Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 4
Jeżeli szukacie czynnika chrupkiego na #keto lub #carnivore, to polecam panierkę złożoną z parmezanu i zmielonych suszonych skórek wieprzowych. Do tego ulubione przyprawy, jakiś sosik, jeśli możecie, i elo, pyszne nuggetsy i praktycznie zero węgli.
Skórki do dostania na allegro, ja kupiłam tutaj: https://allegro.pl/kategoria/slodycze-przekaski-desery-slone-i-pikantne-przekaski-74024?string=sk%C3%B3rki%20wieprzowe
Niektóre świry jedzą to jak prażynki, ale mi służy tylko za panierkę.

#gotujzwykopem
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drogba90
  • 0
Koledzy/koleżanki ile jecie węgli na diecie #keto / low carb? Bo mi wyszlo z dzisiaj niecale 50g i nie wiem czy to nie będzie za dużo a dopiero zaczynam coś w stylu keto/low carb i jeszcze nie jestem obyty, wczesniej po prostu kalorie liczylem plus IF a teraz chce też węgle ograniczać #dieta #odchudzanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ommadawn
  • 0
Była taka mireczka @chixi od #keto. Kiedyś podawała swoją stronę z przepisami. Macie może tą stronę?
Mam ochotę zrobić jej jajeczka faszerowane tatarem ze śledzia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krucjan
krucjan
via Android
  • 1
@moll nie do końca, po prostu bardziej rozkładam kalorie względem tygodnia niż dnia. Jak zjadłem 2 dni temu pizze 60cm, która miała załóżmy 6k kcal a teraz 3 dni zjem po 400kcal to mam w ciągu 4 dni 7,2k kcal czyli 1,8k dziennie, co i tak jest powyżej mojego założenia 1,5k.
Biorąc pod uwagę mój tryb życia, gdzie prócz około godzinki kreningu dziennie resztę dnia praktycznie siedzę, to to nie jest
  • Odpowiedz
adasteBatory
  • 3
@gaga-jaga: Ad. 1. Jak tylko sobie przypomnę, to permanentnie zamulały mnie wegle właśnie. Ale dopóki Twój organizm czerpie energię z glukozy to tak będzie w początkowym stadium, że będzie się jej domagał.
Ad. 2. Nie wykluczasz, a ograniczasz. Potem zależnie od wersji uruchamiasz tłuszcze, proteiny, oba lub obojętnie.
Ad. 3. Chyba nie ma diety, która polecą %.
Ad. 4. Na pewno. Już 60 lat temu były dzieci w tym nurcie
  • Odpowiedz
TurekD
  • 0
czy może się ktoś podzielić jakims ciekawym poradnikiem bądź forum jak zacząć wchodzić w dietę keto ? Jakiś zbiór gdzie wszystko będzie dokładnie opisane
#keto #dieta
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krucjan
  • 15
Chłop se kupił w środku nocy foremkę sylykonową i piecze nad ranem niskoweglowodanowe babeczki białkowe, śmiechu warte.
Makro na jedną 68kcal 3,7 T; 7,6 B; 1 W
Składniki na 6 sztuk w komentarzu (jeszcze łyżeczka proszku do pieczenia prócz tego co tam jest i jedną truskawkę pokroiłem na te 6 sztuk). Wszystko zmiksować piec 20min w 180 stopniach.

#keto #jedzenie #gotujzwykopem #dieta
krucjan - Chłop se kupił w środku nocy foremkę sylykonową i piecze nad ranem niskoweg...

źródło: temp_file2240266210571184773

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krucjan
krucjan
via Android
  • 1
@Elijahu pierogi jadłem tydzień temu, śledzia czasem wciągnę, może w przyszłym tygodniu kupię a karpia nigdy w życiu nie jadłem i osobiście nie czuje potrzeby zmieniać tego stanu, także jeśli nie przytrafi mi się jakaś sytuacja w której zostanę nim poczęstowany i akurat będę miał ochotę, to raczej nie mam go w planach.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi