202492
z ta "aferą", to jest tak, że jak ktoś wam ukradnie 100zł to idziecie na policje? no, raczej nie

#pko #kpo #rp #pkp #ckd #lwd
0
irmscherqp
#mikrokoksy
Czy #ckd na #keto ma sens? Czy poprostu marnujemy wtedy potencjał keto i w takim wypadku lepiej przejść na low carb i robić sobie reefedy? Odnośnie ckd to mam na myśli podbicie węgli do około 3-3,5g/kg co 7 dni.
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
P.....o
P.....o
@irmscherqp: Ja CKD wdrożyłem dopiero w 3 miesiącu, jak zredukowałem na BMI normalny dla mojego wzrostu. Nie wiem jakby zareagował organizm gdybym po krótszym czasie wrzucił cheata, więc sie niestety nie wypowiem. Pewnie zepsuło by to moją cudowną redukcję i nadal byłbym spaślakiem.
1
escobol
escobol
#keto #ckd #bhb #dieta stosowal ktos moze sole/ketony BHB ?
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
drGreen
@escobol: daj znac jakie efekty
1
Calhil
nie wiem skad sie wzial ten mit ze keto dieta szkodzi na nerki.


@drGreen: Nerki sa obciazone, jak na keto przechodzi osoba, ktora cale zycie byla na diecie weglowodanowej. Wtedy caly metabolizm musi sie przestawic. Organizm usuwa niepotrzebne enzymy, niewykorzystane ciala ketonowe, grupy aminowe, wieksza ilosc wody (bo jest nizszy poziom insuliny). Jak sie juz przestawi i ustabilizuje, to nerki nie sa obciazone.
1
g.....b
g.....b
#ketoza #ckd #redukcja #mikrokoksy

Mirki, co ile czasu ładowanie na redukcji? jakieś artykuły?
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
g.....b
g.....b
@heldens: bo ketoza, ckd, jak limitujesz się do max 30g węglowodanów dziennie (100% z warzyw) to ponoć trzeba ładować.

Teoretycznie co 6 dni chociaż ja pełną ketozę (śmierdzę, brak apetytu ale za to dobre samopoczucie, ketony w moczu, dobre wymiarY) osiągam dopiero po gdzies po 5-6 dniach właśnie i zastanawiam się czy mogę ładować co np 14 dni.

Szukam jakiś ciekawych artykułów na ten temat
0

Powiązane tagi