#igrzyskabebzonow zapisy v9 wystartowaly
regulanin jest w srodku

grubasy, komen tujcie tak by calydzien bylow goracych i ludzie widzieli ok?

co jakis czas jeden grubas da komentarz i bedzie okPokaż całość

Już jest jutro :) #igrzyskabebzonow

#igrzyskabebzonow tydzień 9
Podsumowania nie będzie

Nie chce mi się bo wiecie co? Grubasom się nie chce odchudzać
Nie chce mi się znowu czytać ze z-----i no spotkali się ze znajomymi i żarli jak świnie
Bo grubasy nie potrafią zjeść jak człowiekPokaż całość

Przegrałem 7. grupę (dobrze, że nie sam) przez Dzień Matki, który organizowałem u siebie, 28 maja — po dobrej sałatce, szampanie i cieście, cappuchino (ʘ‿ʘ). Wystarczy choć na chwilę przerwać już w miarę opanowany model żywienia, retencja wody kłodą pod grube racice. To jeszcze nie koniec, weekendowy wyjazd dołożył wody, ale to już na konto 8. tygodnia.

@wykopowy_brukselek
#igrzyskabebzonow

#igrzyskabebzonow v9 i v10

zdecydowalem
zdecydowalem kiedy beda
grube to glupie i chce w wakacje, ja chcialem zrec i tyc, ale co zrobic

zaczynamyPokaż całość

gole baby wiszą godzinami i moderacja śpi
Człowiek pomaga grubasom schudnąć to moderacja z extra chromosomem kasuje
Ehh co za głąby
#igrzyskabebzonow

Powiem tak, @Jailer i @pyszniarz na następnych zawodach was pokonam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#igrzyskabebzonow

Znowu ostatni w grupie 7. Może nie przywaliłem znowu 20k kcal w 3 dni, za to nie wróciłem z wagą po tym ekscesie. Ciężko kontrolować michę, apetyt wciąż trochę za duży. Ale mam najnowszy myk. Postanowiłem podjąć wyzwanie kroków na ten tydzień. Ostatnie 4 tygodnie w krokach wyglądały tak: 57845, 71492, 87828, 91853. Cel: 105000. Skoro tak ciężko z podażą kalorii, podwyższam chodziarski popyt, tym bardziej, że mam w czerwcu wypad naPokaż całość

Na burze idzie. Cierpienie nie ludzkie

#depresja

Przegrałem 7. grupę, bom głupi. Głupi, bom gruby. A nie, czekaj... Gruby, bo głupi.
Przywaliłem do pieca 12k kcal w dzień, a w trzy dni 20k kcal.
Głowa powoli się normuje, waga też...
Nie (g)róbcie tak, grubaski.

@wykopowy_brukselek
#igrzyskabebzonow

#igrzyskabebzonow @wykopowy_brukselek
Grupa 8 - zachlałem pałę i dopiero od dziś dietka ;(, basen w kwietniu nie opłaciłem i ogólnie na laurach spocząłem - dziś już się kaję i wracam do diety i ćwiczeń. W tym tygodniu będzie progress

Krótkie przypomnienie bo grubasy nie są za mądre
#igrzyskabebzonow zaczynają się w poniedziałek
Zapisy są w poniedziałek i max wtorek dla spóźnialskich
W poniedziałek rano się zważcie i później dostaniecie formularz Google do wypelnienia
Discord i podział na grupy będzie max we wtorek tak myślę

SAVE THE DATE!

#igrzyskabebzonow v8 zaczna sie w przyszly poniedzialek czyli 13 kwietnia
potrwaja 12 tygodni

w poniedzialek zwazcie sie rano, zapamietajcie wynik i jak wstane wysle formularz do zapisowPokaż całość

wpis na jaki grubasy nie zasluguja ale zrobic trzeba

PODSUMOWANIE 7 EDYCJI IGRZYSK BEBZONOW
tldr:
grubasy sa dalej tluste i tepe, odpadla polowa, wstyd jak diabli, tylko 36 osob schudlo od 4 kilo w gore

aPokaż całość