Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirek_wyklety
  • 4
#keto
#dieta
#gotujzwykopem
Dzisiejsze śniadanie. 3 jaja kacze i bekon z airfryera. Pierwszy raz jadłem jaja kacze i jest to całkiem przyjemna odmiana. W smaku są bardzo podobne do kurzych. Bialko w zasadzie smakuje tak samo, żółtko z kolei ma bardziej delikatny i subtelny smak i jest bardziej kremowe. Są dużo większe, mają bardzo twarda skorupkę, a samo jajko, po obróbce ma bardziej zwarta i gęstą
mirek_wyklety - #keto #dieta #gotujzwykopem Dzisiejsze śniadanie. 3 jaja kacze i bek...

źródło: 20240114_103009

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pathetic_Brother
  • 0
Cześć,
Do tej pory jak miałem ochotę nacos słodkiego to kupowałem w FitCake ciasto lub coś innego z keto. Trochę drogo wychodzi
Czy macie jakąś sprawdzoną stronę z tortami i deserami keto? Trochę tego jest w sieci, ale wolę zapytać czy coś sprawdzonego polecacie

Miłego

#keto #ketoza #ketogeniczna #dieta #gotujzwykopem
Pathetic_Brother - Cześć, Do tej pory jak miałem ochotę nacos słodkiego to kupowałem...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirek_wyklety
  • 1
@Pathetic_Brother: U mnie jest w kazdym sklepie spozywczym, ale nie mieszkam w Polsce, wiec nie wiem czy gdzieś dostaniesz akurat taka. Możesz użyć jakiejkolwiek słodkiej śmietany, do ubijania. Im większa zawartość tłuszczu, tym lepiej.
  • Odpowiedz
czlowiekbutelka
  • 3
Spotkałem się wczoraj z kolegą który od września jest na #keto. Ok, wyniki ma bo schudł 15 kg przy minimalnej aktywności fizycznej (ciekawe kiedy jojo) ale jest to chyba najbardziej antyspołeczna dieta jaka istnieje, dla ludzi którzy nie mają znajomych i żyją w piwnicy. Jedyny element jaki mi się podoba w tej diecie to śniadania, które sam stosuje bo sycą na pół dnia. A cała reszta to jakaś fanaberia,
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....4
g.....4
  • 5
@czlowiekbutelka: dieta keto nie zabrania jedzenia większej ilości węgli raz na jakiś czas, więc tekst o wyjściu do restauracji jest nietrafiony. Po drugie, będąc już dobrze zaadaptowanym można jeść 70 a nawet 100g węgli i się nie wypada, a jak się nawet wypadnie z ketozy to po paru godzinach się wraca. Niestety poprzez to że dieta stała się ostatnio popularna to wielu szurów zaczęło głosić jakieś głupie teorie o tej
  • Odpowiedz
AH24N2
AH24N2
  • 3
@Cechini_Mistrz: białko 15-20%, 60-75% tłuszcz fat 5-7% wegle dzinnego zapotrzebowania :) dla jednego bezpieczne jest 50gram wegli a ktos kto z--------a moze zjesc nawet 100gram :D zalezy ile ma kcal dzinnie i ile z--------a
  • Odpowiedz
krucjan
  • 3
@mitchumi tag martwy ale napisz jakiś żart czy coś to się zaraz ktoś zesra, że spamujesz xd bo te 3 wpisy tygodniowo to serious buisness i jeszcze komuś zniknie w tym natłoku czyjeś zdjęcie śniadania przez ten spam, nie mówiąc o świecącym się powiadomieniu!
  • Odpowiedz
A.....z
A.....z
  • 1
Co sądzicie o tezie Marka Skoczylasa zawartej w podlinkowanym filmie, który twierdzi, że długotrwałe stosowanie diety keto powoduje nietolerancję glukozy? Przytacza jakąś historię widza, który pisze do niego, że po ośmiu latach na bycia keto i po skończeniu tej diety dostał od razu stanu przedcukrzycowego. Skoczylas sugeruje, że trzustka prawdopodobnie nie działa już prawidłowo, ponieważ z powodu diety keto przez lata nie była specjalnie aktywna. It's over for ketocels!?
#keto
A.....z - Co sądzicie o tezie Marka Skoczylasa zawartej w podlinkowanym filmie, który...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A_R_P
A_R_P
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elo_
elo_
  • 5
#keto

omlet z tartym cheddarem i z krewetkami, zrobilem sobie dzisiaj takie sniadanie

krewetki z czosnkiem i cytryną wyszly spoko
omlet jak omlet maslo, 4jajka i sol morska
elo_ - #keto omlet z tartym cheddarem i z krewetkami, zrobilem sobie dzisiaj takie s...

źródło: IMG_20240107_185455

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mitchumi
  • 1
@elo_: trzeba to ogółem najbardziej rozpuszczające się ser on się rozpuszcza praktycznie do postaci tłuszczu. A jeżeli chodzi ci o ciągliwosc No to na pewno mozzarella.
  • Odpowiedz
elo_
elo_
elo_
via Wykop
  • 0
chodzi o cheddar? bo napisaleś trzeba :p

ogolnie tak, szukalm info tez, i znalazlen ze mozna fajny sos serowy zrobic na mleku albo smietance 30tce, albo na smietance i rosole, i jest wchuj tlusto, mozna szpi ak dodac swiezy, cebulke, czosnek, ogolnie rozwojowe pmyaly z tym sosem serowym, musze poprobowac roznych rzeczy

fajny kabal na ig tez znalazlem, ketosnacks
koles duzo fajnych pomyslow z serem ma, chociaz raczej z piekarnika, ale tez
  • Odpowiedz
Klonid1
Klonid1
  • 1
@krucjan: kiedyś oglądałem jakiś filmik keto kocura i z tego co pamiętam mówił że próbował robić z innych lepszych tłuszczy i w smaku były ciulowe
  • Odpowiedz
krucjan
krucjan
via Android
  • 1
@Klonid1 ja tam nie jestem jakoś wybredny, nauczyłem się jeść w miarę prosto i patrzeć na jedzenie trochę jak na paliwo. Jestem gotów poświęcić trochę walorów smakowych na rzecz jakości, ale też stawiam na prostotę i szybkość przygotowania posiłków, co chyba widać. Także jak kalkuluję sobie ile faktycznie zdrowiej będzie na domowym majonezie a ile czasu mi to zajmie to się zastanawiam czy warto.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi