojego zera) i będę obserwował i ucinał. Cardio dodam dużo później.
Pokaż jak to wygląda u ciebie przy 90. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ja tylko wlatuje na 3k (obecnie nie liczę od dawna, ale wiem, że zawsze 3k to w okolicach mojego zera) i będę obserwował i ucinał. Cardio dodam dużo później.
Pokaż jak to wygląda u ciebie przy 90. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ile parametrów można zmierzyć z pojedynczego pobrania krwi? Sa jakieś ograniczenia? Chce zrobić jak najwięcej za jednym razem, bo boję się igieł xD #morfologia #medycyna #zdrowie
Kilka miesięcy temu z ciekawości zapytałem na tagu #perfumy o perfum podobny do tego, który kiedyś miałem i w sumie na tym powinna się historia z tym tagiem skończyć...
Ale od tamtej pory codziennie sprawdzam tag, przeglądam listy i rankingi oraz robię swoją listę perfum, które chcę kupić. W styczniu zamówiłem już trzy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie sądziłem, że to takie wciągające, gdy szukasz idealnego zapachu dla siebie,
Ale od tamtej pory codziennie sprawdzam tag, przeglądam listy i rankingi oraz robię swoją listę perfum, które chcę kupić. W styczniu zamówiłem już trzy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie sądziłem, że to takie wciągające, gdy szukasz idealnego zapachu dla siebie,
źródło: Pachnidlo
Pobierz
#muzyka #spotifyfamily #spotifyrodzina #spotify