Hej mirki i mirabelki. Wiecie gdzie kupie tanie i solidne tasmy #trx ?

#silownia #fitness #kalistenika #streetworkout #mirkokoksy

To dziś ja (｡◕‿‿◕｡)
#heheszki #dziendobry #rower #fitness #zdrowie

jak to jest z tymi krokami, ze mi na samsung health pokazuje normalnie w ciagu dnia 4-7k w pracy krokow, a na google fit zawsze z 8-11 #googlefit #health #fitness #cardio

Polecacie jakąś wagę do kupienia? Moja elektroniczna wysiadła ale i tak mialem zamiar ją wymienić bo w zależnosci od tego jak się staneło co innego pokazywała

A może kupić taką mechaniczną z tradycyjną wskazówką?

Nie zależy mi na bajerach i funkcjach róznych tylko aby dobrze ważyła, najlepiej do 100 zł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#fitness #waga #kiciochpyta #mirkokoksy #silowniaPokaż całość

Cześć,

przymierzam się do zakupu domowego orbitreka dla poprawy kondycji. Z tego, co czytam, to całkiem skuteczne rozwiązanie, niemniej problemem wydaje się być mój wzrost (~190 cm). Wyczytałem, że długość kroku powinna oscylować w okolicach 48 cm. Czy ktoś zna model o takiej długości kroku + przystępny kosztowo? A może jest ktoś o podobnym wzroście, kto chciałby się podzielić wrażeniami orbitreka z niższym parametrem, niż 48 cm?

#fitnessboners #fitnessPokaż całość

Mozecie doradzic jakies sposoby na nie odczuwanie glodu miedzy posilkami? Chce zrzucic kgs i zeby mi sie zoladek skurczyl ale jak jem mniejsze porcje np. o 50% to miedzy posilkami stale towarzyszy mi poczucie glodu.
Jak to wyeliminowac/zmniejszyc, zeby nie jesc wiecej niz to zasadne? :)

#zdrowie #fitness #silownia #mirkokoksy #odchudzanie

Wysyłka z Turcji
Sportowa koszulka męska
Rozmiar XL /w końcu jakaś promocja w tym rozmiarze ( ͡° ͜ʖ ͡°)/
Cena: 3,38$
Link ---> http://ali.pub/4qcd5b
DarmowaPokaż całość

Mirasy, z kim najlepiej ćwiczyć #fitness #odchudzanie na yt? Chodzi mi o coś dla mega początkujących bez kondycji.

Mirki jak smakuje białko jajeczne w proszku? Kazeinowego nie mogę jeść, bo mój żołądek nie daje rady ;/ Jak będzie smakować wymieszane z mlekiem? Ewentualnie jakie inne nie-mleczne białko byście polecili? Najlepiej takie żeby nie zrujnowało finansowo.
#mikrokoksy #mirkokoksy #kulturystyka #fitness #dieta

Jaki gryf na ćwiczenia pośladków dla dziewczyny. Poradzicie?
#silownia #fitness

Czy wiecie gdzie mogę obecnie najtaniej kupić zestaw 2x hantle + sztangę wraz z obciążeniem (tak że 120kg łącznie)?
Patrzyłem na allegro i ceny nie są zbyt ciekawe, ale może znacie jakieś miejsce gdzie można tanio zaopatrzyć się w taki sprzęt?

#silownia #fitness #fbw #trening #mirkokoksy

Da się w ogóle znaleźć jakiś orbitrek warty uwagi do 1000 zł? W google tylko suche artykuły ze stron sklepów bo przecież wywiało wszystkie fora na fb więc ciężko znaleźć opinię z pierwszej ręki. Dodam tylko, że będą ćwiczyć dwie osoby, jedna 178cm i druga 163cm #silownia #fitness

>> Minutnik na magnes z pokrętłem << ~41 zł.

Cena z kodem: BASEUSFANS

Urządzenie na #magnes bez problemu można zamocować np na #lodowka i wykorzystać do odliczania czasu do #kuchnia #gotowanie, #praca, #cwiczenia #trening #fitness itp
Fajnie klikające pokrętło ( ͡Pokaż całość

Jakie #cardio moge wykonywac w domu, bez zadnego sprzetu i bez wychodzenia z domu?
#mikrokoksy #fitness #cwiczzwykopem

Polecacie jakiś materac składany najlepiej 3 częściowy do ćwiczeń wzmacniających kręgosłup? Najlepiej 195x100x5 lub 6. Nie wiem tylko czy twardy czy średniej twardości.
#fitness
#zdrowie
#gimnastyka