Wszystko

Najnowsze

Archiwum

T.....u
T.....u
  • 0
#keto
Po grypie zoladkowej ciezko mi wrocic na keto. To juz ponad 2 tygodnie a mnie skreca na mysl o czyms bardzie tlustym. Warzywa tez ciezko wchodza. Czuje sie dobrze, robilem badania krwi i usg przed choroba i bylo git wiec nie podejrzewam raczej ze to problemy z trawieniem tluszczy.

Czy mial ktos z Was podobne doswiadczenia?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Snusmumriken_
Snusmumriken_
  • 2
@TeoriaWielkiegoPrzegrywu ja dwa razy rezygnowalam z keto ze wzgledu na ostre bóle żołądka i nudności.Jestem wytrzymała na ból, ale te były naprawde ostre ( ͡° ʖ̯ ͡°) Badania zrobione, zdrowa świnia ze mnie, podejrzewam że r--------m sobie flore bakteryjną ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Kolejne podejście będzie z probiotykami
  • Odpowiedz
mikorys
mikorys
  • 0
Hej 2 pytania.
1.Czy to jest już stan ketozy, bo w sumie to sam nie wiem, wszędzie inaczej piszą?
2. Jak wpływają napoje zero na stan ketozy, gdzieś czytałem, że spowalnia chudnięcie ale w sumie to nie wiem czy to prawda, jestem na keto 2,5 tygodnie i już zeszło prawie 7kg (z czego pewnie 3 to woda), no ale może ktoś wie lepiej
#keto
mikorys - Hej 2 pytania. 1.Czy to jest już stan ketozy, bo w sumie to sam nie wiem, w...

źródło: ketoza

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirek_wyklety
mirek_wyklety
  • 2
@mikorys: rozwadniaj sobie. Ja zacząłem mieszać pepsi max czy cole zero z wodą gazowana. Najpierw tylko trochę wody, potem pół na pół, a na ten moment to butla 2L mi schodzi w jakies 2 tygodnie, bo zwyczajnie nie odczuwam potrzeby jej picia.
  • Odpowiedz
elo_
elo_
  • 0
@mikorys: ja przestalem po prostu,
pije herbaty, kawy, muszynianke

dieta zaczyna sie od koszyka sklepowego, nie kupuje tego i tyle, tym bardzij ze na keto widzialem w tym jakis bezkarny cheat dla podbicia samopoczucia, az mnie zeby bolały od picia tego, codziennie min 1litr.. obrzydliwe
  • Odpowiedz
Eissseiw
Eissseiw
  • 0
Pytanie do osób będący długi czas na keto - mocno wam spadła masa mięśniowa? A może zauważyliście wzrost? Ile białka jedliście? Jestem na keto już ok. 1.5 miesiąca, schudłem ok. 8kg - wzrost 189cm, 111kg. makro 2500kcal, 200g białka, 167g tłuszczy, max 50g węgli. To chyba bardziej jak high protein keto i zastanawiam się czy to jest zdrowe na dłuższy okres czasu?

#dieta #keto
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dumpster
Dumpster
  • 2
@Eissseiw ja normalnie ćwiczę 4 razy w tygodniu na keto. Nie mam żadnych spadków masy mięśniowej. To jest mit. Mięśnie rosną od ćwiczeń i podaży białka. Jak masz odpowiednią ilość białka i się ruszasz to co niby mają mieć węgle i ich brak na keto do tego.
  • Odpowiedz
murmurlrl
murmurlrl
  • 0
@Eissseiw: Zauważyłem jedynie wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym dużym spadku fatu, ćwicząc 3x w tygodniu, czasem więcej jak mi się chciało. Z tym, że ja miałem dużo do zrzucenia.
  • Odpowiedz
jinnoman
jinnoman
  • 4
Świerzutkie badanie ze Szwecji.

Profile biometryczne krwi i wyjątkowa długowieczność: porównanie stulatków.

Jako takie, klinicznie zdefiniowane standardowe zakresy nie zawsze odzwierciedlają optimum dla najstarszych osób w podeszłym wieku.

Na
jinnoman - Świerzutkie badanie ze Szwecji. Profile biometryczne krwi i wyjątkowa dłu...

źródło: Maxthon Snap20231016100659

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ryneczek
Ryneczek
  • 3
Tak trzeba żyć. Warto zwłaszcza zwrócić uwagę, jak temu smakoszowi jajek zmieniał się poziom cholesterolu w ciągu miesiąca, a konkretnie jak nie działo się z nim absolutnie nic.
#keto #zdrowie #jedzenie
Ryneczek - Tak trzeba żyć. Warto zwłaszcza zwrócić uwagę, jak temu smakoszowi jajek z...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CodexGigas
CodexGigas
  • 2
@Ryneczek: moze pamietasz ale jakies 3/4 dekady temu straszyli wszystkich ze maslo jest zle tylko margaryna... po latach okazalo sie ze maslo jest super dla organizmu w przeciwienstwie do margaryny.. ach te koncerny ^.^
  • Odpowiedz
Ryneczek
Ryneczek
  • 132
Przypominam, jakie plany wobec ketonowców i reszty low carbów mają rządzący tego świata - mamy zostać wyniszczeni. Zero mięska, serków, śmietanki czy jajek. Będziesz jadł trociny, chlebki i kaszki i będziesz szczęśliwy. Będziesz wiecznie zamulony, śpiący, otępiały, znudzony, mało wydajny i łatwy do sterowania. Tak zadecydował żywieniowy Sanhedryn. Oczywiście oni sami będą się objadać najbardziej tłustym mięskiem i popijać to wszystko proteinowymi szejkami, gojom zostawią paszę. Dla nich jest próchnica zębów, cukrzyca,
Ryneczek - Przypominam, jakie plany wobec ketonowców i reszty low carbów mają rządząc...

źródło: jdzn

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ryneczek
Ryneczek
  • 112
"gdzie wady?"


@szczszz: Wady są w narzucaniu innym ludziom swojej żywnościowej ortodoksji. Jak ktoś chce jeść np cały dzień warzywa to proszę bardzo. Odgórne nakazy rządowe (i wszelkich organizacji) ograniczające dostęp do tłuszczów zwierzęcych mają znamiona celowego wyniszczania populacji. To samo tyczy się utrudnień rolniczych przy produkcji mięsa czego najjaskrawszy przykład mieliśmy ostatnio w Holandii. Taki jest cel Żywieniowego Sanhedrynu - zagładzić nas chlebkiem i kaszką, odbierając główne źródło zdrowego
  • Odpowiedz
gigadude
gigadude
  • 63
cytując klasyka "gdzie wady?"


@szczszz: pomijając jedzenie, dwie pary gaci dwie pary skarpet dwa t-shirt styka na rok prawda? Podróże dla wybranych też spoko
  • Odpowiedz
Ryneczek
Ryneczek
  • 7
Omlet na słono; 5 jaj, dwie łyżki przecieru, majeranek, 5 plastrów posiekanej gołdy, 30 gram tłustego twarogu, skrawki karkówki z obiadu
Jajka mieszam z twarogiem, potem dosypuję całą resztę i smażę na kaczym smalcu przez kwadrans. Jak ktoś lubi to na minutę przed końcem można posiekać omlet na 4 części i wlać w szczeliny śmietankę 30% i posypać wszystko szczypiorkiem, ale to już jest wariant dla absolutnych zboczeńców
Nie wiem ile w
Ryneczek - Omlet na słono; 5 jaj, dwie łyżki przecieru, majeranek, 5 plastrów posieka...

źródło: mlet

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ryneczek
Ryneczek
  • 11
Na cukrzycę w samej Polsce choruje ponad milion ludzi. Przyroda jest zawsze logiczna. Nigdy nie łamie własnych praw. Żaden kierowca nie wyleje benzyny i nie będzie jeździł na węglu z wodą. Nigdy nasz organizm nie wydali tłuszczu i nie zatrzyma węglowodanów, bo są gorszym paliwem. Organizm broni się przed węglowodanami tak, jak potrafi. Im więcej węglowodanów spożywa człowiek, tym więcej jego trzustka wytwarza insuliny. Gdy trzustka pracuje nadmiernie, wyczerpuje się, zaczyna chorować.
Ryneczek - >Na cukrzycę w samej Polsce choruje ponad milion ludzi. Przyroda jest zaws...

źródło: kwsn

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ryneczek
Ryneczek
  • 6
ale wiesz żeby jeść 4 jajka na śniadanie nie trzeba jeść keto


@Zerp: ale wystarczy do tych jaj dorzucić chlebek a na drugie śniadanie wrzucić kolejną porcję chlebka (najlepiej z miodem albo jakimś smarowidłem) aby narazić się na problemy zdrowotne a już w 100% na otłuszczone narządy wewnętrzne, co sam niestety przechodziłem
tak właśnie działa cukier, współczesna, legalna trucizna, pułapka na gojów
  • Odpowiedz
Ryneczek
Ryneczek
  • 17
Już w 1954 r. autorzy angielscy (Kekwik i Pawan) wykazali, że spadek wagi u otyłych jest proporcjonalny do niedoboru kalorii w diecie tylko wtedy, gdy stosunek głównych składników odżywczych (białka, tłuszczu, węglowodanów) pozostaje stały. Przy spożywaniu jednakowej ilości kalorii szybkość utraty wagi jest największa na diecie bogatotłuszczowej. Można jeść więcej kalorii i chudnąć. Można jeść mniej i tyć. Ci sami badacze wykazali, że otyli będący na zwykłej diecie mieszanej w dalszym ciągu
Ryneczek - >Już w 1954 r. autorzy angielscy (Kekwik i Pawan) wykazali, że spadek wagi...

źródło: kws

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ajron_men
ajron_men
  • 8
@kknbjd: kilka linków które odnalazłem, część może nie działać:

Gradient zastawki rośnie w niesamowitym, rekordowym tempie, cukrzyca II i stwardnienie rozsiane nie przechodzi. Facet był kiedyś wysportowany i należał do składu narodowego w badmintonie:
http://pokazywarka.pl/jasta28j/

10 lat Diety "Optymalnej" i miażdżyca
  • Odpowiedz
WeShouldAllRun
WeShouldAllRun
  • 0
Zakupiłem ten sam glukometr.i nie wiem jak z Kartonami, ale wyniki cukru potrafi nie trafić o ponad 30. Zrobiłem sobie rano na czczo pokazał mi 132, poszedłem do lekarza na pomiar i było 90. Między pomiarami pół godziny czasu... ktoś miał taki problem? Widział ktoś płyny do kalibracji tego modelu bo ja nie znalazłem dostępnych...
  • Odpowiedz

Powiązane tagi